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在剛剛結束的主日崇拜裡，我們一同觀看了「從抱怨到感恩」的影片，畫面一開始，就是幾位弟兄姊妹在生活的細碎裡，抱怨工作、家庭、甚至交通的種種不順。那種語氣很貼近我們日常的聲音，彷彿鏡子裡映出自己的影子。隨著影片的推進，畫面漸漸切換到教會的聚會、禱告室裡的低語，以及大家在小組裡互相代禱的情景。每一段轉換，都用柔和的音樂作為橋梁，讓人感受到從抱怨的重量，慢慢被感恩的光照亮。
最讓我印象深刻的是那段「感恩的清單」——每位參與者在紙條上寫下三件值得感恩的事，從「孩子的笑容」到「同工的鼓勵」不等。當他們把紙條交給主持人，鏡頭慢慢拉遠，看到整個禮堂的燈光變得更柔和，像是神在那裡靜靜聆聽。這個畫面讓我想到，基督生命不是只在高峰時的讚美，更是在低谷裡把苦楚交託給神，讓感恩成為呼吸的節奏。
影片中也穿插了幾段聖經經文的字幕，特別是那句「應當一無掛慮，只要凡事藉著禱告、祈求，和感恩，將所要的告訴神。」這句話在我心裡敲響，提醒我抱怨往往是未把心事交在神面前的結果。影片的講者不是在說教，而是用自己的故事說明：當我把憂慮放在祂的腳前，神的平安就會像清晨的露水，悄悄覆蓋我的心田。
我在觀看的過程中，時不時會和旁邊的同工低聲點頭，彼此的眼神似乎在說「這正是我今天的心情」。這種共同的經歷，讓我感受到教會不只是一個建築，更是一個活生生的「基督生命」共同體，大家在同一條屬靈的河流裡，同時擁抱抱怨與感恩的兩岸。
影片的結尾，大家一起站起來，手拉手圍成一個大圈，低聲唱起「感恩的讚美詩」，聲音在禮堂裡迴盪。那一刻，我彷彿聽見自己的心從抱怨的陰暗角落，被光照亮，慢慢轉向感恩的方向。雖然影片已結束，但我仍在想，若每個星期都把這樣的「感恩清單」寫下來，會不會讓我們的基督生命更貼近神的心意？或是，我們會不會在忙碌中再次忘記把不滿交託給祂，而回到原本的抱怨模式？這些問題在禱告中仍未有答案，只留下一段仍在延伸的思緒。
在這個安靜的早晨，我端起一杯熱咖啡，窗外的街道還帶著淡淡的霧。咖啡的苦與甘，讓我不自覺想起耶穌的話：「若有人要跟從我，就當舍己，背起他的十字架，來跟從我。」（馬太福音16:24）這句話不只是一句口號，卻是一種每日的選擇。
我常在走路去教會的路上，留意腳下的石子。有人說，石子是障礙，也有人說，石子是提醒我們腳步要更穩。當我把目光從石子移向遠方的十字架形狀的路燈時，我感受到「基督生命」的光照進我的心裡。那光不是遠方的星光，而是每日在生活裡實際可見的引導。
有一次，我和幾位同工在教會後院整理花圃。大家一邊拔草，一邊聊天，話題自然轉到「什麼是跟隨？」有人說：「跟隨就是每天早起祈禱。」另一位說：「跟隨是把神的話語寫在筆記本裡，隨時翻看。」我笑說：「我覺得跟隨更像是把每一次選擇，都交給神，像我們現在這樣一起勞作，讓手中的活成為禱告。」大家點頭，手中的鐵鍬、鏟子彷彿也被神使用，成了「基督生命」的工具。
在忙碌的工作中，我也常把跟隨的概念帶進會議室。當同事提出一個看似合理但缺乏愛心的決策時，我會靜靜想起耶穌的呼召：不只是表面的順服，更是心裡的「肯定」和「犧牲」。我會用一句話提醒自己：「這是神所喜悅的跟隨嗎？」結果，往往會發現更合神心意的解決方案，讓團隊更合一。
其實，跟隨不是一味的順從，也不是盲目的跟風。它是一種「每日的自我檢視」：我今天的選擇，是否讓神的榮耀更明顯？我今天的言語，是否把基督的愛帶給旁人？當我們把這些問題當作日常的呼吸，我們的腳步就會自然與耶穌的步伐同步。
回到那杯咖啡，我發現苦味在舌尖稍縱即逝，卻留下回甘的餘韻。這正像跟隨的過程：有時要放下自己的舒適，背起十字架；但當我們回顧時，會看到神在每一步裡的扶持與恩典。
所以，親愛的弟兄姊妹，讓我們在每一次的日常裡，都問自己：「今天我怎樣才能更像耶穌的門徒？」無論是咖啡的香氣、路上的微光，還是與朋友的對話，都可以成為我們跟隨的練習。願我們的每一步，都在「基督生命」裡被更新、被堅固，成為光與鹽，見證神在我們生活中的奇妙作為。
上週的聚會，我們圍坐在教會的咖啡桌旁，手裡握著熱呼呼的拿鐵，心裡卻在思考那句古老的比喻——福音是磐石。大家先是靜靜地翻開聖經，然後開始自由分享。
阿珊先說：「我常覺得，自己像一塊飄在海上的木筏，偶爾浪大了，就會慌得不知所措。」她的比喻讓我們都笑了出來，因為的確，生活的風浪常讓人手足無措。但她接著說，當她把目光投向耶穌時，心裡彷彿有一塊不會移動的磐石，腳底立刻穩了下來。這時，我們想到保羅在羅馬書裡說，基督是我們堅固的根基。
小偉則帶著點自嘲的語氣說：「我以前以為自己是磐石，結果一次搬家把自己搬成了碎石。」他笑說，自己常因為工作忙碌而忽略靈命的根基，結果信心像砂礫一樣散。大家一起點頭，因為這種自我揭露讓討論更真實。
我（主持）試著把大家的感受連結起來，說：「福音不只是過去的歷史敘事，而是一塊永遠站立的磐石，當我們在基督生命裡扎根，就能抵擋風浪。」我把這句話寫在白板上，旁邊畫了一塊大大的石頭，石頭上刻著『耶和華是我的磐石』。
接下來，妹妹小雅分享了她最近在家庭裡的挑戰。她說，孩子的叛逆讓她感到自己的信心像被風吹得搖晃。她問：「我該怎麼把這顆磐石帶進日常？」大家沉默了一下，然後一起祈禱，求聖靈提醒她，凡事靠主的力量，哪怕是一句簡短的經文，也能成為她的避難所。
我們在討論中不斷回到「磐石」的意象：它沉重、不可移動，也象徵著神的信實。阿忠提醒我們，磐石本身並不會自己說話，卻在我們腳下穩固，正如福音的真理在我們心裡根植。於是大家決定，每週選擇一段經文，像是以賽亞書 26:4「你必在永遠的平安裡，作他們的磐石」，在小組裡互相提醒。
在討論的最後，我們一起寫下了「基督生命」三個字，並把它放在白板最上方，代表我們的根基不只是石頭，而是那位活在我們裡面的基督。小組的氣氛從最初的困惑、笑聲、甚至小小的自嘲，漸漸轉向平安與盼望。正如詩篇所說，當我們把信心建築在這永遠不變的磐石上，無論外面的風浪多猛烈，內心仍能安穩如初。
願我們每一次聚會，都像在磐石上踏出腳步，讓福音的力量在基督生命裡不斷成長，成為彼此的支撐與安慰。
我還記得那一年，剛從大學畢業，踏入職場的我，總是被各種目標與壓力弄得喘不過氣。每天加班到深夜，回到租屋的那扇小門前，常常只想把門關上，讓所有人和事都留在外頭。那時的我，心裡充滿了焦慮，也常懷疑自己到底值不值得被愛，甚至連「神」這個字，都變得模糊不清。
有一天，我的同工邀請我一起去教會的「靈修小組」，說那裡的弟兄姊妹會一起分享生活中的掙扎與喜樂。起初，我只抱著「試試看」的心情去，坐在教堂的後排，聽著大家說：「神不會拋棄我們，即使我們跌倒，祂仍在那裡等候。」那句話像是一盞微弱的燈，照進我心裡的暗處。
小組結束後，我跟那位同工散步回家，路過一條小河。她指著河水說：「看這水，雖然會遇到石頭、彎曲，但它仍會向前流，最後匯入大海。神的愛也是這樣，祂的恩典會流過我們的每一段崎嶇。」我低頭看著自己的倒影，突然感受到一種被接納的溫度。那一刻，我明白，接納不只是神給我們的，也是我們要學會給自己的。
回到家，我把聖經翻到約翰福音的那句話，反覆默想。神的愛不因我的表現而改變，祂的恩典不因我的失敗而縮減。於是，我開始在每天的祈禱中，對自己說：「主啊，感謝祢的愛，也求祢教我學會愛自己，像祢愛我一樣。」慢慢的，我在工作中不再把失誤視為失格，而是看成成長的機會；在與同事的衝突中，我不再急於防衛，而是先試著理解對方的立場。
這樣的改變，也讓我更能體驗「基督生命」的真實。不是說我變得完美，而是我在每一次跌倒後，都能站起來，因為我知道，有一位全能的神在背後扶持，祂願意接納我所有的軟弱。當我把這份被接納的感受分享給朋友時，他們也說：「聽你這樣說，我也想試試把心交給神，看祂會怎樣回應。」
如今，我仍會有焦慮的時刻，但我學會在那瞬間停下腳步，深呼吸，提醒自己：「神的愛就在這裡，祂已經接納了我。」這不只是一句口號，而是每天在生活裡實踐的選擇。從那條小河的旁邊回家的路上，我明白了：學習愛神，其實先是學會接受自己，然後再把這份接受延伸到身邊的每一個人。這段旅程讓我更貼近基督的心，也讓我的生命因神的愛而變得更完整。
這次主日崇拜影片的主題，「頌讚父神藉基督所成全的救贖 – 1」，一聽就覺得份量很重，心中不免又開始一陣思緒的翻騰。每次當傳道人深入淺出地講解這些核心真理，我一方面感到無比的敬畏與感恩，讚嘆父神那超越理解的宏大計畫；另一方面，內心深處卻又會浮現一絲難以言喻的矛盾與掙扎。這份白白的救贖，是何等寶貴，但在我實際的生命裡，真的完全活出來了嗎？
我常常會問自己，為什麼明明已經領受了這麼大的恩典，我的生命卻還是有那麼多軟弱，這麼多時刻感到力不從心？面對現實生活的壓力，工作上的挑戰，甚至只是與家人間的小摩擦，那些在崇拜中被真理觸動的心，常常很快就又被世俗的塵埃所覆蓋。這讓我懷疑，我對救贖的理解，是否還停留在教義的層面，而未真正深入到生命的實踐？
影片中再次強調了父神藉基督完成救贖的愛，是何等主動且無條件。祂不是等我們變得完全才來拯救，而是在我們還是罪人的時候，就已經藉著基督為我們死。這種提醒，總能在我信心低谷時，提供最堅實的依靠。但我仍時常反思，這份無條件的愛，是不是也讓我無形中有了鬆懈的藉口？我真的有努力去活出那份因救贖而來的生命更新嗎？或者，我只是在原地踏步，嘴上稱頌，心卻還被舊我的習慣緊緊抓住？
我想，這或許就是信仰的真貌吧，一場持續一生的旅程，充滿了內心的對話與掙扎。領受救贖，並非一勞永逸的終點，而是持續蒙恩、持續悔改、持續成長的起點。它要求我們不只是聽道，更要行道。我渴望我的基督生命能真正從這些真理中汲取力量，不再是表面上的信仰，而是真實地活出父神藉基督所成全的救贖。
今天的影片再次提醒我，即便有掙扎，這份救贖的恩典依然是我的錨。它是我面對混亂世界的定海神針。我願更深地去思想，去體會，讓這份救贖的真理，在我的生命中結出更多屬於基督的果子。期待下一次的「頌讚父神藉基督所成全的救贖 – 2」，能帶給我更多的啟發與省思，幫助我在這條門徒之路上，走得更穩、更真。
好啊，弟兄姊妹們，今天想跟大家聊聊一個，其實我們常常會問自己，卻又不一定有答案的問題：「我是基督徒嗎？我真的愛神嗎？」這問題聽起來好像有點嚴肅，但其實呀，是我們信仰路程中很重要的思考點。
耶穌很清楚地告訴我們，最大的誡命是什麼了，就是「你要盡心、盡性、盡意愛主你的神。」（馬太福音 22:37-38）。這不只是用嘴巴說說而已，也不是只在聚會的時候才感受一下，對吧？耶穌說的是「盡心、盡性、盡意」，好像要把我們整個人都掏出來獻給祂那樣的愛。
想想看，我們是怎麼成為基督徒的？是不是因為我們承認自己是罪人，需要神的救贖？是不是因為相信耶穌基督為我們的罪死在十字架上，第三天復活了？所以，成為基督徒，就不只是一個身份標籤，更是一個生命的轉變。舊的我已經死了，現在活著的不再是我，而是基督在我裡面活著（加拉太書2:20）。這是一個多麼奇妙的恩典啊！
那「愛神」又是什麼呢？很多人可能會覺得，愛神是一種很深的情感，是心裡暖暖的、很感動的感覺。當然，這也是一部分，但如果只是這樣，那當我們感受不到這些的時候，是不是就不愛神了呢？
我覺得，愛神更像是一種選擇，一種生活方式，一種願意順服的態度。你看，約翰福音裡耶穌也說：「你們若愛我，就必遵守我的命令。」（約翰福音 14:15）。所以，愛神就體現在我們讀聖經、認識祂的話語上，體現在我們禱告、親近祂的時刻，也體現在我們如何對待身邊的人，如何服事弟兄姊妹，甚至是如何面對生活中的挑戰。
當我們願意每天花時間親近神，努力活出祂話語的教導，那其實就是在實踐我們的愛了。這不表示我們要很完美，完全不犯錯。我們都會跌倒，會有軟弱，但重要的，是我們的心在哪裡？我們是不是真心想討神的喜悅？是不是願意讓聖靈來引導我們？
在台中基督生命堂，我們常常強調的就是「基督生命」的更新。這份更新，不是靠自己硬撐，而是因為我們深愛著主，願意讓祂來塑造我們。當我們真的愛神，我們的生命就會自然而然地流露出基督的樣式，對不對？我們就會更渴慕真理，更願意被裝備，好能活出以基督為中心的門徒生活。
愛神，也不是一種壓力，不是必須做什麼才叫愛。反而，它應該是我們從神那裡領受了這麼多無條件的愛後，一種自然而然的回應。祂先愛了我們，我們才能去愛祂。當我們越認識神的愛，我們就會越想去愛祂。
所以，親愛的同工、弟兄姊妹們，下一次當你問自己「我是基督徒嗎？我真的愛神嗎？」的時候，除了感受，或許也可以回頭看看自己的生活。我的選擇是什麼？我把時間和精力花在哪裡？我對真理的態度是什麼？我對身邊的人有愛心嗎？
這些思考不是要讓我們感到愧疚，而是讓我們更清楚自己的心在哪裡，也更明白我們還有哪些地方可以讓神來更新、來轉化。讓我們一起繼續在這條路上，帶著對神的愛，活出祂所喜悅的「基督生命」吧！阿們。
那天的影片從一開始的詩歌就把我帶入一種溫暖的氛圍。音樂柔和卻充滿力量，讓我不自覺地跟著節拍輕輕點頭，彷彿每個音符都在說：「你不是孤單的。」尤其是當大家一起舉手禱告的時候，我的眼睛竟然濕潤了，真的很驚訝自己會這樣被感動——原來「真實的信仰」不只是理論，更是一群人共同呼吸的心跳。
我特別喜歡那段小組見證，幾位弟兄姊妹分享彼此在生活裡的掙扎與得勝。阿妹說她在工作上遇到的壓力，因為在小組裡有人為她代禱，竟然在深夜裡得到「神的安慰」；阿哥則笑說，因為大家太熱絡，常常在聚會後一起去夜市吃鹽酥雞，笑聲不斷，讓我不禁想起自己上次和同工一起吃滷肉飯的情景，真的好想笑出聲來。這種「團契與喜樂」的真實流露，讓我感受到基督生命在每個人心裡的活潑跳動。
講員在分享「門徒訓練」時，提到「在基督裡，我們彼此扶持，彼此挑戰」——這句話像是直接敲在我的心門。過去我常覺得自己在靈命上太過孤單，甚至有點灰心。但看到鏡頭裡大家彼此擁抱、彼此鼓勵，我突然明白，信仰的堅固不是靠個人的努力，而是靠「基督生命」在團體裡的流動。那一瞬間，我的心裡湧起一股說不出的喜樂，彷彿所有的疲憊都被洗淨。
影片的結尾是一段充滿活力的敬拜，大家一起高聲歌頌「祢是我力量」，我忍不住跟著手勢揮舞，甚至在心裡偷偷對自己說：「你看，這裡真的有真正的喜樂！」那種被眾人同心合意讚美的感覺，讓我不由得笑出聲，因為我知道，這不是表面的熱鬧，而是聖靈在我們中間真實運行的見證。
看完之後，我回到家裡，仍然回味那種被團契包圍的溫暖。我的妻子問我「今天有什麼特別的感動？」我只說「真的很難形容，彷彿所有的靈命盼望都在那一刻被點燃。」我決定下週一定要參加小組，想要把這份喜樂帶回自己的生活裡，並且把這份「真實的信仰」分享給更多需要的人。
總之，這段影片不只是一次視覺與聽覺的體驗，更是一段靈命的旅程。它提醒我們，當我們在基督的名裡聚集，神就在我們中間；當我們彼此相顧、相扶，信仰的根基就會越來越深。願我們每一位在「基督生命」裡的弟兄姊妹，都能在團契中找到喜樂，並把這份真實的信仰傳遞給下一代。
有一次，我在台中基督長老教會的咖啡廳裡，端起熱騰騰的拿鐵，窗外雨滴敲打玻璃，我的心卻被一段思緒牽動。那天的聖經功課提醒我，神賜給每一位信徒權柄，是為了服事而不是掌控。於是我在咖啡的蒸氣中默禱，請求神教導我在職場與家庭中，如何以基督的心為杖，領導而不是壓迫。
回到教會的長椅上，我和阿姨聊起孩子的教育。她說：「孩子越大，越需要我們的界線與指導。」我點頭，心裡卻想到保羅在羅馬書的提醒：權柄不是人的意志，而是神所設立的秩序。於是我分享了剛才在咖啡廳的體會，說我願意把自己的決策交託給神的計劃，讓祂的權柄在我的生活裡作主。阿姨笑著說，這樣的領袖才是真正的僕人。
當我走在回家的路上，街燈的光線像是神的目光照在我腳步上。每當紅綠燈轉變，我會想起耶穌在山上說過的話：祂是萬有之首，祂的權柄覆蓋全宇宙。這讓我在面對工作上的挑戰時，能夠不再驚慌，而是以基督生命的平安回應。即使同事的指令看似強硬，我也學會先在心裡說：「主啊，這是祢的旨意嗎？」然後依靠聖靈的感動，回應得更有愛。
最近，我參與了教會的門徒訓練小組，負責帶領大家討論「權柄與順服」的題目。小組成員中有一位年輕的單身姊妹，她分享說，當她在職場被上司批評時，總是感到自尊受傷。於是我們一起禱告，求神賜給她辨識權柄的屬靈眼光，讓她能以基督的柔和心態回應。祂的回應不只是服從，更是把神的真理帶進每一次互動。
現在，我更確信，權柄不是要我們壓迫別人，而是要我們在基督裡成為光與鹽，帶領身邊的人看見天國的秩序。每一次在咖啡香裡的沉思、每一次與朋友的對話，都是神使用權柄提醒我：把自己的意願交托給祂，讓祂在我的生命裡掌權，這就是我在基督生命裡每日經歷的奇妙恩典。
昨天的聚會，我還記得小組長先把咖啡倒好，笑說「今天的靈糧先從熱咖啡開始」——那一瞬間，我竟忍不住笑出聲，心裡的緊張瞬間放鬆。隨後，姊妹小芳分享她最近在職場被冤枉的經歷，眼淚不自覺滑落。她說：「我感到好像被拋棄，甚至懷疑神的良善。」我聽了，胸口一陣刺痛，難過得想把她的悲傷抱緊。
就在這時，弟兄阿偉低聲說：「我曾經以為只要努力做得好，就能得到神的喜悅，結果卻一直在空虛裡打轉。」他突然停頓，像是被什麼照亮了眼神，接著說：「直到我真的把心交給基督，我才明白，歸向不只是口頭的認罪，而是把整個生命交托在祂裡面，讓祂成為我的根基。」我聽了，心裡忽然「啊！」一聲驚呼，像是從黑暗裡被拉進光裡，眼前的陰影全都散去。
我們繼續討論，大家都提到「基督生命」不只是教會的標誌，更是每日呼吸的實際體驗。阿珊說：「當我在早晨醒來，先禱告求神指引，我的心就不再被焦慮佔據，甚至連那杯咖啡的苦味，都變成提醒我需要依靠神的味道。」我點頭，回想起上禮拜在敬拜時，聖詩的旋律把我帶回童年，那份純真和渴慕，讓我不禁感動得哽咽。
小組裡的每個人，都在不同的生命階段中體驗「歸向」的力量。有時是失敗的沮喪，有時是喜樂的笑聲，卻都指向同一個真理：只有在基督裡，我們的腳步才能穩定，心靈才能安息。當我們把自己的故事交在一起，神的同在就像暖風，輕輕吹過每個人的心田。
結束時，我們彼此擁抱，說：「願我們的每一天，都活在這份歸向的喜樂裡，讓基督的光照亮身邊的每一個人。」我回家的路上，仍能感受到那份被觸動的熱度，彷彿神在耳邊低語：「回來吧，我已等候多時。」這樣的經歷，讓我確信，歸向不只是一個決定，而是一段不斷被更新、被感動的旅程。
今天靜坐在教會的小房間，翻開上個月的靈修筆記，看到自己曾寫下「罪讓我感到沉重」。那時的我，因為常被提醒自己的過犯，心裡有說不出的緊張與不安。可是日子一天天過，提醒變成背景音，甚至開始對罪的感受變得麻木。
我驚訝地發現，當罪的警鐘不再刺痛心靈時，生活反而變得「安全」——彷彿罪已成為灰塵，無法再牽動我的情緒。這種感覺讓我既難過又有點想笑，難以置信自己竟會如此鈍感。
在禱告中，我把這份麻木交給主，求祂把我的心重新點燃。主的靈像溫柔的火，輕輕撫過我的胸口，我竟突然明白：罪的麻木不是因為我變得堅強，而是因為我把目光從十字架移開，讓自己的靈裡缺少了「基督生命」的光照。
於是我開始回顧聖經裡那些對罪的警告，特別是羅馬書六章的真理。當我把「罪的工價是死」這句話放在心裡，彷彿一面鏡子把我照見自己的靈魂。那一瞬，我的眼睛濕了，因為我看見自己在罪中漸漸失去敏銳的靈魂感動。
我也跟同工分享這段心路歷程，大家笑說「我也常有這種感覺」，但同時又彼此鼓勵要在屬靈的日常裡保持警醒。大家一起禱告，求聖靈在每一次看見罪的時候，都能使我們的心「疼痛」而不是麻木，讓悔改成為活潑的呼吸。
這幾天，我嘗試把每一次罪的警訊視為基督生命裡的「靈命提醒」——不論是說謊、偷懶，或是對人冷漠，都不再是「習慣」的背景，而是主對我的愛的呼召。當我真的在心裡感到難過、甚至有點哽咽時，我知道聖靈正以祂的方式在工作，提醒我仍在祂裡面。
我感受到，麻木的狀態其實是一種靈裡的「沉睡」。只要我們願意把這份沉睡交在十字架前，讓耶穌的血洗淨我們的心，罪的感受就會恢復敏銳，甚至會因為主的恩典而充滿感恩的喜樂。
今晚，我在禱告中說：「主啊，求祢把我的心從麻木中喚醒，讓我在每一次罪的挑戰中，都能看到祢的救贖與呼召。願我的生活永遠貼近基督生命的光，成為祢真理的見證。」
寫完這段靈修，我的眼角仍有淚光，卻帶著一種被觸動的溫暖。或許，正是這份被感動的心，才能使我們不再對罪麻木，持續在基督裡成長、悔改、並活出與主同行的真實見證。