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節制與依靠的日記
今天早上，鬧鐘像往常一樣懶洋洋地叫了三遍，我才硬著頭皮爬起來。洗手間的鏡子裡，看到一張「我」的臉，瞬間被那句「我靠著那加給我力量的，凡事都能作」給打了個激勵。可是，說好的力量，為什麼在冰箱前瞬間消失，變成「再吃一塊蛋糕」的誘惑？
我在祈禱時，輕聲說：「主啊，求祢給我節制，別讓我在早餐後又跑去買甜甜圈。」祂的回應不是立刻讓我變成禁食的苦行者，而是給我一顆清晰的心：先把手機關掉，別再刷社群的即時通知，讓我有空間聽見祂的聲音。
午餐時，我原本打算點一份大份烤雞飯，結果看到營養標示，想到上週的體重秤，那個數字像是提醒我：「別再用『明天再開始』當藉口。」於是，我把烤雞換成清淡的蒸魚，配上小份的糙米。心裡有點小失望，卻也暗暗笑自己：我這個「節制」的目標，居然被一盤魚打敗。
下午的工作會議，老闆說要加班，我的腦袋立刻跑出「今晚還能看那部期待已久的電影」的畫面。聖靈微笑著提醒我：「依靠主，才能真正把握時間的價值。」我決定先把手頭的報告完成，然後再以禱告的方式交給基督。結果，報告不僅提前交付，老闆還讚賞我的效率，讓我忍不住在心裡暗暗鼓掌，感謝神在小事上也教導我節制與依靠。
晚上回到家，我打開聖經，尋找關於「節制」的教導。保羅說，我們是「靠著那加給我們力量的」— 這力量不只在大災難裡顯現，也在每日的咖啡選擇、零食堅持裡流動。想到這裡，我不禁笑自己：我常把「節制」寫在筆記本的標題裡，卻常把「依靠」忘記在背後。
基督生命的路上，我學到，節制不是把所有好吃的都鎖起來，而是把心靈的「門」關好，讓真理的光進來，驅散欲望的影子。當我對自己說「我能」時，是在自負；當我說「我靠」時，是在謙卑。
今天的日記就寫到這裡。明天如果又想吃甜點，我會先祈禱，然後把手伸向水果碗，給自己一個「靠主」的提醒。願我們每一次的掙扎，都成為基督生命里更深的成長。