約在半夜，保羅和西拉禱告，唱詩讚美神，眾囚犯也側耳而聽。
—— 使徒行傳 16:25

好的，這次我們的主題是「使徒與讚美」。我覺得這兩個詞合在一起，力量特別大。

大家有沒有想過，當使徒保羅和西拉被關在腓立比監獄裡，腳上戴著木狗，應該是痛不欲生、絕望透頂的時候，他們在做什麼？聖經說：「約在半夜，保羅和西拉禱告，唱詩讚美神，眾囚犯也側耳而聽。」哇，這實在太令人驚訝了！不是抱怨，不是想辦法逃跑，而是讚美！這給了我很大的衝擊。我們常常覺得，讚美是不是要在一切都順利、心情很好的時候才做？但保羅和西拉卻在最艱難的環境中選擇讚美。

其實，我們每個人在某種意義上，都是被主「差派」出去的使徒。不是說都要去宣教，而是我們被差派到職場、家庭、學校、社區，去活出基督的樣式，成為祂的見證。那在我們這些日常的「使徒旅程」中，遇到挫折、不被理解、甚至遭受不公的時候，我們會怎麼辦？

我最近就遇到一個狀況。公司有個專案，我投入很多心力，但最後結果不如預期，甚至被上司誤解，心裡真的很委屈，覺得自己做得再多也沒用。那一整個禮拜，我都悶悶不樂的，覺得很灰心。

後來，在靈修的時候，我讀到這段經文，保羅和西拉的故事。我突然有個感觸，他們為什麼能讚美？是因為他們相信神掌權，祂的旨意高過一切。那一刻，我心裡有個聲音說：「試著讚美吧！」我不是要假裝沒事，不是要忽略我的委屈，而是選擇相信，即使現況如此，神依然掌權。

於是我打開敬拜音樂，一開始只是機械式地跟著唱，但慢慢地，當我唱到「祢是我的盾牌，我的高台，我的力量」時，我真的覺得有一股平安湧進來。那種平安不是問題解決了，而是我的心態變了。我不再被自己的情緒和失望綑綁，而是把焦點重新放回神身上。

這讓我想到，讚美其實是一種「信仰實踐」。它不是情緒的產物，而是信心的行動。當我們選擇讚美，即使在不容易的環境中，我們就是在宣告神是大的，祂能超越我們的困境。這份選擇，會帶出我們內在「基督生命」的更新。它讓我們的靈人被提升，重新看見神的應許和能力。

這也是我們門徒訓練中很重要的功課，對不對？「以基督為中心的門徒訓練」不只是知識的學習，更是生命不斷地被主調整、更新的過程。而讚美，就是一個非常有效的途徑。它幫助我們把注意力從自我、從問題轉移到那位配得一切頌讚的基督身上。

不知大家有沒有類似的經驗？是不是也有過在低谷中，因為選擇讚美，而重新得力，或至少得到一份心裡的平靜？當我們這樣做的時候，其實就是在活出我們的使徒見證。周圍的人會看見，為什麼這個人在這麼困難的時候，還能有平安、有力量？這就是「基督生命」在我們裡面散發出來的光。

所以，我覺得「讚美」不只是一種表達，它更是一個轉化的力量。它轉化我們的心境，裝備我們去面對生活的挑戰，並且讓我們成為一個更真實、更有力量的基督徒，去影響我們周圍的人。下次當我們遇到難關，不妨試試看，學保羅和西拉一樣，先開口讚美！也許你會發現，神已經在那裡為你開了一條新路，或者，祂已經更新了你的心，讓你更有能力走下去。

讓我們一起操練，讓讚美成為我們「基督生命」中不可或缺的一部分，好嗎？