污穢的言語一句都不可出口，只要隨事說造就人的好話，叫聽見的人得益處。
—— 以弗所書 4:29

我常常在想，我們的「話語」究竟有多大的力量？每天張口說話，無論是閒聊、工作討論、抑或是教會裡的分享，話語就像空氣一樣自然，卻又像利刃一般，能夠劃開人心。說真的，在教會裡久了，聽到聖經真理的教導也多了，我對言語的影響力更有深刻的體會。我們蒙召過新的生活，被稱為基督徒，那我們的口舌呢？是否真的與這份呼召相稱？

有時候，我會不禁懷疑自己。前一刻可能還在跟弟兄姊妹們熱切地討論經文、分享感動，下一刻卻可能因為一點小事，脫口而出一些抱怨、批評，甚至帶點嘲諷的話。那種「言行不一」的矛盾感，真的會讓我心頭一沉，想問自己：「這真的是我所追求的『基督生命』嗎？」我知道神要我們口出恩言，說造就人的話，但實際生活裡，要做到這點，實在是太難了。

我承認，我常常在為此掙扎。在職場上，面對不公或壓力時，是選擇用負面的言語宣洩，還是按捺住性子，尋求智慧的應對？在家庭裡，面對家人間的摩擦，是選擇爭辯，還是用溫柔的言語來化解？在同工服事中，看到不盡如人意的地方，我是直接表達不滿，還是先禱告，尋求合宜的溝通方式？這些內心的拉扯，讓我深切體會到，話語的操練，其實是一場沒有終點的屬靈戰爭。

牧者和同工團隊總是教導我們，要以基督為中心來思想、來行動，當然也包括我們的言語。可現實是，即使腦子裡知道要「效法基督」，嘴巴卻好像有自己的意識，尤其是在疲憊、心煩的時候，那些不該說的話，就像自動播放一樣，根本來不及攔截。我甚至會想，是不是我心裡其實就藏著這些污穢、負面的東西，所以一不小心就冒出來了？如果是這樣，那我的生命更新究竟進展到哪裡了？

這種自我對話，有時讓我覺得沮喪，有時卻也提醒我，這就是真實的我。這也是為什麼我們需要聖經真理不斷地光照。當我重讀以弗所書4章29節那句「污穢的言語一句都不可出口，只要隨事說造就人的好話，叫聽見的人得益處」時，不只是提醒，更是對我的呼召。它不是要求我做到完美，而是指引我方向：我的話語，應該帶來益處，傳遞恩典，像基督那樣，用真理和愛來建立人。

所以，我學著慢下來。在開口之前，多想一秒鐘：「這句話是出於愛嗎？它能造就人嗎？是真理嗎？」當然，我還是會說錯話，還是會後悔。但至少，我現在更意識到，這是一份需要每日努力、每日交託的功課。我的話語不只是我的表達，更是我內心景況的投射，是我與神關係的見證。願我的口，能更常說出讚美、感恩、鼓勵與真理，讓我的「基督生命」透過言語，真正地活出來，榮耀神。gofree, BDjKw