我們應當靠著耶穌，常常以頌讚為祭獻給神，這就是那承認主名之人嘴唇的果子。
—— 希伯來書 13:15

最近幾次主日，詩班帶領大家唱頌讚詩歌時，我心裡其實有些掙扎。嘴上跟唱，但心思卻飄到一週的煩惱上：棘手的工作案、孩子的小狀況。那一刻，我真能「打從心底」讚美父神嗎？還是只是慣性跟唱，做個「好信徒」的樣子？

我常想，讚美究竟是發自內心的情感，還是一種必須履行的「義務」？傳道人教導凡事謝恩，這我都懂，但實際生活裡，情緒低落、挫折時，要開口讚美，真的好難。感覺就像心裡下著雨，卻要擠出陽光般的笑容，是不是有點虛假？有時候，我甚至懷疑我的「基督生命」是否還沒修練到那個層次，才能在任何景況下都心悅誠服。

上週查經小組，一位同工提到希伯來書13章15節：「我們應當靠著耶穌，常常以頌讚為祭獻給神，這就是那承認主名之人嘴唇的果子。」「頌讚為祭」這幾個字突然點醒了我。祭，不就是獻上，往往帶著犧牲嗎？如果讚美是獻祭，那它或許就不總是需要等到「心情很好」的時候才能獻上。它更像是一種選擇，一種意志的決定，是我們刻意把焦點從感受和困境中轉移，主動轉向上帝，承認祂的偉大和信實。

這麼一想，心裡矛盾掙扎似乎找到了出口。讚美不是要等到我「感覺良好」才能做的事，而是一種「不論感覺如何，都要做」的行動。它不是我為了讓自己舒服，而是為了尊榮神。這讓我想起教會強調的「以基督為中心的門徒訓練」，這不就是學習如何在任何景況下，都能把頌讚歸給配得頌讚的父神嗎？

這幾天，我試著在日常中實踐這份領悟。早上起床，即便心裡對一天的工作感到疲憊，我也嘗試說：「主啊，感謝祢讓我今天能再次睜開眼睛。」午餐不甚可口，我也試著說：「主啊，感謝祢供應我的一切。」這些話，起初說出來可能沒有強烈感受，甚至有點機械化。但我發現，當我持續這樣做時，我的心境真的會一點一點地改變。原本的抱怨和擔憂，會慢慢被一種平和與感恩所取代。這不是靠我自己的力量，而是當我選擇讚美，聖靈就會在我裡面動工，更新我的心思意念。

我的「基督生命」真的需要這樣的更新。教會教導我們重視聖經真理、信徒生命更新。如果讚美是一種更新的力量，那我就更應該投入其中。這是一場與自我的對話，與情緒的掙扎，但最終，這是一條通往更深層次信靠與喜樂的道路。我還在學習，還會跌跌撞撞，但我知道，只要我願意靠著耶穌，持續獻上這嘴唇的果子，我的生命就會不斷被雕塑，更像基督。也許，這就是信仰實踐的真諦吧。gofree, BDjKw