凡事謝恩；因為這是上帝在基督耶穌裡向你們所定的旨意。
—— 帖撒羅尼迦前書 5:18

嗨，各位弟兄姊妹、同工們！這週三的主日崇拜影片真是給我上了一課，主題是「從抱怨到感恩」。老實說，我點開影片的時候心想：「嗯，抱怨喔，誰沒抱怨過？」本來覺得這應該是個老生常談的道理，但牧師的分享真的讓我對「抱怨」這件事有了更深的認識，也看到自己生命中不少需要調整的地方。

影片裡提到，抱怨就像一種毒，它不僅侵蝕我們的內心，也常常影響身邊的人，甚至讓我們看不見上帝的美意。想想看，我常常為了生活中的小事碎碎念，像是早上趕上班遇到塞車、工作進度不如預期、或是家裡孩子不聽話等等。一開始只是發洩一下，但接著就會發現，抱怨完心情反而更糟，整天都提不起勁，甚至會對很多事情感到厭煩。有時候跟朋友聊到這些，大家就你一言我一語地抱怨起來，結果搞得大家都一團烏煙瘴氣，負能量爆棚。那種感覺真的很像在自我消耗，完全看不到解決問題的出口。

牧師在影片中提醒我們，抱怨的背後其實可能隱藏著不信任、不滿足，甚至對上帝權柄的質疑。這話真的戳到我了！當我抱怨的時候，是不是也在潛意識裡覺得「上帝你為什麼讓這件事發生？」或是「為什麼我的情況沒有更好？」這樣一想，抱怨就不再只是單純的情緒發洩，而是反映了我們內在的屬靈狀態。

影片也引導我們思考，如何在抱怨的循環中跳脫出來，轉向感恩。這不是說要我們假裝沒事，把所有不滿都壓抑下去，而是要我們在任何境況中，都能主動去尋找值得感恩的點。比如，塞車的時候，我可以感恩至少我有車可以開，或者多出來的時間可以聽聽有聲書；工作不順利時，我可以感恩至少還有這份工作，有同事可以一起努力。這些都是很微小的轉變，但慢慢練習下來，我發現我的心境真的開始不同了。

其實這跟我們在基督生命中追求的更新是很貼近的。當我們願意把焦點從「我沒有什麼」轉移到「我擁有什麼」，從「為什麼是我」轉移到「上帝你在這當中要教導我什麼」，整個視野就開闊了。這不是件容易的事，需要每天刻意地去練習，去倚靠上帝的力量。因為人的本性就是傾向於看見不好的部分，但透過聖靈的提醒和引導，我們可以學習感恩，即使在困難中也能看見上帝的恩典。

這次看完影片，我真的想好好檢視自己的「抱怨清單」，然後試著把每一項都轉化為感恩的機會。這是一個操練，一個信心的功課。我相信，當我們的心被感恩充滿時，上帝的平安和喜樂也會更多地充滿我們，讓我們活出更豐盛、更有見證的基督生命。推薦大家也去看看這週的影片，或許你也會跟我一樣，從中找到轉變的力量！error not 200(402) orfree, v1-aaerror not 200(429) grfree, RlIWOgofree, BDjKw