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有時候，我會在早晨的咖啡店裡，點一杯濃郁的拿鐵，靠窗坐下，望著街道上匆匆的行人。咖啡的香氣彷彿提醒我，生活裡的每一口呼吸都是神所賜的恩典。這時，我常會想到恩典的真義：不是我們努力的結果，而是神不求回報的恩賜。正如保羅在以弗所書所說，救恩是「恩典」的禮物，這恩典不在於我們的行為，而是神的慈愛在基督裡向我們顯明。
走出咖啡店，我會在公園的步道上慢慢踱步。樹葉在微風中輕輕顫動，影子在腳下交錯。這樣的景象讓我回想起自己人生的軌跡：有時平坦、有時崎嶇。但不論路程如何，神的恩典總是在不經意間灑下，像是路旁不期而遇的陽光，照亮我們前行的方向。當我抬頭看到那一束光，我不禁低聲說：「感謝主，這恩典真的在我每一步裡。」我的心裡充滿了感動，因為我深知，這光不因我的功德而來，而是神在基督裡的慈愛向我顯明。
有一次，我和幾位同工在教會的共享廚房裡準備午餐。大家分工合作，有的切菜，有的攪拌湯鍋，笑聲不絕於耳。那天，廚房裡的燈光忽然閃爍了一下，大家以為是電線短路，但當燈恢復穩定後，我們彼此相視而笑，彷彿那一瞬間提醒我們：即使在平凡的事務中，神的恩典仍在流動。正如我們在烹調的過程裡，雖然加了鹽、胡椒，味道才會完整；而在屬靈的生活裡，恩典是那不可或缺的調味料，使我們的信心更加甘甜。
偶爾，我會和朋友在街角的便利店裡，邊排隊邊聊天。朋友剛失業，心情低落，我便分享我最近在靈修中對恩典的領悟。「恩典不是只在大事裡顯現，」我說，「它常在小小的日常裡悄悄提醒我們，神仍在掌管。」朋友點了點頭，似乎在那一刻感受到一絲安慰。當我們結帳離開，雨突然下起，朋友撐起了傘，笑說：「看，神的恩典也會在雨中保護我們！」那一瞬的微笑，讓我更確信，恩典不會缺席。
在教會的聚會裡，我們常以「基督生命」作為主題，討論如何在世代的變遷中保持忠心。每當講到恩典，我會想到自己的生命旅程：曾經因失敗而沮喪，也曾因失去而哀傷，但每一次抬頭仰望，都看到神在基督裡所預備的恩典新意。這恩典不僅是救贖的盼望，更是每日更新、行走信心的力量。正因如此，我在每日的工作、家庭、友誼中，都努力活出「恩典的見證」，讓周圍人看到神的愛是如何改變生命。
有位長者曾對我說：「年輕人啊，你的眼裡有光，那是神的恩典在你心裡燃燒。」我回想起那句話，心裡充滿感動。恩典不只是神對我們的祝福，更是我們被呼召去回應、去分享的管道。當我在街上看到流浪漢，或是聽到陌生人的求助，我會想：「這是神給我的機會，將祂的恩典伸向需要的人。」於是，我學會在每一次的相遇中，將基督的愛與恩典傳遞下去。
結束一天的忙碌，我喜歡在臥室的書桌前寫下感恩的筆記。今天的咖啡、今天的步道、今天的廚房、今天的雨，都成了恩典的見證。每寫下一句「感謝主」的字，我的心就更貼近「基督生命」的真理。這種屬靈的寫作，讓我更清楚地看見，恩典不是抽象的概念，而是活潑、可觸、可分享的實際經驗。
最後，我想說，蒙恩不是一時的感動，而是一生的跟隨。無論是早晨的咖啡、路上的微光，還是朋友的雨傘，都是神在基督裡向我們顯明的恩典。願我們每日都能在平凡裡投入祂的恩典，讓「基督生命」在我們裡面不斷成長、發光，成為別人的祝福。
有時候，我真的會想起上禮拜那堂聚會，大家一起談到「順服」這件事，說到底，是不是只要嘴上說說就好了？我自己也曾這樣自我安慰，想說「我已經在祈禱裡順服了」——結果，生活中的小事還是讓我抓狂。
譬如說，早上醒來第一件事，是把手機關掉，還是馬上打開社群平台，檢視別人的「好」與「壞」？那一刻，我的心裡好像有兩個聲音在爭論：一個說「照顧自己的靈命」；另一個說「別浪費時間」——結果我常常選了後者，然後又自責。
而同工小聚時，幾個弟兄提到「行動」要跟「信心」配合，我心裡其實有點遲疑。行動到底是什麼？是大規模的傳福音，還是每天的善行？我想到自己在超市排隊時，看到一位老奶奶手提重物卻沒人幫忙，我當時真的想說「這是個小事」，但又想到「如果我不幫，這不是對神的順服嗎？」——這種掙扎好像永遠不會結束。
不過，我發現，當我真的把「基督生命」的原則放在心裡，去「做」而不是只「說」的時候，事情會變得不一樣。比如說，我決定每週抽出半小時，陪伴教會的孩子讀聖經，這看似微小，卻讓我感受到神的呼召在實際裡。
有時候，我的思緒會突然斷掉，像是卡在某個點，想說「我真的能行嗎？」但同時又有另一個聲音說「只要跟著主走，祂會帶路。」我把這種「斷斷續續」的感覺寫下來，提醒自己：順服不是一次性的決定，而是一連串的選擇。
所以，當我們在生活的細微之處，願意把聖經的教導當成行動指南，而不是止於聽聞，我相信神會在我們每一次的「順服」和「行動」裡，逐漸塑造出更像基督的樣式。這條路不會平坦，也不會完美，但正因如此，我們才能在不斷的試煉中，見證祂的大能與恩典。
自從踏進台中基督生命堂，我的靈命像是被一把鑰匙「輕輕」插進了舊門，卻常常卡在「卡」的那一瞬間。牧師說，要在屬靈操練上「日日更新」，我聽了以後，第一件事就是在禱告室裡掏出手機，打算用「靈修App」來幫助自己。結果第一天才坐下，手機的通知聲就像是天使的呼召：「你已經有三條未讀訊息！」我笑自己，原來屬靈的操練也會被科技「偷走」注意力。
於是，我開始把手機關掉，拿起聖經，像是要「攻克」自己的肉身。每次讀經，我都會在旁邊放一杯熱茶，想著「熱」能驅走「冷」——也就是懶散的心。但有一次，我太專注於「熱」的感受，結果茶水翻了，濕了一整頁經文，我只能笑著說：「主啊，今天的靈糧被茶浸濕了，請容我再來一杯。」在那瞬間，我感受到神的恩典不只在於文字本身，還在於我那笨拙的失誤裡。
屬靈的操練不只是「讀經」或「禁食」，更是一種日常的「選擇」：選擇在忙碌的工作間隙，靜靜等候神的聲音；選擇在與弟兄姊妹的相處中，將自己的自我「攻克」掉，讓謙卑成為習慣。記得有一次小組分享，我本想講一段「靈命成長」的心得，結果緊張到說出「我今天在廚房燒焦了兩次」的笑話，大家笑得前仰後合。事後我才明白，屬靈操練也可以帶著幽默，因為神的恩典不會因我們的笨拙而減少，反而在我們的自嘲裡更加顯明。
我常問自己：「我到底在為什麼而操練？」答案不總是那麼高大上，有時只是一杯咖啡的時間，一段路程的步行，甚至是一個「不」字的決定。正如保羅在哥林多前書所說的，我必須「攻克」自己的身體，讓它順服。於是，我開始在每個早晨的跑步時，默念「住在我裡面的，我也住在他裡面」——這句話在喘氣的間隙裡，變成了呼吸的節拍。跑完步，雖然氣喘如牛，但心裡卻多了一分安靜，彷彿神在我的肺裡做了小小的工。
有時，我會在禱告中自嘲：「主啊，我的禱告像是 Wi‑Fi 信號，時好時壞，請幫我找回穩定的頻道。」神沒有回應我「訊號」的問題，卻在我放下手機、關掉電視的那一刻，給了我一個寧靜的心房。那時，我真切感受到「基督生命」不是一套高深的神學課程，而是一種每天都在實踐的生活方式。它在我倒杯水、洗碗、開車的每一個細節裡，提醒我：只要願意讓神的話語成為腳前的燈、路上的光，我的每一步都不會偏離。
今天，我仍在「攻克」自己的身體。當我在廚房把鹽當糖時，我不再急於批評自己，而是笑著說：「今天的甜點是鹹的，神給我一個新口味的試驗。」在這樣的自我寬容裡，我學會了接受不完美，也更願意在屬靈的道路上持續前行。屬靈操練不是一次性的靈修馬拉松，而是一場日復一日的「小跑步」，每一次跌倒、每一次笑聲，都是神用愛為我編織的「基督生命」的篇章。
願我們都能在這條路上，帶著真誠、帶著幽默，持續被神的話語照亮，直到那一天，我們可以說：「我已經攻克了自己的身體，現在只剩下與主同走的腳步。」
這幾年，我一直在思考「與基督聯合」這件事。以前總覺得，那是不是一個很深奧的神學概念？有點遙遠，好像只是傳道人在講台上會用到的詞彙。我們教會很重視聖經真理，也常常強調信徒生命更新，所以這個詞自然而然就會一直聽到。但要怎麼從「聽到」變成「體驗」，這對我來說，曾經是一條摸索的路。
記得剛開始參與同工團隊服事時，總會遇到一些挑戰，有時候覺得壓力好大，會懷疑自己到底夠不夠格、能不能做得好。那時候，心裡常常會有一種很無力的感覺，好像再怎麼努力，也還是不夠。傳道人當時分享約翰福音15章葡萄樹和枝子的比喻，說我們是枝子，耶穌是葡萄樹，要常在祂裡面才能結果子。那時候我還不太懂「常在祂裡面」具體是什麼意思，只知道要多禱告、多讀經。
慢慢地，在參與門徒訓練的過程中，還有跟其他弟兄姊妹一起學習、分享的時候，我才開始有點明白。它好像不是一個「做什麼」的清單，而是一種「關係」的狀態。就像呼吸一樣，是自然而然地從基督那裡領受生命力。當我遇到困難，不再是自己一個人硬撐，而是會想：「耶穌會怎麼看這件事？我能怎麼把這個重擔交給祂？」有時候，就只是安靜地在禱告中把心裡的想法跟主說，即使沒有立即的答案，心裡也會多了一份意想不到的平安。這份平安，我想就是與主聯合帶來的祝福吧。
這份「聯合」讓我的基督生命變得越來越真實，不再只是週日去教會的一個身分，而是每天活著的根基。我發現當我越是與基督連結，我的生命就越能經驗到更新。那種更新不是外在的改變，而是內在價值觀、看事情角度的轉變。以前可能很在意別人怎麼看我，現在會更在乎神怎麼看我。以前容易鑽牛角尖，現在會學習把眼光定睛在基督身上，相信祂的帶領。
這種祝福，有時候是很明顯的。比如，曾經對某個人感到不滿，但在禱告中，主就讓我看到那個人的需要，也提醒我自己其實也一樣不完全，然後心裡的芥蒂就慢慢化解了。又比如，在面對一個困難的決定時，透過讀經、禱告、跟屬靈同伴分享，感覺好像有條路忽然清晰起來，那是聖靈透過我的心思意念在引導我。這真的不是靠我自己能想出來的。
但我也不是說，這條路就一直都很順遂。有時候，我還是會覺得自己像個迷路的枝子，好像有點枯萎了，感覺不到那份連結。生活中的忙碌、世界的誘惑，很容易讓我分心，忘記了我是要常在主裡面。那時候就會特別想念教會裡強調的門徒生活與信仰實踐，會提醒自己，要回到聖經真理，回到禱告，回到弟兄姊妹的團契中去。
其實，與基督聯合所帶來的祝福，真的是說不盡的。它不僅僅是個人的平安喜樂，更讓我看見了神在我生命中的旨意，也讓我渴望能更多地活出一個以基督為中心的生命，去影響身邊的人。這趟旅程還在繼續，我常常提醒自己，只要常在主裡面，祂的愛和恩典就永遠不會斷絕。這就是我所體驗到的，與基督連結，那份不斷更新、祝福滿溢的真實。