And the peace of God, which transcends all understanding, will guard your hearts and your minds in Christ Jesus.
—— Philippians 4:7

嘿，大家最近都還好嗎？有時候，我會覺得在這麼快速變動的社會裡，我們的「心」——也就是我們的靈魂，好像特別容易感到疲憊和焦慮。生活中的壓力、人際關係的挑戰、對未來的徬徨，都像一陣陣看不見的風暴，常常讓我們的心感到搖搖欲墜，沒有一個能真正安歇的地方。

我記得有一次，因為工作上遇到一個很大的瓶頸，加上家裡有些事情需要處理，整個人陷入一種低潮。那段時間，我晚上常常失眠，白天又覺得提不起勁，心裡總是悶悶的。表面上我還是照常微笑，照常跟大家打招呼，但內心深處卻是烏煙瘴氣，充滿了各種負面思緒。那時候，我才真正意識到，原來我的「靈魂」是這麼脆弱，這麼需要被保護。

過去我總以為，只要努力把事情做好，把問題解決了，一切就會好起來。但事實是，即使問題解決了，內心的那份焦慮感卻不一定會馬上消失，甚至會轉化成另一種形式再次出現。那段時間，我開始更深地去思想，到底是什麼才能真正給我的靈魂一個安穩的港灣？我發現，唯有「福音」——耶穌基督的真理和祂所成就的一切，才能真正守護我們的心。

福音不只是一套道理，它是一個活生生的力量。當我靜下來，重新回到神的話語裡，去思想基督為我們所做的一切，祂的愛、祂的赦免、祂的同在，我的心才慢慢被穩定下來。那不是逃避問題，而是在問題之中，找到一個比問題更大的支點。我開始學習不再把眼光只放在眼前的困難上，而是抬頭仰望，提醒自己：我的生命不是我自己能完全掌控的，但我屬於那位掌管一切的神。祂的應許，祂的平安，才是真正能醫治我靈魂的良藥。

這讓我更明白，活出「基督生命」不是一種口號，而是一種實踐。它是每天選擇把神的話語放在心中，讓真理更新我們的思想。當我感到焦慮時，我會試著把聖經上的應許大聲讀出來，或是跟身邊的弟兄姊妹分享我的掙扎，讓他們為我禱告。有時候，一個簡單的禱告，一句來自神的話語，或是一個真誠的擁抱，都能讓我的心重新獲得力量。這不是說我的問題就神奇地消失了，而是我的內心有了一種前所未有的平安感，一種即便在風暴中也能站穩腳跟的信心。

我還記得另一次，是一個家庭成員生病，需要長期照顧的狀況。那時候，我感覺像是被綁在一個看不到盡頭的隧道裡，身體和精神都極度疲憊。起初，我很埋怨，覺得為什麼這種事會發生在我身上？但在教會的團契中，我感受到弟兄姊妹的支持，他們不是只給我建議，而是陪我一起哭，一起禱告，提醒我神從未離開。他們幫助我回到福音的核心：即便我們不明白，神依然愛我們，祂的恩典夠我們用。

慢慢地，我學會了放下自己的掌控欲，把這一切交託給神。我不再執著於「為什麼」，而是開始思考「在這樣的環境中，神要我學習什麼？」這份轉變，讓我的靈魂不再被苦毒和自憐捆綁，反而產生了一種溫柔的力量。我開始能以更開闊的心，去面對每一天的挑戰，並且在其中看到神的恩典。這就是福音為我們靈魂帶來的深層轉化，它不是解決所有外在問題，而是賦予我們內在的韌性，讓我們能夠在任何景況中，都能經歷那「超越一切理解的平安」。

所以，我覺得守護我們的靈魂，其實就是不斷地回到福音。它是我們面對世界誘惑和壓力時，最堅固的堡壘。它教導我們如何在基督裡找到身份和價值，不再被世俗的眼光左右。當我們把心根植於基督的真理之上，我們的「基督生命」就會像一棵大樹，即使風雨再大，也能穩穩地紮根，結出豐盛的果實。願我們都能在福音裡，找到靈魂真正的安息和力量。gofree, BDjKw