Cast all your anxiety on him because he cares for you.
—— 1 Peter 5:7

弟兄姊妹們，大家早安！今天想跟大家聊一個，我覺得對我來說還蠻重要的功課，就是「放下」。

大家有沒有過這種經驗，就是心裡有件事情一直懸著，怎麼想都想不通，怎麼做都覺得力不從心？可能是工作上的一個難題，可能是家庭裡的人際關係，也可能是對未來的不確定感。我發現，有時候我們就是會不自覺地把這些事情抓得很緊，像一塊沉重的石頭一樣，壓在心上。越想掌控，心裡就越焦慮、越疲憊。

前陣子，我為著一個新的專案特別擔心。從前期規劃到執行細節，我幾乎把所有可能發生的問題都想過一輪，甚至連還沒影兒的狀況都先煩惱起來。我以為這樣做是在負責任，在預防風險，但事實上，我每天都過得很緊張，晚上也睡不好。身體累，心也累，整個人都快被那些「萬一」給淹沒了。這種用力抓住的感覺，反而讓我失去了判斷力，也沒辦法真正享受手邊正在做的事情。

後來有一次，我在禱告的時候，忽然想到聖經上說，要把一切憂慮卸給主，因為祂顧念我們。這句話真的像一道光照進我心裡。在我們台中基督生命堂，我們常常學習如何讓基督的生命在我們裡面活出來，而這句話，讓我開始反思，我到底把多少東西緊緊抓在自己手裡，而不願意放手交給主呢？

放下，不是說我們就不管了，也不是變成一個不負責任的人。而是選擇相信有一位比我們更有智慧、更有能力的神，祂在掌管一切。當我意識到自己其實無法掌控所有細節，也無法預測未來時，我試著跟主說：「主啊，這個專案我真的盡力了，剩下的我無法控制，我把它交給你。我相信你會帶領，也會讓最好的事情發生。」

說也奇妙，當我做出這個交託的決定後，心裡馬上感受到一份從未有過的平安。那份沉甸甸的感覺消失了，取而代之的是一份輕省。不是說問題就立刻解決了，而是我對待問題的態度變了。我可以更清晰地去思考我能做什麼，而不是陷在那些我不能控制的焦慮中。也因為心裡空間變大了，我反而更能專注在當下，更能感受到主奇妙的帶領。

這種輕省的感覺，真的會讓整個人煥然一新。我們的生命會因此有更多空間，去經歷神的恩典，去愛身邊的人，而不是被憂慮綑綁。我們所追求的基督生命，不就是這樣一個在主裡得享自由、真正更新的生命嗎？

或許大家也有類似的經歷，那些讓我們抓得很緊，卻也讓我們感到無比疲憊的東西。今天，不妨試著，把其中一樣，慢慢地，一點點地，交託給主。你會發現，在基督生命裡，這會是一條通往自由和真正更新的路。讓我們一起學習，享受這份從神而來的輕省吧！gofree, BDjKw