Pray without ceasing.
—— 1 Thessalonians 5:17

今天在靈修的時間，我先用幾句簡單的祈禱開場，像往常一樣把心交在神面前。祈禱的聲音在安靜的房間裡迴盪，雖然有時語氣有點急促、甚至忘了呼吸，卻仍然感受到聖靈的提醒——要在屬靈的操練裡保持謙卑。

接著，我翻開了舊的靈修手冊，裡面有一段關於「守望」的訓練。守望不只是等候，更是一種靈裡的警醒。於是我把今天的重點寫在筆記本上：①每天固定時間禱告，哪怕只有五分鐘；②靜默默想神的話語，讓它在心裡發芽；③主動關懷身邊的弟兄姊妹，特別是那些在生活裡有重擔的人。

在實踐的過程中，我發現自己常常被忙碌的工作、孩子的需求拉走注意力。有時甚至會忽略了那份「在靈裡常常警醒」的呼召，結果感到心裡空虛。於是我把這段情況寫給神看，恳求祂把我的眼光重新調整回基督的十字架上。回想起上次在聚會裡聽到的分享，牧者說過，「屬靈的操練不是要我們變得更高，而是讓我們更像基督」，這句話在我心裡迴盪。

午餐後，我收到同工的訊息，說她的丈夫最近工作壓力大，連帶影響了家庭氛圍。我立刻回覆她，先為她和她的丈夫代禱，然後提議若她需要可以一起讀《詩篇》裡的安慰經文。她回覆說感受到被關懷，心裡有點輕鬆。這樣的關懷其實也是屬靈操練的一部分——把神的愛透過我們的行動傳遞出去。

傍晚，我再次回到自己的小禱告室，靜靜地聆聽神的聲音。這一次，我沒有急著說什麼，只是讓自己的呼吸慢慢平穩，感受胸口的平安。心裡的雜念慢慢退去，彷彿一層雲散開，露出光亮。此刻，我明白屬靈的操練不一定要有華麗的儀式，簡單的靜默、真實的關懷，就能讓我們漸漸走向神所安排的「基督生命」的樣式。

結束一天的靈修，我把今天的心得寫在手冊最後一頁，寫下：「在屬靈的操練裡，神用細碎的生活點滴，好像在雕刻我們的心，使我們更合祂的心意。」願明天的路上，仍然可持續這樣的練習，願我們的每一步都帶著屬靈的力量與溫柔的關懷。

願神賜福給所有在屬靈操練中奮戰的弟兄姊妹，願我們的生活常常成為神愛的見證。error not any gofree, BDjKwnvfree, -ck0y