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同在與節制的旅程
我從小就喜歡「多功能」的生活方式：早上跑步、午餐快餐、晚上加班、深夜追劇，彷彿一個不斷切換頻道的遙控器。這樣的我常常問自己：「神真的在我身邊嗎？」答案常在一杯冷掉的咖啡裡、在路過教會的那扇半開的門裡，甚至在同工的笑聲裡。
有一次，我在小組分享「節制」的課題，結果不小心把「節」字寫成「節」的「節」——把「節」當成了「節」的意思，笑到全場。我說：「我想說的是，節制就像是把電視遙控器的音量調到剛好不會吵到鄰居，但我常常把音量調到最大，結果鄰居投訴我在唱卡拉OK。」大家笑完後，靜默的氛圍卻讓我感受到神的同在，彷彿祂在說：「我已經在你心裡，別再找外在的開關了。」
從那天起，我開始把「同在」視為每日的靈命點滴：早晨的第一口水、午休時的深呼吸、晚上關燈前的禱告。這些微小的時刻，都是神在我生命裡的「同在」。然而，節制卻不是把所有欲望一刀切，而是學會在神的恩典裡說「夠了」的時候，能夠溫柔地對自己說：「好啦，今天先把甜點留到明天。」
我曾在教會的團契聚會中，看到一位弟兄因為太過投入工作，連週日的聚會都缺席。後來他在小組裡坦白，說自己「怕錯過」世上的機會，結果錯過了「基督生命」的同在。那一刻，我深刻體會到節制不只是自律，更是對神同在的回應。當我們把時間、金錢、情緒都交託給祂，祂就會在我們的日程表裡留出空白，讓我們可以停下腳步、聽見祂的聲音。
現在，我的「節制」清單不再是「每天跑三公里」或「每餐只吃一個炸雞」，而是「每天抽出十五分鐘靜默」；「每次想要加班時，先問自己：這真的符合基督的心意嗎？」我發現，當我把這種小小的節制放在神的同在裡，它不再是枯燥的自我約束，而是一種喜樂的回應。
有時候，我仍會在超市前猶豫要不要買那盒巧克力，心裡小聲嘀咕：「節制！」結果手卻不自覺伸向甜點。這時，我會笑著對自己說：「看來神還在提醒我，祂的同在比甜點更好吃。」於是我把巧克力放回原位，拿了一瓶水，心裡默祈：「感謝祢，主，讓我在節制中仍能感受到同在的溫度。」
回顧過去的日子，我看見神不斷以「同在」為背景，將「節制」編織進我的日常。這不只是一次靈命的訓練，而是一段「基督生命」的實際體驗。若你也在尋找同在與節制的平衡，請記得：神已經在你身旁，祂不會因你偶爾的失敗而離開，祂只等你在下一個呼吸裡，願意把手交給祂，繼續走在祂為你預備的道路上。