“Do not conform to the pattern of this world, but be transformed by the renewing of your mind. Then you will be able to test and approve what God’s will is—His good, pleasing and perfect will.”
—— Romans 12:2

2025年9月26日的主日崇拜，時間是13:26:29，我在教會的禮拜堂裡，坐在熟悉的長椅上，螢幕上正播放「屬靈的操練‑2」。影片的開頭，傳道人提醒我們要把每日的靈修當作生命的必需，說到「靈命的成長不是偶然，而是刻意的練習」。我聽著，心裡卻不由自主地問自己：我真的在練習嗎？還是只是把「靈修」當作例行公事，像刷牙一樣敷衍？

影片中提到的禱告、默想、禁食，像是三條路標，指向更深的「基督生命」裡的親密。我試著跟隨，卻發現自己的思緒總是被工作、家庭的瑣事拉回。特別是當講者說「在安靜中聽見神的聲音」時，我的腦袋裡竟然浮現出未完成的報告、孩子的功課、甚至明天要買的菜單。這種內在的拉鋸，讓我感到既可笑又真實：我渴望更親近神，卻常被世俗的雜音蓋住耳朵。

我開始自問：屬靈的操練到底是什麼？是每天固定的靈修時間，還是把每一個瞬間都交託給神？影片裡的例子提醒我，靈修不一定是坐在安靜的房間裡，而是「在日常裡活出基督的樣式」。我試著把這想法帶進今天的工作，當同事抱怨壓力時，我不自覺地說出「神的旨意是好且完全的」——雖然聲音有點抖。但那一瞬間，我感受到一種奇怪的平安，彷彿真的有一股力量在提醒我，這不只是口頭的說說而已。

然而，掙扎仍在。影片提到「靈命的成長需要忍耐」，我在心裡嘀咕：忍耐？我真的有那麼多時間去等？尤其在這個快節奏的城市，任何停下來的瞬間都被視為浪費。這種矛盾讓我在祈禱時忍不住發出疑問：神真的在乎我這些微小的努力嗎？還是說，我只是用「屬靈的操練」作為自我安慰的名義？

看完影片後，我把筆記本打開，寫下幾個關鍵詞：真實、持續、順服。這些詞彷彿是對自己的提醒：不管環境如何改變，我願意把每一次呼吸、每一次決定都交在基督生命之中。也許，我不需要立刻完成「完美的靈修」計畫，而是要在每一次失敗與悔改之間，持續向前。

最後，我把影片的連結重新收藏，並在心裡默念：「願我的靈命不被世俗形態所同化，願我的心每日都被更新。」這句話像是一道門檻，讓我在未來的日子裡，既有渴慕也有恐懼，但更有一份決心：在屬靈的操練裡，學習與神一起呼吸，哪怕步伐顛簸，也願意持續前行。error not 200(402) orfree, v1-aagrfree, RlIWO