凡事謝恩；因為這是神在基督耶穌裡向你們所定的旨意。
—— 帖撒羅尼迦前書 5:18

「唉，最近真的好多事。」這句話是不是很常聽到？我自己也常常這樣。其實，說真的，要常常喜樂，凡事謝恩，這句話真的說起來容易，做起來…吼，那真是另一回事了。特別是當生活不順遂，工作有壓力，或者人際關係出問題的時候，第一反應往往不是感謝，而是…抱怨。對吧？

記得有一次，我對一個小組裡的姊妹抱怨個沒完，就為了一些雞毛蒜皮的事。她靜靜聽著，然後只是輕輕地說：「你有沒有試過為這些抱怨的事情，先感謝神？」我當下其實有點愣住，心裡想：「感謝？我在抱怨耶！這怎麼感謝得下去？」那時候，我真的很難理解。

後來，我們小組有次討論到「感恩」的主題，傳道人那時候也分享，我們其實很容易把焦點放在「沒有的」，或是「不喜歡的」。他就說，這是一種生命的習慣，需要刻意去調整、去操練。他講到，在我們台中基督生命堂，我們一直強調的，就是那種「基督生命」的實踐。意思就是，不只是知道真理，更是要在日常生活中活出來。這句話，突然就點醒了我。

我開始試著，每天至少找三件值得感謝的事。一開始很難，真的。就連起床，都會覺得「啊，又要開始一天了。」但慢慢地，我發現，可以是早晨的一杯溫水，可以是天空的一抹雲彩，可以是通勤路上沒有塞車，甚至是跟同事擦身而過的一個微笑。從這些很小很小的開始，我發現自己的心情真的有不一樣。

這真的不是一蹴可幾的。有時候，我還是會滑回抱怨的模式。然後，又會想起小組裡大家分享的那些例子，想起聖經裡說的，凡事謝恩。這就是一個不斷學習、不斷提醒的過程。就像門徒訓練一樣，不是上一堂課就畢業了，而是每天、每週都在操練。特別是當我想到，即使在最困難的時候，神還是與我同在，祂的恩典沒有斷絕，這就給我很大的力量。

我發現，當我越是去感恩，心裡面的那個「空間」就越大。不再被抱怨和不滿填滿，而是多了平安、喜樂。就連看事情的角度都變了。以前會覺得是「倒楣」，現在會想「這是不是神要我學習什麼？」或者「至少還有…」這種感覺。雖然還在學習，但真的有感受到那種從內心深處湧出的，不一樣的「基督生命」的活力。

所以啊，弟兄姊妹們，我覺得「學習讚美與感謝」真是一個很深的功課。不是要我們假裝沒事，而是要我們在任何境況下，都能找到神的美善。或許下次，當你又想抱怨時，我們可以先停下來，試著找找看，有沒有哪怕一點點，值得感謝的地方？因為這份感謝，真的會帶我們進入一個更深的平安裡。一起加油吧！gofree, BDjKw