凡事都可行，但不都有益處；凡事都可行，但不都造就人。
—— 哥林多前書 10:23

今天小組聚會，我先跟大家分享剛剛在職場上，看到同事拿起甜甜圈就忍不住笑出聲，心裡竟有一股說不出的驚訝——我以為自己已經學會控制慾望，結果在那一瞬間，舊我還是衝了出來。大家聽了都笑了，我自己也跟著笑，卻又覺得有點難過，因為那笑背後是我自己的軟弱。

姊妹阿惠說，她在家裡常因為孩子的零食爭執，差點把耐性耗盡。她說，當她把焦點放在「節制」這個字上，卻不只是控制飲食，而是學會在情緒的洪流裡，停下腳步，像耶穌一樣伸出手，說：「我願意等你，等你學會自己說不。」聽她說的時候，我的眼睛不自覺地濕了，因為那種被理解的感動，真是太真實了。

我則分享我最近讀到的《加拉太書》裡，保羅提醒我們要「行事為人，要靠聖靈的引導」，我突然明白，節制不只是「不吃」或「不喝」，更是一種心裡的順服，是在基督生命裡被聖靈更新的結果。那一刻，我的心裡彷彿被光照亮，感到一股莫名的喜樂，甚至忍不住想笑，因為我終於把抽象的教義變成可觸的生活。

弟兄阿凱則說，他在運動時常常因為想快點看到成果，結果過度訓練受傷。從他的分享，我看到效法基督不只是「模仿」祂的言行，更是「走在」祂的步道上，需要耐心與時間。阿凱說：「我現在學會在每一次跑步前，先禱告，求神給我恆心，讓我不急於求成。」聽到這裡，我心裡有種說不出的被感動，因為我也在同一條路上掙扎，卻發現我們不是孤單的。

結束時，我們一起祈禱，求神賜給我們節制的靈，讓我們在日常的小事裡，慢慢效法祂的心意。禱告完，我突然感到一股溫暖的力量湧上心頭，我說：「感謝主，祂真的在這裡，祂的生命在我們裡面不斷成長。」大家點頭，眼裡都有光。

回到家，我把今天的討論寫在筆記本上，反覆閱讀，心裡仍然會不時發笑、會不時流淚，因為我知道，節制與效法不是一瞬間的決定，而是每日在基督生命裡持續的操練。願我們每一位都能在這條路上，彼此扶持、彼此提醒，讓神的恩典在我們的軟弱裡，成就更大的榮耀。 orfree, v1-aa