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「忍耐」這個詞在我每日的靈修裡，總是被放大又被縮小。剛開始，我以為只要把耳朵貼在聖經上，就能自動得到那份平安，卻在工作壓力、家庭爭執裡感到自己的耐性像破舊的繩子，隨時會斷掉。每次聽到同工說「神要我們練習忍耐」，心裡不免嘲笑自己：「我真的有那麼大的呼召嗎？」我甚至懷疑，忍耐是不是只是一種自我安慰的名詞，讓人好像在靈命裡「進步」而不必面對失敗的疼痛。
然而，當我把目光停留在雅各書的那句話，「忍受試煉的人有福了…」時，發現裡面的「試煉」不只是外在的難題，而是內心深處對神的渴慕被激發的火。我的耐心被挑戰時，常會想到那句「主所應許給那些愛慕他的人」，這不只是將來的獎賞，更是一種當下的呼召：在痛苦裡仍願意把信心交托給祂。那一瞬，我感受到從屬於基督生命的真實脈動——不是說我必然不會抱怨，而是即使抱怨，我仍願意在抱怨之後回頭，看見神的恩典仍在。
我開始嘗試把忍耐視為「活的對話」：先把情緒寫下來，問自己「我現在最怕什麼？」「我對神的期待是什麼？」接著，把這些問題交給禱告，讓聖靈在沉默中回應。這樣的過程不像靜坐冥想那樣平靜，常常伴隨著心裡的掙扎與矛盾——有時我真的想要立刻改變環境，有時又覺得離開只是逃避。這種自我的拉鋸，反而提醒我神的耐性比我更大，祂不急於把我逼到極限，而是慢慢塑造我的心，使我在每一次的等待中學會更信靠。
在教會的團契裡，我聽見弟兄說「忍耐不是要等著受苦，而是要在苦中活出盼望」。聽了之後，我的腦袋裡出現一個畫面：一株小樹在暴風雨中彎曲，但根卻更深。那根正是基督生命裡的根基——信靠、盼望、愛。於是，我願意把每日的焦慮、抱怨、甚至對未來的恐懼，都交付給那根。這樣的交托不保證所有問題瞬間消失，卻讓我在每一次「忍耐」的時刻，感受到神的同在比任何結果都更真實。
最後，我想說，忍耐不是一條直線的道路，而是一條充滿波折的山路。每走一步，我都可能跌倒、抱怨、甚至想放棄。但只要我願意在跌倒的瞬間，仍然回頭呼求基督，祂的生命就會在我裡面重新築起耐心的磚瓦。願我們在這條路上，常常彼此提醒：忍耐不是孤單的試煉，而是共同走向神所預備的冠冕。
各位弟兄姊妹，今天想跟大家聊聊「恩上加恩、力上加力」這個看似簡單，實際上卻常讓人抓狂的議題。先說個小插曲吧，我上禮拜剛想在早晨跑步，結果鞋帶打結，差點摔個四腳朝天。當時我心裡不免想：「我這點小力量，真的配得上神的大能嗎？」結果跑完才發現，正是那「小」的掙扎讓我更深切感受到神的恩典——祂不僅給我鞋帶的靈感（讓我在地上打個結），更給我重新站起來的力量，真是恩上加恩、力上加力的生動寫照。
在基督生命裡，我們不是靠自己的努力去堆砌屬靈的「成就」，而是把自己交託給那位「加給力量」的主。保羅在腓立比書裡說，我們靠著祂的力量，凡事都能行。這句話聽起來好像是給超人看的口號，但實際上，它是提醒我們：每當我們在靈命的路上卡住，祂已經在等著加一把油，讓我們的步伐更穩。
那麼，什麼是「恩上加恩」呢？簡單來說，就是神的恩典不是一次性的雨滴，而是持續不斷的澆灌。當我們在禱告中坦白自己的軟弱，神不僅赦免我們的過犯，還會把更多的恩典倒在我們的心裡，好像加油站的加油槍，永遠不會說「油滿了」；只要我們願意繼續開車。這恩典不僅是靈裡的安慰，更是實際的幫助——有時是同工的一句鼓勵，有時是教會的資源，有時甚至是一杯熱茶，讓我們在疲憊時得到喘息。
說到「力上加力」，我常想起自己在做小組分享時的緊張。那天我把講稿寫得滿滿的，結果站在台上，聲音像掉進了冰箱。就在我快要結束的時候，弟兄坐在前排輕聲說：「別怕，我們都在這裡陪你。」那一瞬間，我感受到一股超乎言語的力量，彷彿主在說：「我已經把我的力量給了你，現在交給你去使用。」結果我竟然把整段經文背出來，觀眾也笑得合不攏嘴，場面比預期還熱鬧。這就是力上加力的真實寫照——神的力量在我們的軟弱裡顯得更完全。
然而，這條路不總是順遂。有人會問：「如果神的恩典那麼多，為什麼我還會跌倒？」答案很簡單：神的恩典不是讓我們永遠站在高處，而是當我們跌倒時，祂先給我們一把扶手，讓我們再站起來。跌倒本身不是失敗，而是神給我們練習信心的機會。只要我們持續向祂呼求，祂就會把「加」的模式打開：恩典加恩典，力量加力量。
最後，我想用一個小比喻收尾：想像我們的靈命是一部手機，電量常常在 1% 左右徘徊。神的恩典就像充電寶，隨時可以插上去補電；而祂的力量則像是快充技術，讓我們在短時間內恢復滿格。只要我們不斷把手機插上，哪怕電量低到只剩「一格」的光，神也會在下一次充電時，讓光亮變得更明亮、更持久。
願我們在每日的「基督生命」裡，常常記得把自己交在神手中，讓祂的恩典不斷加在我們身上，讓祂的力量在每一次挑戰中加倍顯出。這樣，我們就能在世代的浪潮中，站立得住，甚至在跌倒時，笑著說：「我有神的恩上加恩、力上加力，還怕什麼？」祝福大家在這週的敬拜與生活裡，經歷更多的加添與喜樂。
有時候，我會在咖啡廳裡靜靜地坐著，看著窗外人來人往。腦海中閃過一個念頭：我們信主前，生命多麼像那形單影隻的行人，各自背負重擔。但蒙神稱義後，我們就進到了一個全新的群體裡。被基督寶血洗淨，宣告無罪，披戴祂的義。那從罪惡重擔中被釋放的輕省，是難以言喻的恩典，我們不再是孤單的旅人。
稱義，是神白白的恩賜，是我們個人與神關係的更新。但這份恩典從不該獨自收藏。使徒約翰在經文中說：「But if we walk in the light, as he is in the light, we have fellowship with one another, and the blood of Jesus his Son cleanses us from all sin.」當我們活在基督的光中，那光照亮了我們內在，也自然引導我們走向彼此。在光裡，我們無需隱藏，可以真誠相待。
我記得有一次，我工作上遇到大瓶頸，心裡充滿挫敗感。雖然知道神愛我，但陰霾揮之不去。我不敢告訴太多人。但在一次團契聚會中，看見弟兄姊妹分享軟弱，那份真誠與接納深深觸動了我。我鼓起勇氣分享困境。讓我很驚訝的是，沒有人批判，反而有幾位同工主動留下來，為我禱告，聽我傾訴。他們沒有大道理，只是默默陪伴、鼓勵。那份同理和支持，就像黑暗中的明燈，慢慢驅散了我心中的陰影。
這就是團契的奇妙。它不是社交俱樂部，而是真實的生命共同體，讓我們的「基督生命」得以滋養、成長。在這裡，我們不是因自己多好才被接納，而是因基督的義臨到我們。我們都是蒙神稱義的罪人，這共同身份讓我們相連。在團契裡，我們學習愛與饒恕，承擔彼此重擔，活出耶穌教導的門徒生活。這份因稱義而來的自由和愛，使我們在團契中活出基督的樣式。
或許有時候，團契生活也會有摩擦、不理解。但正是在這些互動中，我們被磨練，學習謙卑、忍耐和恩慈。這些看似不完美，卻是神煉淨我們、使我們更像基督的過程。因為我們都是蒙稱義的肢體，擁有同一位頭，就是基督，生命不斷被更新。
所以，對我來說，團契不只是教會活動，它是我們活出神國度樣式的預嚐。它是稱義後生命自然而然的展現，也是我們奔跑天路時不可或缺的補給站。願我們都珍惜這份從神而來的恩典，在團契中彼此扶持，一同在基督的生命中，活出榮耀的見證。
我從未想過，自己會在一次看似平常的家庭聚會裡，成為受傷的那一方。那天，兄弟因誤會說了幾句刺耳的話，我的心瞬間被寒冷的怨恨凍住。過去的我，常把自己的委屈藏在心裡，甚至在祈禱時也不願把這件事交在神面前，怕顯出自己的軟弱。
然而，當我在教會的敬拜中聽到詩篇的宣告，說「祂的慈愛永遠長存，祂的信實直到萬代」，我開始反思，真正的基督生命不是把傷口封死，而是讓受傷的心在基督裡得到醫治。我試著把那句經文放在心上，默念「Be kind to one another…」，漸漸感受到一種奇異的平安，彷彿那份怨恨的重量在呼吸之間變輕。
我把這份平安帶回家，選擇在晚餐後主動向兄弟說：「我剛才聽了你的話，心裡很難過，我願意把這件事交在神手裡。」他先是有些驚訝，接著眼神軟化，說出自己其實也在承受壓力，說了句「對不起」。那一刻，我的眼淚不再是苦澀，而是感恩的泉源。這不只是我的饒恕，更是神在我裡面成就的奇妙工作。
之後的日子，我發現自己在其他關係裡，也更容易放下計較。當同工在事工上犯錯，我不再第一時間想到指責，而是先祈禱求神賜我「柔和的心」去回應。這樣的改變不是因為我變得更強大，而是因為我學會了把憤怒交給神，讓祂的恩典在我裡面流動。
有時，我仍會在深夜裡回想，那句「Be kind to one another」的力度，甚至懷疑自己是否真的做到全心的饒恕。或許，我的饒恕還停留在行動的層面，內在的傷痕仍在癒合。這樣的掙扎提醒我，饒恕不是一次性的決定，而是一條持續的路。
最近總覺得心裡有個重擔，壓得我喘不過氣。不論是工作上的小小不順，還是對未來發展的隱憂，甚至是與家人相處時的摩擦，這些都像無形的繩索，把我綑綁得緊緊的。明明知道應該放下，交託給神，卻總是緊抓著不放，深怕一放手，事情就會失控。
有時候會想，是不是我做得不夠好，所以才無法放下？是不是我的信心不夠堅定？教會裡弟兄姊妹常常分享信靠的功課，分享主如何帶領他們走出困境，我也點頭稱是，深覺感動。但輪到自己，面對那些難以掌控的局面時，就又是另一回事了，好像一下子就忘了所有學過的道理。這份矛盾感常常讓我覺得很挫敗。
這個週末參加小組聚會，傳道人再次提到信心的重要。他分享說，真正的「基督生命」不是我們自己多麼努力去抓住或完成什麼，而是學習謙卑地交託，讓主來掌權。他舉例說，就像保羅所說的：「應當一無掛慮，只要凡事藉著禱告、祈求，和感謝，將你們所要的告訴神。」這句話聽起來多麼美好，實踐起來卻像在攀登一座高山。然而，那份出人意外的平安，又的確是我心裡深切渴望的。
他的話讓我反思。或許，放下不是一次性的決定，而是一連串的選擇，是每天、每時每刻都將主權歸還給神。它是一個主動的動作，而不是被動的等待。我開始嘗試，當焦慮又升起時，不是立即想辦法解決，而是先停下來，深呼吸，然後跟主說：「主啊，這個重擔我交給你，求你帶領我。」即便只是短短幾秒鐘，心裡似乎就能感受到一點點的釋放。
當然，我還在學習，這是一條漫長的路。有時候還是會不自覺地又把擔子撿回來，舊有的習慣和想法總是那麼根深蒂固。但至少，我已經意識到這是一個過程，是一個與主同行的成長歷程。感謝神，祂總是耐心地等候，不離不棄，引導我更深地經歷基督生命帶來的平安與自由，讓我能一步一步地，學會信靠。
本文內容為弟兄姊妹投稿之心得分享，反映個人信仰成長與生命見證。 本堂尊重每位信徒的靈性旅程，惟文中之觀點不一定代表本堂立場。 若有未合聖經真理之處，懇請以《聖經》及牧者教導為依歸。
嗨，各位弟兄姊妹、同工們，早安！今天想跟大家聊聊，我們這個信仰啊，怎麼樣才能真正活出來，還有我們跟天父的關係，到底可以多親密。
其實喔，我們常常會把信仰跟生活切開來，對不對？好像禮拜天才有關係，平常就靠自己打拼。工作、家庭、學業、人際關係…這些每天要面對的，感覺都是我們自己的事，跟禱告、讀經好像是兩回事。可是，聖經不是這樣說的耶。你看馬太福音這句話，耶穌直接告訴我們：「你們沒有祈求以先，你們所需用的，你們的天父早已知道了。」
這句話多棒啊！它告訴我們，我們的天父，祂不是一位遙遠、高高在上的神，祂根本就是一個超級愛我們的爸爸，而且祂什麼都知道。我們還沒開口說需要什麼，祂就已經知道了！這代表什麼？這代表祂的心一直都在我們身上，祂關心我們生命中的每一個細節，大大小小的事祂都看在眼裡。
所以，信仰生活化，其實就是我們每一天，在跟這位「什麼都知道，又超級愛我」的天父互動。
想想看，當你早上醒來，第一時間不是滑手機，而是跟天父說聲：「謝謝祢讓我又看到新的一天！」然後，把今天可能會遇到的挑戰、會做的決定，都交給祂。這就是把信仰帶進生活啊。
我們工作的時候，可能會有壓力，會遇到不公平的事，甚至會想偷懶。但是，如果我們記得，我們所做的一切都是在為天父而做，是把我們的「職場」當成「禾場」，為神結出果子，那我們的態度是不是就不一樣了？就算只是掃地、倒垃圾，我們也可以帶著感謝的心去做，因為這是天父賜給我們的能力，也是我們服事祂的一種方式。
跟家人相處呢？跟孩子、跟另一半，難免會有摩擦、會有情緒。這時候，我們可以問自己：「天父會怎麼處理這個狀況？祂會怎麼愛我的家人？」然後試著去效法祂的忍耐、饒恕跟溫柔。把天父的愛活出來，這就是最真實的信仰實踐啊！
在我們基督生命中，這真的很重要。我們不是要扮演一個「完美信徒」的角色，好像什麼都要表現得很好。不是耶，是允許自己不完美，但在不完美中，我們依然可以靠著天父的愛和聖靈的引導，去學習成長。每一次的跌倒、每一次的軟弱，都是我們再次回到天父面前的機會。祂不會因為我們表現不好就不愛我們，反而祂會溫柔地扶起我們，鼓勵我們繼續往前走。
當我們知道天父一直都在，祂知道我們所有的需要，甚至在我們還沒說出口之前就知道，那我們的擔憂是不是就可以少很多？我們可以把那些重擔交給祂，然後帶著平安的心去面對每一天。這不就是活出真正的信心嗎？
所以啊，弟兄姊妹，讓我們從今天開始，嘗試把天父帶進我們生活的每一個層面。無論是在煮飯、搭車、跟朋友聊天、還是獨處的時候，都可以跟祂說說話，分享你的喜怒哀樂。因為祂是我們的天父，祂想跟我們有最親密的關係。當我們這樣活著，我們的生命就會自然而然地流露出基督的樣式，我們的信仰也會越來越真實、越來越有力量。願天父的愛每天都充滿我們！
上週的查經小組，我坐在圓桌旁，聽到阿珠說：「我常想，神的恩慈是不是只給那些已經被揀選的人？」她的問題像是撥動了每個人的心弦，因為我們常在生活裡感受到「被選」的喜樂，也同時碰到「被拒」的苦澀。
叔叔阿榮接著說：「我倒是想過，有時候神的恩慈好像在我們不配的時候才特別顯明。像我，連工作都找不到，卻在禱告裡感受到祂的安慰，這不也是祂的恩慈嗎？」他語氣裏帶著點不確定，卻用自己的經歷作為見證。
我想起保羅在羅馬書裡提到的「怜恤」與「恩待」，那是一種不受人類標準限制的揀選。這種揀選不是我們能以功德衡量的，卻是神在祂的憐憫裡所給的自由。小組裡的雅婷說，她在醫院服事的時候，有病人臨終前向她說：「我一直在等神的呼召，現在我明白，祂早已把我揀選在祂的恩典裡。」她的話讓我們沉默，因為那是一種超越理性、只敢在祈禱中才敢承認的感動。
當我們試圖用「配得」或「不配」來框住神的恩慈時，卻失去了那份「基督生命」本身為我們帶來的自由。基督的十字架提醒我們，耶穌的血已經為所有在祂裡面信的人開啟了恩典的門，無論我們在世上站在哪個位置，祂的揀選已經先於我們的選擇。
然而，這樣的真理也是讓人心裡起伏的。對於還在掙扎、仍在尋找「被揀選」感覺的弟兄姐妹，是否可以坦然接受，甚至在不確定的時候仍舊靠著神的恩慈前行？我在禱告中聽見自己的聲音說，或許神的揀選不是一次性的確認，而是一條持續的道路，恩慈就在每一步的同行裡。
最後，我們一起祈求，願神的恩慈不只在說明書上寫著「被選者」的名單，而是把「被選」的經驗帶進我們每日的生活，讓每一次的抉擇、每一次的失敗，都成為神恩慈的見證。這樣的思考仍舊懸在空中，沒有完整的答案，但或許正是祂要我們在不完全的認識裡，仍舊持守信心，走在這條共同的信仰旅程上。
今天的靈修日記，仍舊是那種「我到底能不能」的自問自答。早晨的禱告裡，我聽見神的聲音說：「去，差遣我所揀選的人。」可是，我的心卻在那句「去」之後卡住，像卡在泥濘裡的鞋子，走不出一步。
我想起上週在長洲社區的那次差遣，原本以為只要帶去福音、分享幾段經文就算完成。結果當地的老人家問我：「你為什麼說耶穌能醫治，卻看不見我們的痛苦？」那一刻，我感到自己的信心像玻璃碎片，映出許多盲點：我在傳講救恩的同時，卻忽略了手中的實際醫治。醫治不只是祂在天上動工，更是我們在地上被聖靈帶領，用愛與行動去觸摸傷痕。
我在心裡與自己辯論：如果我連自己的軟弱都無法承擔，怎麼可能成為別人的醫者？我開始翻看舊日的靈修筆記，發現每一次「被差遣」的經歷，都伴隨著「被醫治」的痕跡。那不是偶然，而是神在我生命裡編排的一條線，祂用差遣把我推向需要的地方，同時用祂的同在把我的內在傷口抹平。
我承認有時候，我的祈禱更像是求神給我「力量」的清單，而不是「柔軟的心」的呼求。當我把焦點從「我要完成什麼」轉向「神在這裡要我成為什麼」時，差遣的重量竟變得輕盈。這不代表一切困難都消失，只是我開始學會在不安裡安靜等候，讓基督生命的光在我裡面不斷更新。
今晚，我把自己的矛盾寫在紙上：
– 我渴望被差遣，卻怕自己的不完全。
– 我渴望醫治人，卻懼怕自己不配。
– 我想靠自己的能力完成任務，卻發現那只能是徒勞。
我把這些寫給神，也寫給同工們。或許，差遣與醫治的真諦不在於我們的完美，而在於我們願意把「不」交托給那「全能」的耶穌。祂說：「凡在我裡面有活力的，當以真理為食，這真理必叫他正式成全。」（約翰福音 4:34）我在這裡，願意用餓渴的心去領受這真理，讓它在差遣的路上喂飽我的靈魂，也喂養那些期待被醫治的靈。
明天的差遣，我會帶著這段掙扎的記錄，帶著神在我裡面所賜的柔軟與信心，走向那個需要福音與醫治的角落。若我仍舊跌倒，我願記得：差遣不是我先行，醫治不是我先造，而是「基督生命」在我們裡面動工的證據。願每一步都成為祂恩典的回應，讓我在差遣中更深體驗祂的醫治。
上週我和阿珠在咖啡店聊天，她剛失去工作，心裡像被埋在墳墓，連笑容都沉重。她說：『我真的好累，好像什麼都沒了。』我想到保羅在哥林多前書的話——『但基督已從死裡復活，成為睡了之人初熟的果子。』那句話不只是教條，當下像一道光照進她的絕望。於是我分享三年前的經歷：那時因搬家與工作衝突，幾乎失去家庭支撐，陷入低潮。每天我仍去教會，坐在長椅上看十字架，默禱盼神把我從「死的狀態」拉起。奇妙的是，當我把焦點從憂慮轉向耶穌的復活盼望，生活開始有小改變。先是同工邀我參加社區義工，搬運物資時感受到身體的力量，也重新體會到『基督生命』不只在靈裡，還在實際行動裡。之後小組聚會，我遇見幾位曾跌倒的弟兄姊妹，我們互相分享失敗與重生，彼此鼓勵。這讓我明白，復活不是遙遠的大事，而是每天在呼吸、工作、與人相處中持續發生。
回到阿珠，我說復活的力量不是一次性奇蹟，而是每天在「基督裡」重新站立的過程。雖然失業像死亡的陰影，只要把目光投向已勝過死亡的主，就能在心裡經歷新生。她沉默後說：『或許可以先在家整理舊物、禱告，重新感受生命的充滿。』我們一起禱告，求神在她失業的季節賜盼望與新路。
今天想把這段經歷分享給大家，提醒在生活暗礁裡掙扎的弟兄姊妹，復活的事實不只在歷史上，更是我們每日可倚靠的活力。願我們把自己的「死」交托給已復活的主，每一步、每一次呼吸都被祂的生命更新，成為活出「基督生命」的見證。願在這復活季節，彼此扶持，讓盼望在生活中開花結果。
上週日（2025-09-26）下午1點14分，我在教會的線上平台點開那段《屬靈的操練 – 1》影片（https://www.youtube.com/watch?v=ofRDKR8yn_8），剛好坐在客廳的沙發，咖啡還冒著熱氣。影片一開始，畫面就很簡單，只有講員坐在木椅上，背後掛著十字架，聲音有點回音，感覺像是教會裡的祈禱室。說到「屬靈的操練」時，我的腦袋裡突然跳出上個月的靈修筆記，那些寫不完的禱告清單，還有……嗯，我好像還沒把上次的禁食結束。於是，我的心裡有點糾結：到底是要先做靈修，還是先去完成那個承諾？講員說，屬靈的操練不是為了完成清單，而是要在日常裡與神保持真實的對話，這句話像是一把鑰匙，打開了我卡住的那扇門。
我聽到他提到「靜默」的時候，腦袋裡立刻浮現出上次在教會後院的那片小樹蔭，風聲輕輕吹過，彷彿神的呼吸。那一刻，我真的感受到一點點安靜，心裡的噪音好像被慢慢抹平。可是，回到家後，手機訊息一堆，孩子的功課、工作上的報表，這些「屬靈的操練」似乎變得太遙遠。講員說，「屬靈的操練」不一定要坐在安靜的房間，也可以在洗碗、開車、甚至和孩子玩耍時，心裡默禱、感謝神的恩典。聽到這裡，我不禁笑了，因為我真的常常在洗碗的時候，想到今天的講道，嘴裡默默說「謝主」。
影片裡還提到「靈命日記」的概念，讓我想到我們在基督生命裡，常常需要寫下自己的掙扎與領受。其實，我現在的日記本裡，只有幾行字，還在努力把每一天的感動寫下來。講員說，寫的不是要完美，而是誠實。這讓我想起上次小組聚會，大家都分享了自己的軟弱，彼此鼓勵，真的讓我感受到教會是一個真實的屬靈大家庭。
看完影片，我的心裡還在翻滾，像是剛跑完馬拉松，還在喘氣。或許，屬靈的操練真的不是一次就能掌握的，而是每天、每時每刻的選擇。我要開始把「祈禱」這件事，從「每天早上一定要坐下」改成「無論在什麼情況，只要想到神，就把祈禱帶進去」。這樣的改變，聽起來很簡單，卻也讓我有點害怕，怕自己會忘記，怕會被生活的繁忙吞沒。但我相信，若是把神放在生命的中心，祂會在我最不經意的瞬間提醒我。
最後，我想說，這段影片雖然只有十幾分鐘，卻像是一面鏡子，照出我在屬靈生活中的斷層，也指向那條可以逐步恢復的道路。願我們在基督生命裡，互相扶持，持續練習屬靈的操練，哪怕步伐慢，也不停止前行。