親愛的弟兄姊妹們，

老實說，每次聽到「節制」這兩個字，我心裡常常會偷偷嘆一口氣。總覺得這是一個很高遠、很難達成的目標，好像要一直壓抑自己、犧牲享受。有時候，我甚至會想：「為什麼就不能放鬆一下呢？」

記得有一次，我對著手機螢幕發呆，本來想只是滑一下看看消息，結果一個小時、兩個小時，時間就這樣不知不覺地溜走了！當我突然驚覺時，心裡真是又懊惱又氣自己！當天晚上，我原本計畫要完成的讀經和禱告都沒做到，那種挫敗感真的讓人很難過。那時候我才突然理解，原來保羅在哥林多前書裡說的「攻克己身，叫身服我」，不只是指什麼偉大的屬靈爭戰，更是我們每天都在面對的這些小戰場啊！

我記得傳道人跟我們分享過，節制不是一種自我懲罰，而是聖靈的果子之一，是上帝要賜給我們的能力，讓我們能活出真正的自由。這話一聽，我心裡突然亮了起來！原來不是靠自己的意志力硬撐，而是有聖靈的幫助。這種感覺真的很棒，像是把生命的主權又重新交回到主的手中，而不是被自己的慾望牽著鼻子走。

我們在台中基督生命堂，傳道人一直教導我們要成為基督的門徒，這「節制」就是門徒訓練很重要的一環。新加坡基督生命堂的教導也常提醒我們，聖經真理是要活出來的，不光是聽懂而已。重視聖經真理、信徒生命更新、以基督為中心的門徒訓練，這些特色真的在我們的日常生活中看得到、摸得到。

其實，這段日子以來，我試著在一些小地方學習節制。喔，說到這個，最近我嘗試戒掉每天一杯手搖飲，老實說，第一天差點沒把我憋瘋！哈哈哈！但我跟主禱告，也跟小組的弟兄姊妹分享我的掙扎，他們鼓勵我，為我禱告。當我看到弟兄姊妹們在小組裡彼此扶持，一起為著節制禱告，我真的好被感動，這就是「基督生命」團契的力量吧！

慢慢地，我發現當我在這些小事上學會節制，我的心靈反而感覺更輕省，更靠近主。因為我不再被那些短暫的慾望所轄制，而是能選擇去做對自己生命真正有益處的事。這種透過節制帶來的喜樂和自由，真的是世上任何享受都無法比擬的。願我們一起學習，讓節制成為我們基督生命的記號，活出更豐盛、更榮耀主的人生！阿們。gofree, BDjKw

那天坐在教堂的最後一排，我一邊喝著淡淡的咖啡，一邊盯著螢幕上那段熟悉的訊息。影片的開頭先是詩班的讚美，聲音雖然有點跑調，但讓人不自覺點頭，彷彿在提醒我們「起來，別再當睡蓮」——這種自嘲的幽默感，讓我心裡暗暗笑：「好啦，我的敬拜真的需要點咖啡因了。」
接著，牧師同工以「大使命」為題，引用馬太福音的那句話，說我們不只是「坐在教會裡」的基督徒，而是「被差遣出去」的門徒。說到這裡，我不禁想到自己平時的「差遣」大多是把外送餐點送到家門口，感覺和「萬民作門徒」的差距還是有點遙遠。可是，同工的話卻像是把那層遙遠的霧慢慢撥開，提醒我：大使命不一定是要走遍世界，也可以從廚房、辦公室、甚至是社群平台的留言裡，活出基督生命的見證。
影片中穿插了幾段短片，展示我們教會的差傳夥伴在東南亞的見證。看著那位弟兄在雨中為孩子分發聖經，我忽然發現，原來「差遣」不只是神學的概念，更是一種日常的呼召。那位姐妹在醫院陪伴病友的溫柔眼神，讓我想到自己常常在教會的咖啡角落，聽長輩抱怨血壓，卻沒想到可以把那份耐心變成對「遠方」的關懷。
我在心裡默默祈禱，求聖靈提醒我：「別只在崇拜時點頭，平日裡也要把福音的香氣帶進生活。」影片最後的祝福說，若我們願意把「去」的腳步踏實，神就會在每一步供應。那一刻，我的心裡有點小小的困惑：我真的能把「去」落在腳下嗎？我會不會像那位同工說的那樣，先從「不再把手機放在口袋裡」開始，讓自己更易於被神使用？
結束時，大家一起高唱「大使命」的讚美詩，聲音雖然不算完美，但在那一瞬間，我感受到一種共鳴：我們都是被召的族群，即使腳步蹣跚，仍然被神的愛牽引。回到座位，我把手機關掉，寫下「今天的差遣」：在下週的社區義工活動中，主動與陌生人分享我們的見證，並把教會的福音手冊放在公共圖書館。
回想整段影片，我發現大使命不只是一個大目標，而是一串日常的小選擇。或許我們每個人都像影片裡的那位弟兄，偶爾會在雨中濕了鞋，但只要心裡持守基督生命的真理，就會在雨過天晴時看到彩虹。願我們在下一次的聚會裡，仍能帶著這份溫柔的自省與微笑，繼續被差遣、被呼召、被愛。error not 200(402) orfree, v1-aagrfree, RlIWO

嘿，親愛的弟兄姊妹們！不知道你們有沒有過這種經驗：明明知道什麼是「對」的，卻總是身不由己地做了「錯」的事？或者，即使沒做什麼「壞事」，心裡卻總有一種說不出的重擔、一份莫名的虧欠感？我們常常會想，努力當個好人，盡力做好每件事，不就夠了嗎？但為什麼內心深處，有時候還是會感到一種空虛，甚至覺得自己不夠好？

回頭看看聖經，它對「罪」的定義，其實比我們平常想像的要深遠許多。它不只是我們做了哪些「壞事」（像說謊、偷竊），它更是一種狀態，一種我們生命偏離了上帝原初美好設計的狀態。你可以想像一下，上帝創造我們，是為了讓我們與祂有最親密的關係，像孩子與完美的父親一樣。但罪呢，就像是那道把我們與上帝隔開的牆，讓我們無法完全體會祂的愛、無法活出祂為我們預備的豐盛。

有時候，我們會覺得，只要不犯什麼滔天大罪，我就是個「好人」了。但聖經卻告訴我們，即使是心裡的驕傲、嫉妒、苦毒，甚至只是「知道該行善卻不去行」，在上帝眼中，也是罪（雅各書4:17）。我記得有一次，當教會在推動社區關懷活動時，我心裡想著：「唉，最近好忙，讓其他同工去就好了吧。」表面上，我沒有做任何錯事，沒有說謊，也沒有推卸責任給別人。但內心深處，我知道那份對需要幫助之人的冷漠，那份以自己方便為優先的自私，其實是一種虧欠。那種「本來可以做得更好，卻沒去做」的感覺，就是一種罪的顯現。它讓我內心感到不安，因為我知道我沒有活出愛神愛人的心。

罪最可怕的地方，就是它會帶來一種綑綁。當我們說謊一次，常常就需要用更多的謊言去掩蓋；當我們讓驕傲佔據心頭，就會越來越難聽進別人的建議；當我們沉溺於某些習慣，就會發現自己越來越難脫身。這就像一個無形的繩索，一點一滴地把我們捆得更緊，讓我們感到越來越無力，也越來越遠離上帝為我們預備的自由與平安。那種沉重的罪惡感，即使沒有人知道，也會啃噬著我們，讓我們抬不起頭，甚至影響我們對自己的價值判斷。

羅馬書6:23很清楚地說：「因為罪的工價乃是死；惟有上帝的恩賜，在我們的主基督耶穌裡，乃是永生。」這裡的「死」，不單單指肉體的死亡，更是指與上帝隔絕的狀態。想想看，如果我們與生命源頭斷開了連結，那我們如何能有真正的生命？如果我們活在罪的綑綁中，我們又如何能有真正的自由？

那麼，我們該怎麼辦呢？難道我們就只能被罪惡感壓垮，束手無策嗎？感謝主，聖經的訊息從來不只是指出我們的問題，更是指引我們一條出路！這出路就是耶穌基督。當我們願意承認自己的不足，承認自己無法靠自己的努力去掙脫罪的綑綁，並真心信靠耶穌基督為我們的罪死在十字架上，為我們付上代價時，奇妙的事情就發生了！

我們不單單是被赦免了，更是領受了一份全新的基督生命。這不是說我們從此就完美了，不再犯錯。而是說，當我們再跌倒時，我們知道有上帝的恩典托住我們，有聖靈在我們裡面提醒、引導，讓我們能一次次地轉向祂、認罪悔改，然後重新站起來。這份生命讓我們能與上帝重新建立和好的關係，得著力量去活出上帝喜悅的樣式，不再被罪惡捆綁。它就像在我們裡面注入了一股更新的力量，讓我們的眼光不再只停留在自己的過失和掙扎，而是轉向基督的完全與恩典。

我自己的生命就是最好的見證。過去，我也常活在追求完美和自我定罪的循環中。一旦犯錯，就會陷入深深的自責和沮喪。但認識基督後，我開始學習用聖經的眼光看罪，也看見了上帝的恩典。我發現，當我願意把自己的掙扎和罪惡，不加掩飾地帶到上帝面前時，祂的慈愛和饒恕是如此真實，祂不僅赦免我的過犯，更給我力量去改變。這份基督生命，讓我知道即使我會跌倒，但我不必永遠躺在泥淖中。因為有耶穌，我可以重新站起來，繼續奔跑天路。

所以，親愛的弟兄姊妹們，當我們從聖經的角度來看待罪，就會發現它是一個嚴肅卻又充滿盼望的議題。它讓我們看清自己的不足，卻也引導我們看見基督裡豐盛的恩典。願我們都能夠真實地承認自己的限制，勇敢地將自己交給主耶穌，領受這份寶貴的基督生命，活出真正的自由與豐盛！

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記得剛來到台中基督生命堂時，聽到「服事」這個詞，心裡總是有些忐忑。總覺得那是一件很「屬靈」、很重大的事，好像必須要有特別的恩賜或很高的靈命才能參與。那時我只是一個剛接觸教會不久的弟兄姊妹，對於自己能做些什麼，其實很茫然。

我常常會想，自己真的有資格嗎？我懂的聖經真理夠多嗎？我的生命有更新到足以影響別人嗎？這些問題像一團迷霧，讓我不敢輕易踏出那一步。後來在一些團契活動中，慢慢看到許多同工都是很平凡的弟兄姊妹，他們在各自的崗位上默默付出，無論是招待、音控、敬拜團、兒童主日學，甚至只是幫忙排椅子、整理環境，每個人臉上都帶著一份單純的喜樂。那種氛圍，讓我開始重新思考服事的意義。

有一次，傳道人分享到，服事不是要我們先預備好一切才行動，而是帶著我們現有的，憑著信心踏出去。因為最終服事的對象，是主耶穌基督，而不是任何一個人。這句話敲醒了我。我開始嘗試從一些小事做起，例如幫忙收拾。起初只是動手動腳，但慢慢地，我開始在這些看似微不足道的工作中，找到一種連結感。我意識到，這些都是為了讓更多人能舒適地來到神面前，領受祂的恩典。

在這個過程中，我發現服事其實是一面鏡子，它映照出我的不足，也顯明神的恩典。有時候會遇到挫折，比如努力準備了活動，卻效果不如預期；或是跟同工之間有些摩擦，心裡難免會覺得委屈或沮喪。在這些時候，我就會回到聖經真理中尋找答案，傳道人也常提醒我們要以基督為中心，去思想我們的動機和行動。

我學會了放下自己的期待和得失心，更專注於將每個任務獻給主。當我不再追求自己的表現，而是單純地想為主擺上時，心裡反而充滿了平安。這時候，「基督生命」這個詞對我而言，就不再只是教會的名字，而是一種真實的、由內而外的生命轉化。我開始明白，門徒訓練不只是上課學習，更是在實際的信仰實踐中，不斷地被磨塑與更新。服事也讓我看見許多弟兄姊妹生命更新的故事。他們在神的愛中被改變，然後用自己的生命去服事他人。這份共同的委身，讓我們這個群體更加緊密，像一個家一樣。

當然，服事的路不是總是一帆風順的。有時還是會感到疲憊，會懷疑自己的付出是否有價值，甚至會想，是不是休息一下會更好。尤其當日常工作和家庭壓力也很大時，如何平衡這些，對我來說仍是個持續的挑戰。我也在思考，當我們強調以基督為中心的門徒訓練時，要如何才能真正讓服事成為一種甘心樂意的生命流露，而不是出於責任或壓力？這可能是一個需要一生去學習的功課吧。

或許，服事本身就是一場永無止境的信心操練。我們學習將眼目定睛在主身上，相信祂會引導、加添力量。而當我們願意敞開心，讓神的工作在我們裡面運行時，或許這份未知的旅程，就是最大的恩典。gofree, BDjKw

最近在同工會上，傳道人分享到「學習剛強」這個主題，這幾個字一直在我心裡迴盪。老實說，我常常覺得剛強似乎是某種天賦，有些人天生就比較堅毅，面對困難總能穩如泰山；而我呢，總是在各種壓力下顯得軟弱無力，甚至對一些小事也容易感到沮喪、想放棄。

但傳道人提到，剛強不是天賦，而是一份功課，一份我們在基督裡可以學習的功課。這讓我想起以賽亞書裡的應許：「不要害怕，因為我與你同在；不要驚惶，因為我是你的神。我必堅固你，我必幫助你；我必用我公義的右手扶持你。」這段經文提醒我，其實最核心的剛強，不是來自我的意志力或努力，而是來自神自己。祂的同在、祂的幫助、祂的扶持，才是我們力量的真正來源。

在教會的門徒訓練中，我們常被教導要將信仰落實於生活，這「學習剛強」就是很好的實踐。它不代表我們就此變得刀槍不入，不會感到懼怕或沮喪，而是即使身處軟弱，我們知道有一位信實的神在扶持我們。或許這種剛強，不是外顯的勇猛，而是一種內在的韌性，一份在看似絕境中仍能持守盼望的平安。

前幾天，我因為一些家庭事務感到特別疲憊和灰心。那時腦海中一直浮現「剛強」這兩個字，我幾乎是在掙扎中禱告，請求神加添力量。奇妙的是，雖然問題並未立刻消失，但我心裡卻漸漸湧出一股平靜，一股不再那麼焦慮的平安。我知道那不是我自己的力量，而是神親自的安慰與托住。這讓我想起在服事小組時，有個弟兄曾分享他如何靠著禱告，堅持下去。他說那份力量讓他感覺，這不只是他在撐，而是有一股超然的「基督生命」在他裡面運作，讓他能承擔原本不可能的任務。這不就是剛強的表現嗎？一份來自聖靈的內在力量，驅動著我們走過一個又一個的難關。

我們的教會很重視聖經真理，也強調信徒生命的更新。在這樣的環境裡，我們不只學習知識，更學習如何將這些真理應用到每天的生活中。我發現，當我越是花時間讀經、禱告，我的心思意念就越被神的話語堅固，我的「剛強」也好像一點一滴地被建立起來。當我將注意力從自己的不足和限制轉向神的無限和應許時，我才真正感覺到那份穩固。

然而，這份學習，有時候也讓我感到困惑。既然神應許我們剛強，為何我還是會反覆地感到疲憊、想放棄？為何有時，我會覺得自己好像又退回原點？或許「學習」這個詞本身就包含了過程，包含了跌倒、重新站立、再次前行的循環。它不是一個一次性的目標達成，而是一場持續不斷的旅程。也許真正的剛強，不是沒有軟弱，而是即使在軟弱中，依然選擇相信、選擇倚靠、選擇繼續往前。

這份「學習剛強」的功課，至今我仍在摸索。它不是一蹴可幾的。我也相信，我們在台中基督生命堂這個大家庭裡，有傳道人與同工團隊的帶領，有弟兄姊妹的彼此扶持，大家一起在門徒生活與信仰實踐中成長，這本身就是一股巨大的力量。當我看到別人在軟弱中仍堅持真理、渴望生命更新，那樣的榜樣本身就是一種鼓勵。

所以，我會繼續努力。我會繼續在每一個挑戰面前，提醒自己，剛強不是我獨自的責任，而是神與我同行、在我裡面動工的結果。我會繼續在日常中操練信靠，把那些讓我感到軟弱的重擔交給主。只是，這份學習，真的有盡頭嗎？還是說，我們會一直在這條路上，不斷地經歷神，不斷地被祂更新，直到永恆？我期待著這份旅程的繼續。gofree, BDjKw

嘿，大家有沒有想過，我們口中常說的「良善」，到底是什麼？從小大人就教我們要當個「好孩子」，要善良。但長大了，面對社會上形形色色的挑戰，有時會覺得，光憑直覺行善夠嗎？

前幾天我們小組讀到彌迦書6章8節，哇，那節經文真的像一道光，突然把我一直以來對良善的模糊想像給點亮了。它說：「他已指示你何為善。耶和華向你所要的是什麼呢？豈不是要你行公義，好憐憫，存謙卑的心與你的神同行嗎？」我以前可能覺得良善就是捐錢、做志工，或是對人和氣。但這節經文卻把良善定義得更立體、更深邃。

「行公義」，這點讓我有點「啊哈！」的感覺。公義不是法律條文而已，更是對錯的判斷，是站在受壓迫者那邊，為他們發聲。想想看，當我們看到不公平的事，是選擇沈默，還是勇敢指出？這需要多大的勇氣啊！然後是「好憐憫」，這不只是同情，而是願意付上代價去幫助那些需要的人。我記得上次在教會辦活動，有位同工家裡突然出了狀況，大家二話不說就幫忙代班、探訪，甚至默默送上食物。那一刻，我覺得這就是活生生的憐憫，不求回報的愛，真的被感動到了。

最後，是「存謙卑的心與你的神同行」。這句話真的讓我被大大提醒！它把所有的一切都歸向神。良善不是我們自己有多厲害，而是因為我們願意與神連結，讓祂的性情透過我們流露出來。這不就是我們「基督生命」的真諦嗎？我們的生命被神更新，自然就能活出祂所喜悅的良善。

所以說，良善不再是抽象的道德標準，而是一種行動、一種心態，更是一種與神連結的生活方式。它要求我們不只是「做好人」，更是要「活出基督的樣式」。這讓我想到牧師和同工們常說的，門徒訓練不只是上課，更是把信仰實踐在生活的每個層面。當我們在工作中堅持誠實、在家裡展現耐心、在教會裡服事弟兄姊妹，這都是在活出彌迦書所講的良善。

有時候我會想，要做到這些真的很不容易，甚至會想偷懶（笑）。但當我想到主耶穌是怎麼為我們捨命，祂的良善是如此完全，我就被激勵了。願我們在日常生活中，都能更深地思想彌迦書的提醒，不只是知道何為善，更是願意在聖靈的帶領下，勇敢去行公義、好憐憫、謙卑與神同行，讓我們的生命成為主榮耀的見證。gofree, BDjKw

看到這支2017年屏東宣教的影片，心裡蠻有感觸的。信息主題是「在真理中學習相愛的夫婦生活」，雖然是幾年前的分享，但聖經真理的深度，總是能穿越時空觸動人心。彼得前書三章1-7節這段經文，真的為夫婦關係設立了一個很清楚的框架，而影片中傳道人層層深入的解釋，幫助我們看見這些教導的實用性與恩典。

記得影片提到妻子如何「順服」丈夫，這對現代的我們來說，有時候聽起來會覺得有點挑戰，甚至會產生誤解。但傳道人特別解釋，這不是一種屈從，而是在基督裡對神主權的信靠與尊重，也是讓丈夫能在家中負起頭的責任。這份順服的榜樣，甚至能感化不信的丈夫，單靠品行而不是言語。這讓我想到，我們的「基督生命」不單單是個人的信仰，更是在家庭中活出來的見證。

而對丈夫的教導，更是讓我印象深刻。經文說丈夫要「按情理與妻子同住，敬重她為軟弱的器皿，又與她一同承受生命之恩」。這不是說妻子真的比較軟弱，而是一種提醒，丈夫需要有更多的體諒、包容和尊重。傳道人特別強調「敬重」的重要性，這不只是行為上的表現，更是心裡深處對妻子價值的肯定，承認她是與我們一同承受永生恩典的同伴。當我們真正從這個角度去理解時，會發現這是一種神聖的呼召，丈夫的角色是帶著愛與責任去牧養、去保護。

影片沒有給我們一個一勞永逸的完美解答，但它引導我們反思，我們是否真的看重婚姻中的這些聖經原則？我們的夫婦關係，是否真的反映出基督對教會的愛？夫妻間的禱告是否暢通無阻，抑或被一些未解的心結阻擋了呢？這些問題，其實還在我心裡迴盪著…gofree

台中這座城市的生活步調，有時快得讓人喘不過氣。日復一日的工作、家庭責任、教會的服事，都像一股無形的力量推著我向前。在這樣的忙碌中，我常覺得自己像是個不停轉動的陀螺，雖然看似充滿活力，但內心深處卻渴望一份真正的安息——那種不只是身體放鬆，更是靈魂深處能得著平靜的歇息。我們台中基督生命堂的弟兄姊妹們雖然都鼓勵要積極活出信仰，但在這過程中，我卻發現自己偶爾會忽略了「安息」這份神聖的恩賜。

我記得有一次，當我精疲力竭地結束了一天的工作和服事，癱坐在椅子上，心裡卻依然思緒萬千，手機上的訊息通知也一刻不停。那種身體的疲憊和精神的亢奮形成了強烈的對比，讓我感到一種難以言喻的失落。那時，聖經中的一句話突然浮現在我腦海：「你們要休息，要知道我是神！」我才意識到，原來我一直把「休息」當成一種獎勵，而非一種神聖的命令，或是一種與神連結的途徑。

這種神聖的安息，我覺得它不只是被動地停止活動，更是一種主動地進入神的同在。當我們學會將一切擔憂、重擔卸給祂時，那份真正的安息才能滲透我們的靈魂。這份安息，其實就是一種信任的實踐，相信神掌管一切，而我們只需在祂裡面找到自己的位置。這讓我想起在新加坡基督生命堂的弟兄姊妹們也常分享，真正的生命更新，往往始於我們願意放手，將主權交給神的那一刻。

我開始嘗試在日常生活中為自己創造一些「神聖的暫停」。也許是每天早上靜靜地喝一杯咖啡，不看手機，只是感受陽光穿透窗戶的溫暖；也許是散步時，刻意將腳步放慢，專注於周圍的聲音和氣味；又或許是在一次團契後，不是急著回家，而是花幾分鐘坐在教堂裡，讓心靈沉澱。這些時刻，雖然短暫，卻讓我感覺重新與那位創造和掌管一切的神連結，也讓我再次提醒自己，我所擁有的，正是從神而來的「基督生命」。它並不是我透過努力就能賺取的，而是藉著恩典所領受的。

當然，要真正做到安息，並不容易。有時候，罪惡感會悄悄爬上心頭：「我這樣休息，是不是在偷懶？還有那麼多事情等著我去做，還有那麼多靈魂需要被關懷。」或者焦慮感會驅使我再次投入忙碌，深怕錯過了什麼。這些掙扎都是真實的，我常常發現自己還在與內在的驅動力搏鬥。但我想，或許神正是要我們在這些掙扎中，更深地學習依靠祂，學習放下自我掌控的慾望，以及那些外在的評判標準。

安息與神聖，它們似乎是同一枚硬幣的兩面。當我們進入那份安息，我們就進入了神聖的領域，在其中，神的聲音變得清晰，我們的靈魂得以滋養。而這份滋養，正是推動我們活出豐盛基督生命的動力。我仍在這條路上學習，學習如何真正在基督裡找到安息，讓我的生命不僅僅是奔波，更能有那份從天上而來的平靜。或許，這份不斷學習和探索的過程，本身就是一種神聖的旅程吧？gofree, BDjKw

我常常覺得讚美是一件很奇妙的事。有時候，心裡滿溢著喜樂和感恩，讚美就像自然而然地從嘴邊流淌出來，幾乎不需思考。那時候，我覺得自己完全能理解詩人為何總能開口稱頌。但更多的時候，尤其是在生活的低谷、壓力大的時候，要我開口讚美，簡直比登天還難。

我記得有次小組分享，傳道人提到讚美不只是一種感受，更是一種選擇、一份獻祭。那句話很觸動我，因為它點出了我長久以來的盲點。我一直把讚美當成是情緒的出口，當我情緒低落時，就覺得自己沒有讚美的「資格」或「能力」。但如果讚美是一種獻祭，那它就不完全取決於我當下的心情，而更關乎於一份意志的行動，一份對神應有的敬畏與信靠。這不就是我們台中基督生命堂常強調的聖經真理嗎？是我們要用生命去實踐的門徒功課。

有時候，我在服事中遇到挫折，或是看到身邊的弟兄姊妹經歷苦難，心裡真的會充滿疑問，甚至感覺到沮喪。那時候，「讚美」這個詞聽起來好遙遠，甚至有點諷刺。我會問自己，在這樣的光景裡，我要讚美什麼？這份掙扎讓我在禱告時常常沉默，或是我的禱告變成了一連串的抱怨與求助。

但我也發現，當我願意跨出那一步，哪怕只是輕聲哼唱一首我知道的詩歌，或是單單開口說一句「感謝主」，哪怕心裡還沒有完全感受到那份喜樂，說也奇怪，心裡的沉重好像就卸下了一點點。並不是問題立刻解決了，也不是所有的負面情緒瞬間消失，而是我的眼光似乎從問題本身，稍微轉向了那位掌權的上帝。那樣的時刻，我彷彿能體會到，這就是「基督生命」的一部分，是在逆境中，透過信心去抓住上帝的信實。

這種「學習讚美」的過程，讓我覺得自己更像一個門徒，一個還在摸索、還在成長的學徒。它讓我看見自己的軟弱，也讓我更深地倚靠神。它不是一個瞬間就能達成的目標，而是一段漫長而持續的旅程。我還在學習，還在體會。讚美對我來說，仍然有許多奧秘，許多我還未能完全理解的部分。我不知道明天會遇到什麼樣的挑戰，但我知道，這份學習讚美的旅程，大概會伴隨我一生吧。gofree, BDjKw

最近在小組裡，有弟兄姊妹分享著他們在工作、家庭裡的挑戰，聽著聽著，心裡真有感觸。苦難，從來都不是我們樂意去經歷的。我們總以為順遂就是蒙福，然而，聖經卻常常提醒我們，在患難中也有寶貴的功課。

其實，想想我們自己，是不是也常在最艱難的時刻，才真正學習到放下自己的努力，轉而全然倚靠神呢？那種被逼到絕境的感覺，雖然難熬，卻往往是上帝用來剝除我們裡面雜質的工具。當我們被修剪到一個程度，發現自己什麼都不能做的時候，反而能更深地經歷到，原來不是我們在活，而是基督的生命在我們裡面活著，為我們撐住了。

祂不是要我們承受痛苦，而是要我們透過這份痛苦，看見更真實的祂，也看見更真實的我們自己——我們的有限，以及祂的無限。這過程，是真正的門徒訓練啊！在一次次的禱告會中，我們為彼此代求，看見有人從谷底被拉起，也看見有人雖然還在泥沼中，卻緊緊抓住那份不放棄的盼望。這份在苦難中連結的愛，比任何順境時的熱鬧都來得真切。

所以，親愛的弟兄姊妹，當苦難敲門時，別害怕。雖然眼淚還是會流，雖然心裡還是會痛，但請記得，那是恩典的化妝，是上帝要讓我們更深地與祂相遇。因為在祂裡面，我們的生命，永遠不會白白受苦。

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