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在變化中追尋更新
每天早晨，我都會在床邊的聖經旁坐下，打開手機看訊息，看到的卻是社群的推播、政治的爭執、無止境的消費廣告。那一刻，我的心裡不免問：「這樣的資訊，真的能幫助我成長嗎？」我試著把注意力收回，對著聖經裡的話說：「主啊，我願意不被這世界形塑。」但同時，內心又有聲音在嘲笑：「你說不被形塑，就要把手機關掉？那麼你又怎麼辦到工作、聯絡弟兄？」
我在這種矛盾裡掙扎，像是站在十字路口。左邊是熟悉的舒適，右邊是未知的挑戰。每一次選擇，都像是對「更新」的試驗。當我選擇把時間留給禱告、靈修，甚至是與教會同工的簡短交流，我感受到一種淡淡的清新，好像靈裡的空氣被換了濾網。可是，當夜深人靜，我又會回想白天的決定，懷疑自己是否真的在「更新」心意，還是只是在表面上換了一套行程表。
我把這樣的自我檢視寫在筆記本上，寫著：「更新不只是改變行為，更是心思意念的重建。」我想起曾經在禱告中聽見的呼召：「基督的生命是活水，若要活水流進心中，必先把舊有的沉澱洗淨。」於是，我開始試著把「舊」寫成「過」——把過去的慣性、固執的自我，寫成「過去」的詞彙，讓它不再是現在的枷鎖。
有時，我會在教會的論壇裡發表一些小小的見證，說我在工作時怎樣把信仰的原則帶入決策；有時，我又會因為同事的批評而懷疑自己的信念是否真的足夠堅固。這種起伏讓我想到保羅在書信裡說的「忍耐」與「盼望」— 雖然不是直接的經文，但那種在困境中仍保持盼望的心，正是我現在所需要的。
每當我感到「更新」的路太過崎嶇，我會回到那句英文經文，讓它在腦海裡迴盪。這不只是拒絕世界的同形，而是真正讓心意被靠近神的真理更新。這樣的更新，從不會是一夜之間的奇蹟，而是一天天在基督生命裡慢慢沉澱、被塑造的過程。
我常在祈禱中問：「主啊，求祢幫我在每個忙碌的瞬間，都能留意到祢的聲音，讓我的思念不被世俗的噪音覆蓋。」有時答案是沉默，有時是心裡的頓悟——一種「我在更新，我在改變」的微弱感動。
在這條更新的路上，我學到的不是完美的答案，而是一個持續的對話：我與神、我與自己的對話。這對話裡有矛盾、有掙扎，也有那份被更新後的喜樂——一種從內到外、從思念到行為，都漸漸與基督生命合一的喜悅。
願我們每個人在每日的生活裡，都能在這樣的掙扎與對話中，讓心思被神的話語不斷刷新，從而在基督裡得到真正的更新與盼望。