Do not be anxious about anything, but in every circumstance, by prayer and petition, with thanksgiving, present your requests to God.
—— Philippians 4:6

去年春天，我在台中的小巷裡跑步，意外跌倒，腳踝扭傷，當時真的很沮喪。回到家，我把痛苦告訴妻子，她輕聲說：「感恩主，祂的恩典不會因疼痛止步。」那句話像一道光，提醒我即使受傷，仍可在基督生命裡尋得盼望。於是，我每天在床邊禱告，感謝醫護人員的細心照料，也感謝主給我慢下腳步的機會。醫師說我復原得很好，只因我持續以感恩的心配合治療。
在復原的過程中，我開始留意身邊的小恩典。鄰居阿姨自願送來熱湯，孩子們在醫院走廊裡對我笑著說「加油」，同事在教會聚會後特意為我寫了鼓勵的卡片。每一次的關懷，都讓我更深刻體會到，感恩不是等禮物來，而是用心去看見神在每個人手裡的作為。
感恩也改變了我對工作的態度。原本抱怨繁忙的我，現在學會在每個會議開始前，先說「感謝神賜我們這份職分」；在加班的夜裡，我會在電腦螢幕前低頭禱告，將疲憊交託給主。奇妙的是，這樣的心態讓我更有力量，也更能與同事分享基督生命的喜樂。
現在回顧那段受傷的日子，我不再把它看成災難，而是神安排的感恩季節。因為感恩，我的眼光從「我受了什麼」轉向「神在我身上行了什麼」。我願把這份感恩的心帶進每一天的生活，讓身邊的人也能經歷那份不變的恩典。願神的愛在我們每個呼吸裡流動，成為我們活出感恩的見證。error not 200(402) orfree, v1-aagrfree, RlIWO

凡事感謝，因為這是神在基督耶穌裡向你們所定的旨意。
—— 帖撒羅尼迦前書 5:18

我從大學剛畢業那年開始，踏進台中基督生命堂的門口。那天心裡其實很沉甸甸，工作找不到方向，甚至對未來感到迷惘。剛坐下來聽同工分享，說到「神的恩典不會缺席」的時候，我的心好像被輕輕敲了一下，嗯，真的有點動搖。

後來在小組聚會裡，大家一起讀經、禱告，尤其是那句『凡事感謝，因為這是神在基督耶穌裡向你們所定的旨意』，我開始試著把感謝寫在筆記本上。起初只是寫「今天有喝到咖啡」之類的瑣事，結果漸漸發現，連那段因為塞車而遲到的煩躁，也能在神的帶領下看到背後的教訓。真的，感謝不只是嘴巴說說，而是心裡的改變。

有一次，我在教會的服事中，負責搬運音響設備。那天雨下得很大，路滑得要命，我差點滑倒，結果把設備差點摔壞。就在我手忙腳亂的時候，有位弟兄過來扶我，說『別慌，主在這裡』，那瞬間，我的眼睛竟然濕了。我突然明白，神的恩典常常藏在別人的手心裡。於是我在禱告裡向神說感謝，感謝祂讓我經歷了同工的關懷，也感謝自己有機會成為別人的幫手。

時間慢慢過，我的生活裡多了不少「小恩典」——每天的早餐、同事的笑容、甚至是那條在路邊偶然撿到的紙條，上面寫著『願你今日有喜樂』。每當我把這些事寫下來，心裡的負擔就輕了。也因為這樣，我開始更願意把感謝帶進家庭，對妻子、孩子說『謝謝你們』，不再把當下的辛苦只藏在心裡。

我常想，感謝是一種靈命的訓練，像在基督生命裡的跑步機，一邊跑一邊調整呼吸。當我們在忙碌、失意或是歡笑的時候，若能抬頭說『感謝神』，就像在暗夜裡點亮了一盞燈，指引我們前行的路。

現在回望，那些曾讓我沮喪的日子，竟成了我最寶貴的見證。神不僅供應我生活所需，更在我心裡植入感謝的種子，使我每一天都活在祂的愛裡。願所有在基督生命裡行走的弟兄姊妹，都能在感恩中經歷神更深的同在與力量。阿們。error not 200(402) orfree, v1-aagrfree, RlIWO

凡事感謝，因為這是神在基督裡向你所定的旨意。
—— 帖撒羅尼迦前書 5:18

我從前常覺得感恩是「做給別人看」的好事，甚至有點勉強。直到有一次，我在教會的廚房幫忙，忙得滿頭大汗，卻不小心把鹽當糖倒進了麵糊裡。結果那批餅乾全變成了鹹鹹的奇怪味道，大家一邊笑一邊說「這是神的新創意」——我當時真的想笑，眼淚卻不自覺地流了下來，因為那一刻，我感受到神的慈愛不只是安慰，也在荒唐裡提醒我：祂掌管一切，即使是我的笨拙。

後來，我開始把感恩寫在每日的靈修筆記裡。每當我寫下「感謝今天的咖啡」或「感謝路上遇見的陌生人」時，心裡的重量就輕了許多。有一天，我在回家的公車上看到一位老人家跌倒，旁邊的年輕人立刻扶起他，老人家感激得眼眶濕潤，甚至說「天父真的在看顧我們！」那一瞬間，我的胸口被一股熱流沖刷，驚訝於神的愛是如此具體可見。那天回到家，我把這件事寫進「基督生命」的見證裡，說：「神在我平凡的生活裡，讓我學會看見祂的手。」

感恩不只是言語的表達，更是生命的轉向。記得有一次，我因為工作壓力感到極度沮喪，連禱告都變得機械。就在我快要放棄的時候，弟兄在訊息裡發給我一段聖經，「凡事感謝」的提醒像一道光，瞬間照亮我心裡的陰暗。我突然明白，感恩不是要等到事好才感謝，而是要在困境裡仍舊說出「謝謝你，主」。那種從心底湧出的感動，讓我忍不住低聲說「主啊，你真是太奇妙了！」，甚至笑出聲來，因為我發現，神的恩典早已在我不經意的呼吸裡。

今天，我常在早晨的第一口咖啡裡，靜靜說：「感謝祢，給我今天的呼吸與心跳。」在午餐的簡單便當裡，我會想起主在十字架上為我流的血，感激那份無價的救贖。晚上睡前，我把一天的點滴寫在靈修本上，看到自己從抱怨到感恩的轉變，心裡不禁感動得想大聲喊：「神啊，祢真的在改變我的心！」這樣的感恩，讓我的「基督生命」越活越真實，也讓我願意把這份喜樂傳遞給每一個需要的人。error not 200(402) orfree, v1-aagrfree, RlIWO

Give thanks to the Lord, for he is good; his love endures forever.
—— Psalm 107:1

上週小組聚會，我們圍坐在會堂的咖啡桌旁，大家先用一段靈修開場，然後進入『感謝』的分享時間。阿珠先說，她在工作上遇到瓶頸，剛好領到一筆意外的加薪，讓她想到神在暗中扶持的手；她說，雖然當時只是一個小小的金額，卻像是提醒她，神的恩典常在細微處顯現。她的話讓我們的心被觸動，紛紛點頭。

接著小偉說，他最近因為家庭的爭執感到沮喪，卻在禱告後收到一條簡訊，是朋友提醒他『別忘了感恩的心』，於是他決定每天寫感謝日記。結果，連原本的緊張情緒也慢慢軟化，甚至連孩子的笑容都變得更真實。這讓我想到，感謝不只是口頭的說說，而是生活的練習，像是把心裡的玻璃窗擦亮。

我自己則分享了在基督生命裡，感恩如何成為每日的呼吸。去年春天，我因健康問題住院，醫護人員的細心照顧讓我感受到『神的愛』在每個手勢裡；出院後，我把那份感動寫成詩，放在小組的分享本裡。當我念出來的時候，大家一起低頭禱告，彼此的眼神裡充滿了溫柔，彷彿神的靈正透過我們的感謝流動。

討論中，我們也提到感謝的盲點：有時我們只在順境裡說感恩，遇到困難時卻忘了神的同在。阿亮提醒我們，要學會『感謝的眼睛』，把所有經歷都看成神的鍛鍊。於是我們決定，每週挑選一件『不易感謝』的事，交給主，求祂把心思翻轉。這個決定讓我心裡有種說不出的期待，期待神在我們的軟弱裡顯出更大的能力。

最後，我們一起讀了詩篇，彼此說出感恩的心聲，會堂裡充滿了笑聲與淚光。願每個人都能在基督生命的旅程裡，常存感恩，讓神的榮耀在我們的生活中被見證。error not 200(402) orfree, v1-aagrfree, RlIWO

凡事謝恩，因為這是神在基督耶穌裡向你們所定的旨意。
—— 帖撒羅尼迦前書 5:18

上週的團契聚會，我們圍坐在教會後院的長椅上，微風輕拂，葉子沙沙作響。大家先用一段禱告把心靈安靜下來，然後開始「感恩分享」的環節。

阿妹先說，她最近在職場上遇到一位新同事，對方不只主動幫忙，還在她加班時送來熱茶。阿妹說，起初她只把這件事當成普通的好意，卻在禱告中感受到「感恩」的重量。她說，當她把這件小事交託給神，心裡的焦慮竟然漸漸平靜，彷彿那杯茶不只是暖手，更暖了靈裡的渴盼。這讓她想到基督生命裡的「彼此擔當」——我們不是孤單的個體，而是被愛所連結的肢體。

小偉接著分享，說他最近因為家庭經濟壓力，常常感到沮喪。就在他幾乎要放棄的那天，兒子在學校的表演後跑來說：「爸爸，你今天帶的那本聖經我最喜歡！」那句話讓小偉的眼睛濕了，他說，他開始在每日的靈修中寫下三件感恩的事，從「有飯吃」到「孩子的笑聲」都被記錄下來。透過這樣的練習，他發現神的恩典不只在大事上彰顯，更多是藏在生活的細微裡。小偉說，這樣的感恩讓他在壓力中仍能看見光。

瑪麗則分享她在教會的志工經驗。她說，上個月她負責準備聖餐的麵包，當她把麵糰揉捏時，想到耶穌在最後的晚餐中給予的饋贈，她的手不自覺地顫抖。她說，當麵包烤好，散發出香氣時，整個禮堂的氣氛都變得柔和。那一刻，她深深感受到「感恩」不只是口頭的說出，更是身體的參與，是把神的愛具體化在每一個動作裡。她說，這種體驗讓她更明白，基督生命是一條持續被實踐的道路。

最後，我們一起用「感恩祈禱」結束。有人說，感恩不是只在順境裡才有的情緒，而是一種信心的宣告：即使在風雨中，我們仍相信神的手在掌管。有人補充說，感恩讓我們的心眼更開闊，看到別人眼中的需要，進而伸出援手，這正是基督的樣式在我們裡面運行。

聚會結束後，大家仍在走廊裡互道祝福。阿妹說：「明天我會把今天的感恩清單放在冰箱門上，提醒自己不忘神的供應。」小偉說：「我打算把感恩的心寫成小卡片，貼在家裡的每一面牆，讓家人也一起記得。」我靜靜聽著，心裡感動得很。原來感恩不只是情感的流露，它更是一種生活的節奏，讓我們的日子在基督生命裡不斷被更新、被點亮。

在這樣的分享中，我深深體會到，感恩的力量不是瞬間的感動，而是每天、每分、每秒的選擇。願我們每個人在日常的點滴裡，都能學會把心交託給神，讓感恩成為我們與基督同在的呼吸。error not 200(402) orfree, v1-aagrfree, RlIWO