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當饒恕成為呼吸
今天晚上，我在禱告桌前靜靜坐下，手裡還握著那本舊日記，裡面寫滿了朋友的衝突、未說的怨言。翻到那頁，我的心忽然沉甸甸的，像是又把過往的傷口重新撕開。這時，我想到，饒恕不只是對別人的恩典，更是對自己的釋放。若不把心中的重擔交托給神，怎能真正呼吸？
我把眼光投向十字架，想起耶穌在十字架上說的話，祂為人類的罪受苦，卻仍然說「父啊，赦免他們」。那是最深刻的饒恕示範，也提醒我，饒恕是基督生命的呼吸節奏。當我把怨恨交給祂，內心的緊繃就會鬆開，像是深呼吸後的那份輕盈。
於是，我在心裡默默說：「主啊，幫我把那些未說出口的怒氣、受傷的情緒，交在祢手裡。」還有那句老掉牙的祈禱：「願神的慈愛遮蓋我的心，讓我學會原諒。」我不確定自己的語言是否完整，但感受到聖靈的溫柔，像春風吹過我的臉頰。
接著，我寫下了幾句簡單的代禱：
– 求主給我力量，願我在每一次被冒犯時，先向神尋求答案，而不是立刻回嘴。
– 求祂開啟我的心，使我看見對方也是受傷的靈魂，需要被恩典觸摸。
– 求祂使我每日的靈修，成為檢視自己是否仍在持守怨恨的鏡子。
寫完後，我合上日記本，深吸一口氣，覺得胸口的沉重真的減輕了。這不是說我已完完全全不會再被激怒，而是我願意在被激怒的瞬間，先停頓、呼吸、再回應。也許這樣的「停頓」本身，就是饒恕的開端。
我想到教會裡的同工，大家都在各自的崗位上努力，彼此都有不足。若我們能把饒恕當作日常的呼吸，無形中就會形成一個活潑、柔軟的基督生命社群。每當有人失手、說錯話，我們不急著指責，而是說「我願意和你一起祈禱，願神的恩典覆蓋我們。」這樣的簡單回應，常常讓關係從緊繃變得柔軟。
今晚的靈修，我把「饒恕」寫進了我的祈禱清單，也寫在了我的筆記裡。就像每天的餐點，雖然簡單，卻是必須的營養。願明天起，我能在每一次的衝突裡，記得先深呼吸，先把心交給神，讓饒恕成為我靈命的呼吸節拍。
最後，我在心裡輕聲說：「感謝主，讓我在基督生命裡，學會不只被饒恕，也學會去饒恕。」願這段靈修的感動，能持續在我每一天的生活裡結出果子。