but be transformed by the renewing of your mind. Then you will be able to test and approve what God’s will is—his good, pleasing and perfect will.
—— Romans 12:2

哈囉，各位弟兄姊妹！今天想跟大家聊聊一個我們常常會遇到的問題，就是「改變」。我們信主以後，常常會聽到說我們要改變，要活出新生命。但大家有沒有覺得，很多時候我們知道要改變，卻不知道從何開始，或是改變一下子就又回到老樣子了？

其實啊，很多時候我們的問題不在於「不知道」該怎麼做，而在於我們「怎麼思想」這件事。我們大腦裡頭，有很多從世界、從過去經驗累積下來的思考模式，這些模式常常左右了我們的反應和選擇。如果我們只是努力去改變外在行為，卻沒有處理這些深層的思想，那改變就很難持久。

使徒保羅在羅馬書那邊就講得很清楚，他要我們「心意更新而變化」。這不是靠意志力就能達成的事喔！這是一個學習的過程，學習如何把我們的心思意念，從世界的標準，從我們慣性的反應，轉向神的真理。就像我們的教會強調的，我們要重視聖經真理，因為真理就是那個能更新我們思想的工具。

那具體來說，我們要怎麼學習這個「思想與改變」呢？我覺得有幾個地方我們可以一起努力。

首先，我們要讓聖經真理深深地影響我們。不是只是讀過，而是要讓它滲透到我們的判斷裡。當我們遇到一個狀況，心裡冒出一些老舊的想法時，能不能停下來，問問自己：「神的話怎麼說？基督會怎麼看這件事？」 這需要我們常常默想神的話，讓真理成為我們思想的基礎。

再來，這是一個實踐的過程。更新心意不是一瞬間發生的，它是每天的操練。比如說，當我們習慣性地抱怨時，我們能不能學習選擇感恩？當我們想批評別人時，能不能學習選擇理解和代禱？這些小小的選擇，都是在訓練我們的心思意念，讓它更靠近基督的樣式。

另外，我覺得團契生活也很重要。我們不是一個人孤軍奮戰。在小組裡，我們可以分享自己的掙扎，聽聽其他弟兄姊妹的分享，互相提醒、彼此鼓勵。有時候，別人一句簡單的提點，就能幫助我們看見自己思想的盲點。透過這樣的互動，我們的「基督生命」才能不斷被建造起來。

這個過程可能會有挫折，會覺得好難。但請大家記得，我們有聖靈保惠師與我們同在，祂會幫助我們、引導我們。重要的不是我們有沒有一次就做到完美，而是我們有沒有那顆願意學習、願意改變的心。

當我們願意這樣去學習，去改變我們的思考方式時，你會發現，我們的生命真的會很不一樣。不再只是外在的行為調整，而是內在真實的轉變，活出一個榮耀神、榮耀「基督生命」的樣式。讓我們一起努力，學習在思想上更像主耶穌，好不好？gofree, BDjKw