我心裡柔和謙卑，你們當負我的軛，學我的樣式；這樣，你們心裡就必得享安息。
—— 馬太福音 11:29

弟兄姊妹們平安！回想過去的我，對於「自由」和「溫柔」這兩個詞，其實是有些誤解的。那時，我總覺得「自由」就是可以無拘無束、想做什麼就做什麼；而「溫柔」嘛，聽起來有點軟弱，像是不敢表達自己意見、只會忍讓的表現。我甚至會把自己的脾氣火爆歸咎於「這就是我的真性情，我只是活得比較自由！」

然而，當我開始穩定在台中基督生命堂聚會，並參與小組、投入門徒訓練後，透過傳道人的信息、同工們的分享，以及每一次深入研讀聖經，我才慢慢地，像撥開雲霧一樣，看見了這兩個詞在基督裡真正的面貌。

我記得有一次，我在工作上遇到一個非常不講理的客戶，態度也很惡劣。以前的我，肯定會立刻壓抑不住怒火，覺得自己被冒犯，被限制了表達的自由。但那天，在情緒即將爆發的前一刻，我突然想起小組裡大家討論的「真理必叫你們得以自由」，以及傳道人曾提過，耶穌的柔和謙卑並非軟弱。我不是要去爭贏那口氣，更不是去用怒氣回應怒氣，而是去思考如何帶著愛和智慧來回應。那一刻，我選擇了先深呼吸，禱告求神賜我耐心。然後，我用平靜的語氣嘗試理解對方的難處，而非立刻辯駁。你知道嗎？神奇的是，當我放下自己的面子與堅持，選擇不再被憤怒綑綁時，我感受到一種前所未有的平靜與內在的自由。那不是外在環境改變了，而是我內心不再成為情緒的奴隸。

還有一次，在家裡與家人意見不合，過去我總是希望說服對方，堅持自己的觀點，覺得「表達自己」才是自由。但從學習基督生命中耶穌的榜樣，祂是如此剛強，能斥責風浪，卻又如此柔和謙卑，甘願為我們洗腳、捨命。我學著不急著反駁，而是先傾聽、尊重家人的感受。當我放下「非贏不可」的堅持，選擇用更溫柔、更尊重的態度來溝通時，反而發現問題更容易解決，家裡的氛圍也更融洽了。這種溫柔真的不是退讓，而是一種由內而外散發的堅定與愛。它讓我看見，當我不再需要靠著掌控來證明自己時，我才是真正自由的。

這份轉變，真的不是我單靠自己能做到的。是透過每次在教會與同工們一起學習門徒生活，學習效法基督的樣式，讓「基督生命」真正地活在我裡面。它提醒我，真正的自由，不是為所欲為，而是從罪惡的綑綁中被釋放，選擇活出神的旨意，找到真正的安息；而真正的溫柔，也絕非懦弱，而是擁有從基督而來的力量，懂得體諒、謙卑服事，是用愛來堅定。

弟兄姊妹們，如果你也曾經對自由和溫柔有誤解，或者在生活中有許多掙扎，我鼓勵你，在基督裡，我們能找到全然不同的答案。願我們都能在主的愛裡，活出這份真自由與溫柔，榮耀祂的名。gofree, BDjKw