“Whoever does not love does not know God, because God is love.”
—— 1 John 4:8

今天在靈修時間，我翻開聖經，看到這句話，心裡不由得一顆震動。原來愛不只是一種情感，而是認識神的根本方式。當我把這真理放在心裡，腦袋裡突然浮現出上週在小組裡的場景：我們一起為一位失業的弟兄祈禱，結果他臉上的憂慮竟在禱告後逐漸淡去，眼角甚至泛起了微笑。那一刻，我真的感受到「被感動」這兩個字的重量，甚至忍不住笑出聲來，因為喜悅太真實，像是天上的光線直接照進我的胸口。

然而，學習愛的路上也不是全是甜美。昨天我在教會的廚房幫忙，看到一位姐妹因為孩子的疾病而情緒低落，我想要安慰卻說了句「會好的」——結果她只回以淡淡的「謝謝」後，眼裡卻閃過一絲失望。那一瞬間，我的心像被什麼重物壓住，難過得說不出話。回到家裡，我把自己的失誤寫在日記上，祈求神給我更深的同理心和耐心。正當我低聲禱告時，聖靈似乎輕輕觸碰我的胸口，提醒我：「愛不是一句空話，而是持續的行動。」我竟有點想笑，因為神的提醒總是這麼直接，卻也溫柔。

在這段時間，我開始試著把「愛」具體化。早上，我會先給自己一杯溫暖的咖啡，提醒自己要先愛自己；午餐後，我會寫一封簡短的訊息給遠方的朋友，哪怕只是說「想到你了」；晚上，我會在床頭祈禱，求神賜我「基督生命」的心，能在每一次的相遇裡，將基督的愛流露出來。每一次小小的行動，都是在練習愛的步伐，雖然步伐有時會踉蹌，但神的恩典總是在我跌倒的瞬間扶持。

最近，我參加了教會的探訪隊，走進一戶獨居老人的家。老人家開門時，先是驚訝的皺眉，接著看見我們手裡的禮物和笑容，臉上竟浮起了久違的笑意。那一瞬，我的眼淚不自覺地流了下來，心裡感受到久違的溫暖。原來，愛真的可以打破孤單，哪怕是一句「願神祝福您」的問候，也能讓人感受到被關懷的重量。

寫到這裡，我突然明白，愛不只是情緒的波動，更是一種選擇。每天早晨，我都要在心裡作出「我要愛」的決定，哪怕面對不易、甚至是痛苦的情境。當我把這樣的決定交托給神時，祂就把祂的愛注入我的行為裡，讓我在日常裡成為基督的手腳。

願這篇小小的靈修分享，能提醒正在讀這篇的你，我們都在學習愛的腳步。讓我們一起在神的話語裡被更新，在彼此的生活裡見證愛的力量。願每一個「我」的小小努力，都能在神的大愛中，結出豐盛的果子。 error not 200(402) orfree, v1-aagrfree, RlIWO

We love because He first loved us.
—— 1 John 4:19

我從前常以為，愛是一種浪漫的感覺，像是聖誕節的燈飾，亮起來就好。但自從進入基督生命的大家庭，特別是在台中基督生命堂的弟兄姊妹裡服事，我發現「學習愛」其實是每天的鍛鍊，甚至比健身房裡的啞鈴還要沉重。

記得有一次，我被指派去看顧教會的咖啡角，結果把咖啡豆倒成了麵粉的量，整個早禱時間大家喝到的都是「淡淡的麵粉味」—我當時臉紅得像番茄醬，心裡暗暗咒罵自己的笨拙。事後，兄弟同工輕輕笑說：「愛不也是這樣嗎？一次失手，下一次只要用心，就能調出甘甜。」我這才明白，愛不是一次完美的表現，而是一連串的「試錯」與「悔改」。

於是，我開始在小事上練習愛。把主日學的報名表格從抽屜裡找出來遞給新手媽媽時，我不再只說「這裡」而是說：「看，我幫你把表格整理好，若有需要，我隨時在這裡。」我學會在逛街時把手扶梯讓給抱小孩的姊妹，甚至在辦公室的咖啡機前排隊時，主動給排隊較久的同事倒一杯熱咖啡。這些微不足道的舉動，好像在不經意間寫下一段段「愛的訓練手冊」。

當我在週六的團契聚會中，看見一位弟兄因工作壓力眉頭緊皺，我沒有立刻給出聖經的答案，而是把自己的咖啡杯遞給他，說：「先喝口，等我陪你聊聊。」他笑了，他的肩膀似乎稍稍放鬆。那一刻，我深深體會到，愛有時是一個簡單的陪伴，一句不求回報的問候。

在這條「學習愛」的路上，我也遇到過自己的軟弱。曾有一次，我因為太過關注自己的靈修時間，竟忘了提醒一位小組姊妹她的生日。當她在群組裡發訊息說「今天好像沒什麼人記得我」時，我的心裡一陣刺痛，懊悔湧上心頭。後來，我特地寫了一封手寫卡片，並在她下次聚會時把卡片遞給她，說：「抱歉，這次遲到了，但願我的誠意能夠彌補。」她笑說：「你這樣的遲到，反而更溫暖，因為感受到你真的在乎。」我從她的回應中領悟，愛不怕晚，只要真心。

所以，我現在把「愛」當作每天的靈命練習，像是跑步機上的踏步，雖然有時會喘不過氣，却知道只要持續前行，就能在基督的恩典裡累積力量。正如保羅在羅馬書裡提醒我們，信心若沒有愛，就是枯乾的樹枝。於是，我把這句話放在手機壁紙上，提醒自己每一次的服事、每一次的交流，都應該沾滿愛的氣味。

回首過去的日子，我發現那段看似笨拙的咖啡角事件，竟成了我學習愛的起點。現在，我不再怕在眾人面前出錯，因為錯誤背後的悔改與行動，就是神所要我們呈現的愛。每當我在教會的禮拜堂裡看到弟兄姊妹彼此扶持、笑聲迴盪，我的心就充滿感恩——這一切都在提醒我，學習愛不是終點，而是一條永不停止的旅程。願我們都能在基督生命的帶領下，以小小的善行、微笑和真誠，持續走在愛的腳步裡。error not 200(402) orfree, v1-aaerror not 200(429) grfree, RlIWOerror not 200(429) gofree, BDjKwnvfree, -ck0y