“Everyone should be quick to listen, slow to speak and slow to become angry.”
—— James 1:19

剛看完那部在悉尼拍的宣教影片，我的心裡像是被開了一扇窗。影片裡傳道人說「聽」不只是耳朵的功能，更是靈裡的姿態。這話真的讓我掙扎——我常常自以為「聽」了，卻發現在對話的過程裡，我的心早已搬去別處，忙著回應、評斷或是辯解。

我想到馬可福音四章裡耶穌把比喻說給眾人聽，聽的人要有耳能聽，眼能看。可是，我有時連自己的內在聲音都不願意細細聽，何況去聽別人的痛苦與需要。影片提醒我，聽人的話不只是禮貌，更是順服神的命令。正如歌羅西書四章六節所說：「你們的言語要常帶著恩慈，好像調和的香草，用於對待每一個人。」我不禁問自己：我說話的時候，是不是已經把「恩慈」丟在口袋裡忘了拿？

我開始在心裡和自己對話：如果我真的想成為基督生命的見證，我該怎麼做？先是靜默，讓聖靈在我心裡說話，然後才聽別人的敘述。這樣的順序對我來說太不自然，因為我習慣先說，後聽。可是當我試著給對方時間，慢慢把嘴巴閉上，卻驚訝地發現，對方的眼神裡有更多的柔軟與打開。

仍有矛盾在內心掙扎。當同工分享他的掙扎，我的腦袋立刻想要給予建議，像是「這樣就好」或「我也有相同經驗」——那是一種「先說後聽」的思維。我提醒自己，先聽才是「慢說」，再慢慢思考如何回應。

在反省的過程裡，我看到自己的驕傲有時會卡在「我懂」的假象裡。影片裡的例子說，真正的聆聽是把自己放在次位，甚至願意接受對方可能會挑戰自己的看法。這讓我想起教會裡的團契聚會，有時我太急著把神對我的領悟分享給別人，結果大家的心思卻被我的講道奪走，失去了彼此互相扶持的機會。

我開始把「快速聽、慢慢說、慢慢怒」當作每日的練習題。早晨在靈修時，我會先問神：「今天我該先聽誰的聲音？」在工作裡，當同事抱怨案件進度時，我不再急著說「我懂」或給建議，而是先說「我在聽，你願意說得更詳細嗎？」這樣的改變讓對話變得更有深度，也讓我感受到基督生命裡那份「柔和」的力量。

雖然每一次的實踐都不是完全成功，但每一次失敗都像是一面鏡子，提醒我還需要更多的謙卑與耐心。或許，真正的聆聽就是在神的恩典裡，持續學習把自己的嘴巴輕輕合上，讓對方的話語在我們心裡開花，成為彼此成長的養分。

最後，我在心裡默禱：願聖靈幫我在每一次交談中，先聽後說，讓我的生活成為基督生命的活見證，甚至在最細微的對話裡，也能映射出天國的和諧與愛。error not any gofree, BDjKwnvfree, lP9n3