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屬靈操練的聖經視角
上週的屬靈操練小組，我們圍坐在教會後院的長椅上，微風拂過，樹葉輕聲說話。開場的禱告雖然我還在想「禱告到底要怎樣才算是屬靈的」，但當牧師同工分享「禱告是與神的親密對話」時，我的心竟然不自覺地跟著顫抖——好像被提醒，我的靈命其實一直在等神的呼喚，只是我常常把「忙」當成了「靈命」的藉口。
於是，我們先把《詩篇》裡的經文照亮的意象當作本週的主題，彼此分享自己在「燈」裡看到的光。小美說她最近在靈修時間把手機關掉，卻不小心把鬧鐘調成了「搖滾版」的讚美詩，結果半夜被吵醒，笑說「神好像也想提醒我，別太過於正經，屬靈的事也可以有點節奏感！」大家都笑了，氣氛頓時輕鬆，卻也讓我們看見屬靈操練不一定要一板一眼，神的恩典也會在幽默裡流動。
接著，我們依序談到四項基督徒常見的靈修操練：禱告、讀經、禁食、團契。每一項我都把它比喻成「屬靈的體能訓練」——不練就會「虛弱」，練得好就會「有力」去服事。阿德分享他最近嘗試每天早晨先靜默五分鐘，再讀一段聖經，結果發現自己在工作會議中，對於「真理」的敏感度提升了不少，甚至連咖啡機旁的同事都說「你今天說話好像多了點光。」我笑著回：「那是因為我把詩篇的燈帶到了辦公室。」
在討論禁食的時候，有人提出疑問：「我們是要為了『得福』而禁食，還是為了『更親近神』？」我不敢說自己全懂，只能說我在禁食的第一天，早餐只吃了麥片，結果午餐時肚子不斷提醒我『別餓死啦』，但當我把注意力轉向禱告，心裡卻奇妙地平安。小組的弟兄說：「禁食不只是斷食，更是斷開世俗的牽絆，讓神的聲音更清楚。」這句話讓我想到保羅在哥林多前書的提醒：我們的身體是聖靈的殿，若不把它照顧好，怎麼能成為神國的好僕人？
最後，我們談到「基督生命」的真諦。這個詞在我們小組裡常被提起，但每次說起來又好像有點抽象。阿珊說：「基督生命不只是口號，而是每天的選擇——選擇在忙碌中抽空與神相交，選擇在爭執後先求和，選擇在得罪時先悔改。」她的話像是一盞小燈，照亮我那顆還在試探的心。於是，我們一起禱告，求神將「基督生命」的光，持續在我們每個人的日常裡顯明。
結束前，我們彼此寫下「下週想要挑戰的靈修目標」：有的寫「每天靜默十分鐘」，有的寫「在餐桌上先說感恩」；也有人寫「嘗試一次不使用社群媒體的禁食」，甚至有的直接寫「把讚美詩的搖滾版改成敬拜版，看看神會不會笑」。大家把紙條收起來，放進教會的「屬靈操練盒」裡，說這盒子就像我們的祈禱牆，見證每一次小小的成長。
回到家，我把那句詩篇的燈光經文貼在書桌前，提醒自己：不管今天的靈修是禱告、讀經、禁食，或是一段自嘲的笑聲，都只是神在我們「基督生命」旅程中設計的不同練習。願我們在下一次小組相聚時，能帶著更明亮的燈，照亮彼此，也照亮那條通向天國的路。