but train yourself for godliness; for while bodily training is of some value, godliness is of value in every way, as it holds promise for the present life and also for the life to come.
—— 1 Timothy 4:7-8

說到「屬靈操練」，老實說，我一開始心裡總會有點抗拒，甚至有點難過。感覺好像又多了一堆「功課」，像是必須完成的檢查表，讀經、禱告、服事、奉獻……每一樣都提醒著我，好像自己做得還不夠好。我常常覺得自己是不是一個「不及格」的基督徒，特別是聽到一些弟兄姊妹分享他們如何殷勤操練時，我心裡會默默想：「天啊，他們怎麼辦到的？」

有一次在我們台中基督生命堂的小組聚會裡，傳道人分享了一段話，突然間點醒了我。他說：「屬靈操練的目的，從來都不是要你成為一個完美的基督徒，而是要幫助你更貼近那位已經完美的基督。」這句話像一道光穿透了我的迷霧，我突然理解了！原來這不是一種重擔，而是一種「關係」的培養，是為了讓我與神的連結更深，好讓基督的生命能在我的裡面真實地活出來。這個理解真的讓我驚訝，也讓我感到無比的釋放，甚至有點想笑，笑自己怎麼這麼久才明白這個簡單的道理。

從那天起，我開始嘗試用不一樣的心態去面對屬靈操練。
就拿禱告來說吧，以前我覺得禱告就是要講很多漂亮的詞，或是要為很多大事祈求。有時候禱告完，我心裡反而更空虛，覺得神好像沒聽到。但是，當我把禱告變成一種跟爸爸說話的方式時，一切都變了。有一次我面臨一個很棘手的家庭問題，心裡焦慮到不行，在睡前我就是單純地在床上哭，跟神說：「主啊，我真的不知道該怎麼辦，我好累，我把這個重擔交給你，求你幫助我。」就只是這樣一句話，沒什麼華麗的詞藻，但當我說完時，一股前所未有的平安就這樣充滿了我。那一刻，我真真實實地感覺到神同在，被祂深深地感動，也讓我更明白禱告是與祂建立關係，而不只是向上帝提報需求。

讀經也是一樣。過去我常把讀經當作完成任務，一天要讀多少章，趕進度似的。讀完就讀完了，常常記不住內容，也感受不到力量。但是後來我學會了「慢讀」，每天只讀一小段，甚至一句話。我會把那句話反覆思想，問自己：「這句話對我今天的生活有什麼意義？基督的生命要透過這句話教導我什麼？」有一次，我讀到一段關於饒恕的經文，當時我正對一位同事心懷怨恨。那句話深深地扎進我心裡，我感覺到聖靈在輕輕提醒我，如果不饒恕，我自己的心也無法得自由。雖然當下很掙扎，但那種聖靈的感動非常強烈。我決定放下怨恨，鼓起勇氣跟同事和好。這真是奇妙，當我願意順服時，我內心的重擔就真的被挪開了。

我們的教會，新加坡基督生命堂和台中基督生命堂，都非常強調聖經真理、信徒生命更新以及以基督為中心的門徒訓練。傳道人們常常提醒我們，這些操練不是為了讓我們看起來更屬靈，而是讓我們更像基督。我發現，當我願意把這些操練融入生活，而不是將它們視為額外的負擔時，我的生命真的在一點一滴地改變。我開始更敏銳於神的帶領，對他人的包容心也變大了，甚至在面對困難時，也多了一份從神而來的盼望和力量。

這段旅程讓我明白，屬靈操練不是我單方面的努力，而更是神主動邀請我參與祂的工作。祂不是要我做到完美，而是要我願意每天都朝向祂邁出一步，讓祂的愛和能力在我的軟弱中顯得完全。現在，我不再害怕「屬靈操練」這個詞了，反而覺得它就像是與主共舞的節奏，每一步都帶著恩典，引導我更深地進入基督生命豐盛的喜樂中。