我勸你們，要把身體獻上，當作活祭，是聖潔的，是神所喜悅的；你們如此事奉，乃是理所當然的。不要效法這個世界，只要心意更新而變化，叫你們察驗何為神的善良、純全、可喜悅的旨意。
—— 羅馬書 12:1-2

嗨，各位親愛的弟兄姊妹，平安！

最近我們在小組裡常聊到「屬靈操練」這個主題，聽起來好像有點嚴肅或像是一種壓力，但其實，我自己的體會是，這反而是最能幫助我們在忙碌生活中，紮實地活出信仰、經歷神真實同在的方式。羅馬書12:1-2這段經文，每次讀都像在對我說話，它提醒我們，我們的生命本身就是獻給神的「活祭」，這不只在主日崇拜，更是在我們每一天的選擇和心意裡。

我記得有段時間，工作壓力非常大，加上家裡有些狀況，我覺得自己像個電池耗盡的手機，心裡空空的。那時候，讀經常常只是任務式的完成，禱告也提不起勁，覺得沒什麼可說的。我那時真切地感覺到，我的「基督生命」好像停滯了，像一潭死水，缺乏活力。

後來，我跟小組長分享了我的困境，他很有耐心地聽我說完，然後鼓勵我：「即使是短短幾分鐘的經文默想，或是一個簡單的禱告，只要是發自內心，神都喜悅。重點不在於長短，而在於心。」這句話點醒了我。我開始嘗試每天早上，趁著孩子還沒醒，先生還在休息時，撥出大概十五到二十分鐘，專心讀一段經文，然後把讀到的信息在心裡反芻，想想它跟我今天的生活有什麼關係。

有一次，我讀到腓立比書4:6-7：「應當一無掛慮，只要凡事藉著禱告、祈求，和感謝，將你們所要的告訴神。神所賜、出人意外的平安必在基督耶穌裡保守你們的心懷意念。」當下，我眼淚就掉下來了。這段經文真的像一道光，直接照進我混亂的心裡。我當下就跪下來，把所有工作上的重擔、家庭裡的憂慮，以及我自己軟弱、感到無力的感覺，全都卸給神。

從那天起，我發現禱告不再是單向的抱怨，或者只是例行公事，它成了一種與天父的深度連結，一個讓我能真實表達、也真實領受安慰和力量的時刻。我的心境開始改變，原本那些讓我糾結不已的問題，雖然沒有馬上神奇地消失，但我卻真的有了從神而來的平安和智慧去面對。這不就是保羅所說的「心意更新而變化」的真實體驗嗎？當我們的意念不再被世界的焦慮佔據，而是被神的平安充滿時，我們的「基督生命」就有了更堅實的根基。

同樣地，規律地與神的話語連結，也不再只是義務，它成了我每天最期待的時光。聖經的話語不再是白紙黑字，而是像活水一樣，每天滋養我的靈魂，指引我每一天的腳步。我更明白什麼是「神的善良、純全、可喜悅的旨意」，知道如何在複雜的環境中做出合神心意的選擇。這種真實的體驗，讓我對「聖經真理」有了更深刻的認識，也讓我看到生命更新的可能。

我發現，當我願意主動地操練這些看似簡單的屬靈習慣時，我的「基督生命」就有了動力，不再是只靠著一時的感動，而是紮紮實實地在神的真理中成長。這才是我渴望的以基督為中心的門徒生活，是真正活出耶穌基督樣式的生命。

當然，這不是說我們從此就完美無缺了，也不是說屬靈操練是我們靠自己努力去賺取神的恩典。恰恰相反，這些操練是我們回應神那白白賜予的恩典的途徑，是讓我們能更靠近神、更深地領受祂能力的方法。祂已經為我們成就了一切，而這些操練就像是我們打開屬靈的味蕾，去品嚐祂預備的豐盛筵席。

所以，我想鼓勵在台中基督生命堂的每一位弟兄姊妹，無論你現在的屬靈光景如何，讓我們一起來探索和實踐這些屬靈的操練。從每天一點點開始，你會發現你的「基督生命」會因此而更加豐盛、更有力量。願我們都能在這個家中，一起活出榮耀神的生命，並持續在門徒的路上，彼此扶持、共同成長！gofree, BDjKw