我們要以感謝進入他的院裡，用詩歌頌讚他。
—— 詩篇 95:2

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今晚的聚會，我和幾位弟兄姊妹圍坐在教會的會堂角落，咖啡的香味混雜著燈光的溫柔。討論的題目是「幫助與頌讚父神」，一開始大家都把心思放在「幫助」這件事上：我們能怎樣在職場、家庭、甚至是自己的內心裡，成為神的手？可是，當我把話筒遞給自己，內心的聲音卻先問：「我真的在幫神嗎？還是只是在做表面的善行？」

我想起上週在小組的分享，阿妹說她在教會的兒童事工裡，每次看到小孩笑得很開心，她感受到神的喜樂；但同時她也坦白，當一天忙碌到深夜，回到家裡的時候，她的心裡仍在掙扎——「我今天的付出，是出於愛神，還是怕被指責？」這樣的掙扎不只她一人，甚至我自己也曾有過。

於是，我開始自問：「我到底在追求什麼？」如果說「幫助」只是手段，那麼「頌讚」就成了目的。可是，當我把頌讚放在生活裡，是否會變成另一種「表演」？我在想，我們在小組裡常說的「基督生命」到底是什麼？是那種每天在十字架前重新被塑造的過程，還是僅僅在聚會時才有的熱忱？

我試著把這兩者合在一起：幫助神，就是在每一件小事裡把神的榮耀帶出；頌讚神，就是在每一次呼求裡把心裡的感恩說出。於是我把這段想法寫在筆記本上：「把幫助當作祈禱的延伸，把頌讚當作行動的回應。」這句話聽起來簡單，卻在我心裡掀起波浪。

在討論中，小組的阿凱提到：「我常常在工作上被壓力逼得快喘不過氣，但每當我把手頭的任務交托給神，哪怕是把報告的字句先用祂的話語來框架，我就感受到一種無形的力量在扶持。」我聽了，心裡有點酸——因為我自己也常在職場裡感到無力，甚至有時會覺得自己的努力是徒勞。可是阿凱的見證讓我想到，或許「幫助」不是單純的結果，而是過程中的信心訓練。

接著，阿麗分享了她在家裡的「頌讚」：她說，「每次孩子睡前，我會輕聲唱詩歌，讓他們感受神的慈愛。」她的聲音有點顫抖，卻充滿真誠。聽到這裡，我的心裡不由得翻起一個念頭——頌讚不一定要在大教堂裡高聲歌唱，也可以是日常生活裡的柔和呼喊。這樣的頌讚，對於神而言，或許更像是一份「陪伴」的禮物。

我開始反思，為什麼有時我會在祈禱後仍感到空虛？或許是因為我把祈禱當成了「解決問題」的工具，而不是「與神同行」的陪伴。正如保羅在哥林多前書說的，我們是「在基督裡」的活見證，然而我常常忘了這個身份的內在意義。

於是，我在小組的討論裡提出一個實際的挑戰：下一週，我想把「幫助」與「頌讚」結合起來——在每一次幫助別人的時候，先在心裡說一句感謝，然後在行動完成後再以詩歌或祈禱回應。這樣的循環不僅讓我更清楚地看見神的作為，也讓我不再把「幫助」和「頌讚」視為兩個分離的項目。

討論結束時，大家默默點頭，像是對這個簡單卻深刻的計畫有了共鳴。回到家，我把這段思考寫在日記裡，跟自己對話：「今日我在工作上幫了同事一個小忙，我要先把這件事交給神，然後在完成後，用一首短詩感謝祂。」我知道，這樣的自我提醒不會讓我立刻成為完美的門徒，但它讓我在每一天的細碎裡，重新感受「基督生命」的呼召。

最後，我想說，幫助與頌讚並非對立，而是互相呼應的兩條河流。當我們在生活的每一個角落，願意把神的光照進去，同時用感恩的心來稱讚祂，神的榮耀便會在平凡中被彰顯。願我們在下一次的小組聚會裡，仍能以掙扎的心、真實的話語，繼續這段尋神的旅程。orfree, v1-aa