Encourage one another and build each other up.
—— 1 Thessalonians 5:11

今天在禱告室坐下，翻開靈修筆記，腦裡不斷迴盪著弟兄前幾天的話——『有時候真的很難把神的話放在心裡，尤其是忙碌的工作與家庭。』我默默點頭，因為我也常有同感。

在基督生命的團隊裡，我們彼此提醒，要把信心付諸行動。回想起上次聚會，大家一起讀以弗所書，彼此勉勵要『在愛裡彼此接納』，那種暖意至今仍在心裡發酵。今天，我決定把這份鼓勵寫在日記裡，提醒自己不只是聽見，而是要活出。

首先，我寫下自己可以做到的三件小事：一是每天早上先讀經五分鐘，二是向旁邊的同工說聲『感謝』，三是把工作中遇到的挑戰視為靈命的試煉。這些看似微不足道，卻是神在我們日常裡悄悄鍛鍊的工具。

接著，我想起了那句英語經文——『Encourage one another and build each other up.』它像是一盞燈，照亮我在疲憊時的心房。當我把這句話寫在手機備忘錄裡，偶爾抬頭看到，就會不自覺地笑出聲，因為我知道我不是孤單的。基督的愛在我們之間流動，成為彼此的力量。

我也想分享一個小見證：上週，我在教會的咖啡角遇到一位新朋友，她說自己剛搬來台中，對信仰還很陌生。我把手中的小卡片遞給她，上面寫著『主的恩典天天新』，她眼睛亮起來，說『謝謝，我感受到被關懷』。那一刻，我真的體會到，簡單的鼓勵可以點燃別人的盼望。

最後，我寫下幾個祈禱詞：求主賜我敏銳的心，能在每個時刻看到同工的需要；求祂讓我不僅說出鼓勵的話，更能用行動證明；求祂保守我們的團隊，在基督生命的光裡，彼此扶持、共同成長。

寫完這段文字，我感受到手指的觸感與心靈的回應交織。願明天的我，仍然記得今天的這份勸勉，願我們每一位在基督生命裡，都能成為彼此的鼓勵者與建造者。阿們。error not 200(402) orfree, v1-aagrfree, RlIWO

Let your gentleness be evident to all. The Lord is near.
—— Philippians 4:5

我叫阿偉，過去在職場和家庭裡，常常把自己的焦慮藏在心裡，連最親近的朋友也不敢說一句「你做得好」。其實，我常常在腦袋裡演練好千百句鼓勵的語句，結果到真正要開口時，只剩下尷尬的笑聲。這樣的我，常被同工笑稱「啞巴鼓掌」——嘴巴閉著，手卻想拍拍肩膀。

直到我參加基督生命小組的「門徒生活」課程，才逐漸看見勸勉的真相。講員不是說要我們變成說教的機器，而是提醒我們：當我們在基督裡得著更新，就該把這份更新的喜樂傳遞給身邊的人。那天，講員用《腓立比書》4章5節的話說，”Let your gentleness be evident to all. The Lord is near.” 這句簡短的提醒，讓我意識到，溫柔比華麗的言辭更能打動人心。

於是，我決定先從小事做起。上週，教會的姊妹小林因工作失敗而情緒低落，我沒有說「別擔心，一切都會好的」的套話，而是先把手中的咖啡遞給她，說：「我知道今天很累，想不想先喝點熱的，等會再一起祈禱？」她笑了，眼裡的陰霾稍稍淡去。雖然我的話不長，也不華麗，卻因為是真誠的關懷，讓她感受到有人在她身旁。那一刻，我才真切體會到，勸勉不只是說「加油」，更是與人同在、用心陪伴。

回想自己曾經的困惑，我發現，最怕的不是說錯話，而是完全不說話。因為沉默常常讓人以為我們漠不關心，甚至認為神的愛在我們身上是沉默的。現在，我會在禱告後，默默把神的恩典寫在小紙條上，偷偷放進同工的抽屜，或在群組裡發一句簡短的祝福。即使是「今天的靈糧已備好」這樣的平凡訊息，也能在別人的心裡點亮一盞小燈。

我仍在學習，學習怎樣在合適的時候，用合適的語氣說合適的話。有時，我會在鏡子前練習，對著自己說「你很好，你的勸勉會被需要」，結果笑到眼淚都出來。這種自嘲的練習反而提醒我，勸勉也是人性的柔軟面，不能太過嚴肅。

如果你和我一樣，對於「如何勸勉」感到手足無措，願意跟我一起在基督生命裡持續練習，我願意成為你的小夥伴。讓我們把溫柔、同理心和真實的關懷，像糖果一樣散在每一天的相遇裡。願主的恩典常與我們同在，也願我們的鼓勵如同細雨，潤澤四方。error not 200(402) orfree, v1-aaerror not 200(429) grfree, RlIWOerror not 200(429) gofree, BDjKwnvfree, -ck0y