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今天清晨，我在小組的祈禱會後，走出教堂的門口，街道還帶著晨霧。手裡握著一本《聖經》筆記本，心裡卻在問：我今天的腳步，能否成為基督生命的見證？
在路上，我看到一位老人拎著沉重的袋子，腳步蹣跚。過去的我，常因忙碌而視若無睹，今天卻不自覺地放慢速度，問他是否需要幫忙。老人抬頭笑說，年輕人還能這樣，真讓他感到暖心。我把袋子接過，和他一起走到公車站，途中他說起年輕時在農田裡的故事，我靜靜聆聽，心裡像被柔和的光照亮。
回到教會，我把這段經歷寫進靈修日記，並在小組分享。「行動」不只是禮拜堂裡的讚美詩，更是每天在街角、在超市、在辦公桌前的細微選擇。正如雅各書提醒，信心若沒有行為是死的；而我發現，當信心與愛心結合，生命就不再是抽象的概念，而是可以觸摸、可以感受的實在。
下午的查經時間，我聽到同工提到「基督生命」是一種持續的更新。那句話在我心裡迴盪：如果更新只停留在講壇上，那麼這更新怎麼能落在街道上？我開始思考，是否每一次的實踐，都應該先從自我的小小調整開始，讓內在的基督生命在外在的行為裡流露？
晚上回到家，窗外的城市燈火閃爍，我仍在思索：下一次，我該如何在忙碌的工作中，仍保持那份對他人的關懷？或許，答案不在於計畫，而是在於那一瞬間的覺醒。願明天的我，仍能在不經意的時刻，讓基督的愛成形。
嗨，兄弟姊妹，我常在禱告室裡自言自語：「得勝到底是什麼味道？」有時想到自己跑步時喘得像牛喘，完全不敢說自己已經得勝，結果一翻聖經，卻發現得勝早已在神的國度裡等著我們。
耶穌在馬太福音 5:10 說：「因義受逼迫的人有福了。」這句話不只是說受苦，更是說我們屬於那已經得勝的國度。得勝不是一次性的高峰，而是一條日常的旅程。每一次我們把「我」的意願交給主，讓基督的靈在心裡擺佈，我們就踏進上一段新路。
在「基督生命」裡，我們學會倚靠十字架的血與真理的見證；正如啟示錄 12:11 所說，靠羔羊的血，我們能勝過那大紅龍。這不是說我們會立刻成為超人，而是說，當困惑、失望甚至細碎的抱怨衝上來，我們有一個救贖的根基，讓我們說「我不是自己，我是基督裡的子民，祂已經給了我勝過的能力」。
所以，當你在工作、家庭或友誼中感到掙扎，試著把焦點從「我能不能」轉成「神已經得勝，我只是一個載體」。有時候，我會在早晨的咖啡裡加一點「靈命糖」，想像那是神的恩典在甜化我的日子。這種小幽默讓我不至於把自己太過嚴肅，也提醒我，得勝是有溫度的。
最後，我想說，得勝與國度不是遙遠的未來，而是現在的呼召。只要我們願意在每一天的微小選擇裡，讓基督的真理領導，神的國度就會在我們心裡開花結果。我們一起在這條路上跌跌撞撞，卻不孤單，因為有同工、有弟兄姊妹，也有永恆的基督生命與我們同行。
嗯，最近小組裡我們一直在聊，到底「成為基督徒」這件事，對我們來說，代表什麼？就是，信主了，然後呢？有時候會覺得，好像知道很多聖經道理，也努力參加聚會，但回到生活裡，那些挑戰、那些壓力… 真的能活出一個「基督徒」該有的樣子嗎？還是只是頭銜？
我常常在想，耶穌說我們是世上的光。這句話… 很有力量，但也很有份量。光耶！那不是要很亮，要能照亮黑暗嗎？可是，我們自己都還有這麼多掙扎、這麼多不足，有時會懷疑，我這個小小的光，真的能做什麼？會不會一下子就被世界的風給吹熄了？
但後來想想，也許「學習」這兩個字很重要。我們不是一下子就變成一盞大燈，而是在這個「學習」的過程裡，慢慢認識自己是誰，然後… 慢慢讓光透出來。這就好像我們每個人的基督生命，都是從一點點的信心開始，然後被神一點一點地更新、建造。真的，這不是一蹴可幾的。
記得有一次，因為工作上的事心情很不好，整個臉都垮了。那時候真的覺得自己沒什麼光可言。可是，有個同事，她知道我是基督徒，她只是靜靜地遞給我一杯水，然後說：「沒關係，一切都會好的。」當下我突然覺得，好像有一點點光，透過她，照到了我心裡。雖然她沒說什麼大道理，但她的陪伴和那份溫柔… 那不就是光的一種展現嗎？原來，做光不一定要講多偉大的話，有時候，一個眼神、一個動作，都能讓周圍的人感受到一份不一樣的平安。
這也讓我想到，我們在教會裡，傳道人還有同工們，一直強調門徒訓練。過去我會覺得，門徒訓練是不是就是背經文、上課？當然那些也很重要，但現在更覺得，那是一種「學習生活」的方式。學習怎麼把聖經真理，真的活在日常的每分每秒裡。學習怎麼在跌倒的時候，依然仰望神；學習怎麼在遇到不公義的時候，選擇用愛去回應。這真的不容易啊，常常都會懷疑自己做不到。
可是，當我們願意去嘗試，哪怕只是一點點地改變，去原諒一個傷害我們的人，去關心一個不被注意的角落，去分享我們從神而來的盼望… 我發現，那個「光」它自然而然就會透出來。而且，很奇妙，當我選擇去照亮別人的時候，我自己的心裡反而也覺得更亮了，不再那麼陰沉。這大概就是信徒生命更新的證明吧？
所以啊，我覺得「學習我們是基督徒與真光」，就是一個不斷地把眼光從自己身上，轉向基督的過程。祂是真正的光，我們只是祂的反射。當我們越靠近祂，越讓祂的生命充滿我們，我們就越能自然地散發出祂的光芒。這是一個旅程，不是目的地。每一天，每一個選擇，都是我們在練習、在學習，如何讓這份從神而來的光，真實地照亮這個世界。嗯，一起加油吧，大家！
弟兄姊妹，大家平安！今天想跟大家聊一個，呃，可能有點像老生常談，但我覺得對我們每個人都挺重要的話題，就是關於「基督徒要怎麼學會思想，還有怎麼學會醫治自己」。
我承認啦，有時候我會想，我們是不是常常把重點放在「做」了什麼？例如，我今天有沒有去傳福音？有沒有好好讀經禱告？這些都很重要，絕對！但你有沒有跟我一樣，偶爾會卡在自己的腦子裡？就是那些跑出來的想法，有時候會讓我們陷入掙扎、困惑，甚至會帶來一些不必要的焦慮和傷害。那些從小養成的習慣性思考模式，或者從過去的傷痛裡長出來的，真的不是說丟就丟掉的。我常常覺得自己像個小學生，學了新的道理，但一遇到壓力或挑戰，舊的反應模式就又自動跳出來，真是讓人哭笑不得。
但羅馬書提醒我們，要心意更新而變化。這「更新」不就意味著我們要學習怎麼「重新思想」嗎？這不只是「知道」聖經怎麼說，更要讓這些真理真正進到我們的腦子裡，去挑戰那些不合神心意的想法，把它們替換掉。這過程，說真的，常常伴隨著「醫治」。我們內心那些受傷的地方，往往會形成一套保護機制，讓我們用負面或自我設限的方式來思考。比如，從小被批評慣了，就覺得自己不夠好，然後不管別人怎麼肯定，心裡那個聲音還是揮之不去。這時候，我們就需要基督的真理來溫柔地觸摸這些傷口，讓它們被光照、被醫治。
這不是一蹴可幾的事。它是一個持續的「操練」，一場「門徒訓練」。就像我們教會一直強調的，這是我們在基督裡「生命更新」的一部分。我們需要學習如何辨別哪些思想是來自世界、哪些是來自我們的肉體、哪些甚至是來自仇敵，然後用神的話語來回應它們。當我們學會這樣思考，我們的「基督生命」才能更穩固、更豐盛。我們才能真正活出以基督為中心的樣式，讓我們的內在不再被舊有的模式捆綁。
這也為什麼我們需要彼此。一個人要面對腦中的戰場，真的會很累、很孤單。感謝有傳道人與同工團隊帶領，在小組裡我們能分享、能禱告、能彼此提醒。透過門徒生活與信仰實踐，我們才能在愛中被建立，一起學習怎麼讓我們的思想與心靈都漸漸被主醫治。這條路不簡單，但很值得。讓我們一起努力吧，學習讓我們的腦子被基督掌管，也讓我們的傷口在祂裡面得著完全的醫治。
2025年9月26日13點43分的主日崇拜，我和弟兄姊妹一起在台中基督生命堂觀看了《末世末時的預兆-3》。影片一開場，講者以聖經的預言為框架，先點出「假先知、戰爭與天災」的連鎖反應，然後在每個子題之間插入實際的新聞畫面，讓我不自覺地把當下的世界與聖經所描述的末日景象相互對照。
特別讓我印象深刻的是，講者提到「世代的道德倒退」時，引用了提摩太後書的文字，提醒我們「人在偏離真理的時候，這世代的靈性必然受損」。我聽著聽著，腦中不斷浮現出平日裡教會團契、青年的聚會，甚至是小組查經時的對話。那種「人心的變化」不只是大環境的壓力，更是每一個人在基督裡的生活姿態。
影片中還安排了一段訪談，受訪者是一位長期在醫院服事的姊妹。她分享說，當她看到世界各地的疫情與自然災害時，心裡的焦慮時常湧上來，但她選擇「把焦慮交在基督裡」，用禱告與實際的關懷去回應。這段話在我心裡掀起波瀾：我們到底是站在「恐懼」的角落觀望，還是站在「盼望」的高台呼喊？
影片最後，講者用一段靜默的讚美祈禱收場，音樂漸弱時，畫面切到教堂的十字架，提醒我們「末時的徵兆不應只是警訊，更是呼召」。在那一刻，我彷彿聽見自己內在的聲音：「在基督生命的路上，我的腳步是否仍在堅定前行？」這個問句不需要立刻得到答案，卻像一枚未拋出的石子，讓我在回家的路上不停翻動。
回顧整段影片，我感受到的不是恐懼，而是對於「真理與盼望」的雙重提醒。雖然世界的變動讓人感到不安，但若我們的眼光常常回轉到那將來的主日，我相信即使是「如賊來臨」的日子，我們也能在基督裡保持警醒與柔軟。只是不知道，下一次當我們再次看到新聞裡的災難訊息，是否會自動把焦點拉回那句未完的問句，繼續在信心裡尋找答案……
今天小組聚會，我們坐在教會旁的咖啡店，手裡各自捧著熱騰騰的拿鐵，窗外的雨滴輕敲玻璃，像是上帝低語的節拍。小明說：「最近工作環境改變，我很難不被新潮流左右。」大家點頭，因為我們都曾在變動中感受過那種不安。這時，我想起「基督生命」不只是教會的名字，更是一種活出基督的方式。當我們的心被世界的標準塑造時，真正的改變其實是從內裡開始的。
阿芳分享她每天早晨散步的習慣，說她會在路上默想一句經文，讓心靈被「更新」的力量刷新。她說：「當我看到路旁的樹葉從綠變黃，我想到自己的生命也在季節裡成長，跟隨基督的腳步，就像那樹一樣，必須在適當的時候換葉。」她的比喻讓我們笑中有感，原來改變不一定是劇烈的翻天覆地，有時只是微小的調整。
小組的另一位同工提出：「跟隨不是盲目的跟從，而是持續的回應。」他舉例說，當我們在聚餐時聽到朋友抱怨生活壓力，我們可以用一句簡單的祈禱或一句關懷的話，讓基督的愛在日常裡流露。這種微小的行動，其實就是在實踐「基督生命」的呼召——在每一個平凡的瞬間，讓神的旨意成形。
討論中，有人問：「如果改變帶來失敗，我怎麼辦？」大家沉默了一會，然後有人說：「失敗也是神的鍛鍊。正如鋼鐵在火裡被鍛造，我們在挫折中學會依靠基督，才不會被世界的標準所綁。」這句話讓我想到，真正的跟隨是願意在失敗中仍舊仰望耶穌，因祂的恩典能把破碎變為更新的起點。
最後，我們決定每人寫下一件本週想要「更新」的事情，無論是改掉拖延的習慣，或是在家庭裡多說一句感恩的話。把這些小目標寫在便利貼上，貼在電腦螢幕前，提醒自己每天都在「被改變」的路上，並且持續跟隨主的腳步。
當我離開咖啡店，雨已停，街道反射出路燈的光。我想，改變不一定要等到大事發生，日常的每一步都可以是跟隨的見證。願我們在「基督生命」裡，持續被更新，成為那在世上發光的鹽與光。
今晨醒來，仍帶著昨夜禱告的餘溫，心中那盞微弱的光彷彿被福音的暖流撫慰。站在教會的窗前，看見街道上匆忙的腳步，我不禁思索：我們每一位在「基督生命」裡被呼召的弟兄姊妹，究竟怎樣才能成為那把守護靈魂的盾牌？
在小組聚會時，阿莉分享她曾在工作壓力中感到靈裡空虛，卻因聖經裡的福音訊息重新找回盼望。她說，福音不只是救恩的宣告，更是一把警醒的劍，提醒我們要常以基督的愛為界限，守住自己的心。聽她說時，我心裡不由得掀起波浪：福音既是救贖，也是警戒。如果我們只把福音當作未來的盼望，而忽略當下的靈命保護，是否會讓自己的靈魂在繁忙的世代中被遺忘？
我翻開舊筆記，寫下「守護」兩字時，想到使徒保羅在提摩太後書裡提醒的，「要警醒，因為你不知道誰是你的主。」（或許這句話在另一段經文裡更貼切，但我只想抓住那份不確定感）神揀選的奧秘讓我難以完全掌握。是的，祂揀選了我們，讓我們有機會成為福音的見證；可是，這揀選是否同時意味著我們要在每一次交談、每一次鼓勵裡，將福音的真理緊貼在靈魂的門上？
同工小偉最近開始在青少年營會中使用「靈魂護航」的比喻，他把福音形容為飛機的緊急降落索，當信徒在風暴中失去方向時，這根索能把他們拉回安全的跑道。這個比喻讓我想到，我們每天所說的那句「因信稱義」是否真的能在危機時刻成為那根索？或許我們需要更具體的行動──不只是嘴上宣講，更要在生活細節裡示範福音的力量。
午后，我在教會的花園裡靜坐，看到一株小苗在風中揮舞，卻依舊堅韌。這畫面提醒我，神的揀選不一定是明顯的「大浪」，有時是一種細微的持續。或許，守護信徒的靈魂，就像這株苗，需要不斷灌溉、修剪，也需要允許它在風中學會彎曲，而不致斷裂。
寫到這裡，我仍有許多未解的問題：我們究竟該如何在日常的工作、家庭、教會中，以福音的真理作為護盾，既不失柔軟，也不失堅固？若這個護盾本身也需要被靈裡的更新所加固，我們又該從何處得到那份不斷更新的力量？這些思緒像未完的祈禱，留在心裡慢慢酝酿。
最近啊，我發現自己有個壞習慣，就是特別容易被小事影響心情。比如說，開車遇到慢郎中，或是家裡的孩子玩具又丟得滿地，心裡那把火就蹭蹭地冒上來。然後一整天，臉色就跟陰天一樣，連讀經禱告都覺得提不起勁。有時候還會想，欸，我不是已經信主好幾年了嗎？怎麼脾氣還是這麼差？不是說要活出基督的樣式嗎？怎麼常常活得像個炸藥桶？
直到上次小組分享，傳道人提到『態度』這回事，說它不只是一種情緒反應，更是一種選擇。當下我才有點被點醒。是啊，同樣的狀況，為什麼有些人就能心平氣和，我卻非得氣到胃痛不可？我開始試著刻意調整自己的心態。不是要壓抑情緒喔，是把眼光從『為什麼會這樣』轉向『神要我在這件事上學到什麼』。
這真的不容易，特別是當我覺得不被理解的時候，或是覺得自己已經盡力了卻還是搞砸的時候。有一次，我跟同工為了教會活動的細節意見不合，本來心裡有點不開心，想說算了，反正我說什麼也沒用。但突然想到，我們不都是為了同一個目標，為了讓更多人認識神、經歷豐盛的基督生命嗎？那我的『不開心』，是不是反而成了攔阻呢？
於是，我選擇放下自己的堅持，先去聆聽對方的想法，再溫和地表達自己的。結果出乎意料的好，不僅問題解決了，我們彼此的關係也更近了一步。那種內心的平安，比堅持己見還要舒服太多了！這讓我深深體會到，在我們的信仰實踐中，『態度』真的是關鍵。
它不只影響我們與人的關係，更影響我們與神的連結。當我們願意謙卑，願意轉化自己的心，神的恩典和智慧就能更自由地在我們生命中運行。願我們都能在台中基督生命堂這個大家庭裡，一起學習，一起操練，活出一個真正以基督為中心、不斷更新的生命。
弟兄姊妹們，大家平安！每次聽到傳道人講到「抵擋」，我心裡都會特別有感。我們常常覺得信仰生活就是不斷的學習、成長，但卻很少意識到，其實也是一場場的屬靈爭戰。特別是當生活遇到瓶頸，或是心裡感到特別軟弱的時候，那些不好的念頭，或是想放棄的聲音，真的會像海浪一樣一波波打過來。
有時候，我真的會想，哇，怎麼這麼難？明明知道是對的，卻常常做不到；明明知道是錯的，卻又忍不住想去做。上次小組聚會，我們分享到最近的試探，聽到大家七嘴八舌地說著各種「軟弱」——有人是工作壓力大到想抱怨老闆、有人是滑手機滑到半夜睡不著、有人則是面對家人的不理解感到很灰心。當下我心裡想，原來大家都有這種掙扎啊，這讓我突然有點想笑，不是嘲笑，是那種「啊，我不是唯一一個」的釋然。
傳道人常常提醒我們，魔鬼就像吼叫的獅子，牠不是直接把你吃掉，而是會偷偷在你耳邊說：「放棄吧！你做不到的！上帝不愛你！」牠會用各種方式來攻擊我們的心思意念。所以，我們不是被動地承受，而是要主動地「抵擋」。
但要怎麼抵擋？聖經清楚告訴我們：「順服上帝，抵擋魔鬼，魔鬼就必離開你們。」這句話聽起來簡單，做起來卻需要操練。順服上帝，不只是嘴上說說，而是要在每天的生活中，把主權交給祂。當我們願意把自己的意志放下，讓神的話語引導，其實就已經在築起一道防線了。
我記得有一次，因為工作上的挫折，我幾乎想放棄一切。那時候負面情緒像潮水一樣把我淹沒，我感到非常難過，甚至開始懷疑自己的價值。但就在最谷底的時候，我突然想起小組長曾經分享過：「當你不知道怎麼辦，就開始禱告，單單呼求主耶穌的名。」
於是我開始禱告，一開始禱告很混亂，都是抱怨和哭泣。但慢慢地，當我把自己完全交託給神，求祂掌管我的思緒和心情時，奇妙的事情發生了。那些灰心的念頭，真的開始退去，取而代之的是一種從未有過的平安。我感覺到一股力量在支撐著我，那不是我自己的力量，而是從神而來的。
這就是順服上帝的力量吧！當我們選擇順服，就是選擇讓神來替我們爭戰。而抵擋魔鬼，其實就是堅定地相信上帝的話語，不給魔鬼留地步。
在台中基督生命堂，我們常常學習以基督為中心的門徒訓練，強調的正是這種信仰實踐。我們的「基督生命」不是掛在嘴邊的口號，而是活出來的見證。當我們願意靠著聖靈的能力，穿上全副軍裝，我們就能夠站立得穩。
所以，弟兄姊妹們，下次當你感到軟弱、被試探、被世界的洪流拉扯時，請記得這份提醒：順服上帝，抵擋魔鬼。我們不是獨自一人在戰鬥，主耶穌基督已經為我們勝過了罪惡與死亡。只要我們緊緊抓住祂，堅定站立在真理上，就沒有什麼能把我們與神的愛隔絕。願我們都能在主裡活出得勝的「基督生命」！阿們。
本文內容為弟兄姊妹投稿之心得分享，反映個人信仰成長與生命見證。 本堂尊重每位信徒的靈性旅程，惟文中之觀點不一定代表本堂立場。 若有未合聖經真理之處，懇請以《聖經》及牧者教導為依歸。
上週的茶聚，我們圍坐在教會小廚房的圓桌旁，手裡端著熱呼呼的紅茶，聊起「合一」這個字。大家先是笑著說，合一聽起來好像在公司裡要寫報告，結果小組長阿宏把話題帶回聖經，提醒我們，合一是神在基督裡所給的恩典，而不是人為的強迫。
我分享了最近在職場上遇到的衝突。那天，因為一個專案的方向意見不合，氣氛變得緊張。午休時，我在教會的花園裡靜坐，想到約翰福音的禱告，心裡默念：「願我們合一，如同父在子裡，子在父裡。」那一刻，我感受到一種柔和的安慰，好像神的手輕輕扶住我的胸口，提醒我先求神的心意，然後再與同事尋找共同的立場。回到辦公室，我把這份平安帶進會議，主動先說：「我們大家都想讓專案成功，或許可以先找出彼此的共同目標？」結果，同事的表情軟了下來，討論也逐漸回到合作的軌道。事後，我把這件事帶回小組，說這不只是技巧，更是「基督生命」在我裡面的流動，使我願意先為人釋放。
阿芳則分享她在家庭裡的體驗。她說，最近因為孩子的教育觀念產生爭執，夫妻倆常常各執己見。她在祈禱中求神將合一的心給她，結果她突然想到，「合一」不等於意見相同，而是「在基督裡的同心」，所以她先把自己的想法交給神，然後在與丈夫對話時，先說「我先把我的擔憂交給神，你願意一起聽聽我的心裡感受嗎？」這樣的開場，讓丈夫感受到她不是在挑戰，而是想一起尋求神的智慧。最後，他們一起查考聖經，發現彼此的焦慮其實都是對孩子未來的愛，於是握手說：「我們一起為孩子禱告，好嗎？」合一的氛圍在那一刻被重新點燃。
我們也談到教會裡的合一。有弟兄提到，最近在籌備敬拜團的音樂安排時，因為曲風的選擇出現分歧，大家都想把自己的喜好放在前面。小組裡的姐妹莉莉說，她把焦點放在「神的心意」上，問自己：「這首歌能否帶領會眾更深經歷基督的同在？」她建議先一起禱告，求神開啟每個人的靈，使大家在敬拜中不再是個人的表演，而是「基督生命」的共同呼聲。結果，大家在禱告後都感到一種柔和的同感，最終選擇了兩首不同風格的歌曲，交替使用，讓敬拜更有多元的美。
討論的最後，我們彼此鼓勵，說合一不是一朝一夕就能完成的工程，而是每日在生活裡不斷將心交給神，讓祂的真理在我們裡面結合。正如約翰福音所說，合一的見證是「世界可以相信你差我來」的關鍵。每當我們在家庭、職場、教會裡把自己的意見交在基督裡，讓神的愛成為連接的橋樑，合一自然就會流露出來。
願我們在每一次的相聚、每一次的對話，都能以基督為中心，讓「基督生命」的同心在我們之間持續生根結果。下次聚會，我想聽聽大家在這條合一路上，又有哪些小小的見證與感動。