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節制與讀經的日常
早上，我常常在咖啡店角落，手握一杯淡淡的黑咖啡，靜靜等候那一刻的寧靜。咖啡的苦與甘提醒我，屬靈的追求也需要節制：不能一次喝太多，也不能只喝一口就放棄。當我打開聖經，看到「節制」這個詞時，腦裡會浮現咖啡的濃度——恰到好處，才最能品出香味。
走在回家的路上，街燈的光線斑駁，我常會思考：今天的時間要怎麼分配？手機的訊息、社群的更新、工作上的繁忙，總是把我們的注意力分散。若把讀經視為靈命的「早餐」而非「甜點」，就會自然產生節制的動機。就像我會先吃飽飯，才會有餘力去喝咖啡，靈命的「飽足」也需要先以神的話語為根基。
有一次，我和幾位同工在公園散步，談到如何在忙碌中保持靈命的更新。阿妹說，她會把手機的鬧鐘設定成「每日靈修」的提醒，像是給自己一個「節制」的標誌。阿忠則分享說，讀經時不急於看完，而是細細品味每一句話，像品嚐咖啡的回甘，讓心裡的「基督生命」慢慢滲透。這樣的分享讓我明白，節制不是把聖經藏起來，而是把它安排在每天最合適的時段，讓靈魂有空間呼吸。
當我們在家裡坐下，手裡捧著聖經，旁邊放著一杯溫熱的茶，這樣的畫面本身就是節制的見證。節制不只是控制飲食或娛樂，更是把心思意念的「開關」調整到神的頻道。正如加拉太書所說，聖靈的果子裡有自制，這自制不只是個人意志的努力，而是神在我們裡面動工，使我們在讀經的過程中不被外在的誘惑所擾。
最後，我想說，節制與讀經是彼此相伴的靈修伙伴。當我們在咖啡的蒸氣中靜默，或在走路的風中低語，讓「基督生命」成為每日的節制力量，神的話語就會在我們的生活裡開花結果，成為我們行走世上的明燈。