我們既有這許多的見證人，如同雲彩圍著我們，就當放下各樣的重擔，脫去容易纏累我們的罪，存心忍耐，奔那擺在我們前頭的路程，仰望為我們信心創始成終的耶穌；他因那擺在前面的喜樂，就輕看羞辱，忍受了十字架的苦難，便坐在神寶座的右邊。
—— 希伯來書 12:1-2

各位親愛的弟兄姊妹，平安！今天想跟大家聊聊一個對我們屬靈生命至關重要的主題：學習屬靈的操練與警醒。

你有沒有過這樣的經驗？早上起來，匆匆忙忙地開始一天，結果一整天都覺得有點飄、有點焦躁，好像少了點什麼。我想，我們的屬靈生命有時也會像這樣，如果沒有刻意的操練和警醒，我們可能會發現自己漸漸失去了方向感，甚至在信仰的路上感到疲憊。

屬靈的操練，其實不是什麼沉重的負擔，反倒像是我們為身體健康而做的運動、為心靈飽足而吃的健康餐。它是一種刻意的選擇，讓我們能更深地與那位愛我們的主連結。就像我每天早上會為自己手沖一杯咖啡，從磨豆、溫杯到注水，每一個步驟都帶著一份專注和期待。當我細細品嚐那份溫暖與香醇時，心也慢慢地沉澱下來。我們的讀經、禱告，是不是也能像這樣，成為我們一天中與主連結的「手沖時刻」？不是為了完成任務，而是帶著一份期待與享受，讓神的話語和聖靈的引導，滋養我們的生命。

當我們說到「警醒」，這就好像我們開車的時候，除了看著前方的路，也要時不時地掃視後照鏡，留意左右兩邊的狀況。在我們的信仰旅程中，魔鬼撒旦就像那吼叫的獅子，總想尋找機會來吞吃我們。所以，警醒不單單是指防備外來的誘惑，更是指我們內心的警醒。我們的心思意念是不是常常被世俗的煩惱、物質的慾望、或是負面的情緒所佔據？當我們察覺到這些，並轉向主，這就是一種警醒。

前陣子跟一位同工聊天，他說他以前常常覺得「禱告無力」，直到他開始試著每天固定一段時間，不求什麼，只是單純地親近神、讀一段聖經，然後寫下心中的感動。他說，這樣簡單的「操練」，讓他對神的話語越來越敏銳，也越來越懂得分辨哪些是出於神，哪些是世界的聲音。這不就是操練帶來警醒的最好例子嗎？當我們的心被神的話語充滿，我們的內心就會自然而然地多一份平安和判斷力。

我們的教會，一直以來都強調以基督為中心的門徒訓練，盼望我們每個人的「基督生命」都能扎根在真理上。這份扎根不是口號，而是透過我們每一個弟兄姊妹日復一日的屬靈操練來實現的。當我們願意在禱告中敞開，在聖經中尋求真理，在團契中彼此扶持，我們就能活出一個更有韌性、更有力量的基督生命。

當然，操練的路上難免有軟弱、有跌倒。就像運動員也不是天天都狀態極佳，偶爾也會有不想動的時候。但重要的是，我們是否願意重新站起來，再次回到主面前。因為我們的神是信實的，祂應許只要我們呼求祂，祂就必回應。

願我們都能在每天的生活中，持續學習屬靈的操練與警醒，讓我們的生命越來越像基督。當我們願意這樣行，我們不僅能活出一個豐盛、充滿盼望的基督生命，也能在這個世界中，成為神榮耀的見證。願神祝福大家。gofree, BDjKw