For God has not given us a spirit of fear, but of power and of love and of a sound mind.
—— 2 Timothy 1:7

今天早晨，鬧鐘響起時，我掙扎了一下。外頭飄著細雨，棉被的溫暖誘惑著我多睡五分鐘。這微小的掙扎，讓我想起我們在屬靈的操練上，有時也會面臨類似的拉扯——「今天讀經了嗎？」「禱告了嗎？」「要不要再多花一點時間親近神？」這些念頭，有時會讓人覺得是個負擔，特別是當生活已經夠忙碌的時候。

我喜歡每天早上泡杯咖啡，坐在窗邊，翻開聖經。一開始，我常覺得時間不夠，或讀了也沒什麼感覺，心裡總是飄著一堆待辦事項。但漸漸地，這段安靜的時光成了我的錨。它不再是一個「任務」，而是一個與主連結的管道。我發現，當我願意把這看似微不足道的十分鐘獻給神，我的心境會變得不一樣。就像身體需要鍛鍊才能強壯，靈魂也需要操練才能堅韌。

很多人覺得「操練」聽起來很辛苦，甚至有點禁慾主義。但對我來說，它其實是培養勇氣的秘訣。當我們每天堅持讀經禱告，就像為靈魂注入燃料，讓我們面對生活中的挑戰時，不再那麼容易退縮或害怕。上次跟姊妹麗莎聊天，她分享自己剛換了新工作，壓力很大，好幾次想放棄。但她說，是她每天堅持的晨禱和在小組裡的分享，讓她有力量繼續走下去，甚至能為那些不友善的同事禱告。她說：「那不是我自己的勇敢，是神透過這些操練給我的力量。」這份勇氣，真的是從神而來的。

的確，屬靈的操練不單是指讀經禱告，它更是一種生活態度，一種把神放在首位的選擇。它可以是選擇饒恕一個傷害你的人，即使心裡還在痛；可以是勇敢地向不信的朋友分享福音，即使擔心被拒絕；也可以是在工作中堅持正直，即使會犧牲一些利益。這些都是信徒在日常生活中會遇到的「勇敢時刻」。

我逐漸明白，這些看似微小的操練，其實都在塑造我們的「基督生命」。它讓我們的內在越來越像基督，有祂的愛、祂的智慧、和祂的勇敢。當我們的內在生命與基督連結得越深，我們就越能活出豐盛的基督生命，不再被恐懼綑綁，而是有力量去愛、去服事、去影響這個世界。

走在路上，我偶爾會思考，如果沒有這些屬靈的操練，我的人生會是什麼樣子？大概會像一艘沒有錨的船，隨波逐流吧。但因為有了這些習慣，有了弟兄姊妹的扶持，我知道我不是獨自一人。每一次勇敢的選擇，都讓我更靠近神為我預備的豐盛。所以，親愛的弟兄姊妹，別小看那些日常的屬靈操練，它們正是通往勇敢和豐盛生命的力量泉源。讓我們一起，在基督裡勇敢地成長，活出祂的榮耀。