你們要將一切的憂慮卸給神，因為他顧念你們。
—— 彼得前書 5:7

上週的小組聚會，我們圍坐在教會的咖啡廳，窗外雨聲輕敲玻璃，大家的心情似乎都被雨水稍微沉澱。阿芳提到她最近在職場上遭遇了連續的加班與不被理解的委屈，感到焦慮不已。小偉則分享說，因為父親的健康問題，常常夜裡醒來，心裡充滿了擔憂。聖靈在那一刻提醒我們，彼得前書裡的這句話——『你們要將一切的憂慮卸給神，因為他顧念你們。』——正是我們需要的安慰。

我們一起默禱，將那些重擔交在神手裡。阿芳說，當她把心裡的沉重說出來，眼睛竟然不自覺地濕潤了，彷彿有一股柔和的力量在胸口抹平了緊繃。小偉分享說，回到家後，他在床頭的聖經裡再次翻到這節經文，感受到神的顧念像暖手的毛毯，讓他即使在深夜也不再孤單。

我自己也想起上個月搬家時，搬運的勞累與財務的壓力交織在一起，常常在凌晨的床上翻來覆去。那時，我把《彼得前書》放在枕邊，讀到『卸給神』的那句，心裡的重石似乎被提起一點點。神沒有立即改變環境，但祂的同在使我看見了一條可以依靠的道路。正如我們在小組裡常說的，基督的生命不只是教會裡的講道，而是每天在我們的工作、家庭、甚至搬家這樣平凡的事上，持續向我們說『我在這裡』。

討論中，我們發現，將憂慮『卸』給神，並不是把問題拋在空中不管，而是把問題交托在那位看顧我們的神手裡，讓祂成為我們的力量源頭。阿芳說，她決定每當感到被壓得喘不過氣時，就先把手放在胸口，靜靜說『神，我把這重擔交給你』，這個動作讓她的心裡立刻有了平安的空間。小偉則說，他會在晚上為父親禱告的同時，默念這句經文，讓自己的憂慮不再佔據全部的思緒。

我們最後一起寫下一張小卡片，寫下「將憂慮卸給神」的提醒，放在每個人常用的筆記本裡。這樣的簡單行動，成了我們日常裡的信心訓練，也讓「基督生命」的真實感受在我們的生活裡不斷被提醒與堅固。願我們每一位在未來的日子裡，都能常常回到這句安慰，將重擔交在那位永遠顧念我們的主裡，得著真正的平安與盼望。error not 200(402) orfree, v1-aagrfree, RlIWO

你們要將一切的憂慮卸給神，因為他顧念你們。
—— 彼得前書 5:7

今天晚上下班回家，天色已暗，街燈閃爍，我的心情卻像那未熄的路燈，總是被工作上的焦慮點燃。報告的截止日、同事的期待、甚至家裡小孩的吵鬧，都讓我感到胸口沉重。坐在客廳的沙發上，我不自覺地翻開了手機，想找點輕鬆的影片來分散注意力，卻發現自己的心思仍在繞著那份「要做好」的壓力轉。

這時，我的好朋友阿文剛好發來訊息，說他最近在讀《彼得前書》，特別被「將一切的憂慮卸給神」這句深深觸動。他簡短地寫道：「我把那句話寫在筆記本的最上面，提醒自己把重擔交給祂。」我讀了之後，心裡不由得泛起一絲溫暖。原本一直在努力「自己扛」的我，突然想到，神早已說過「他顧念我們」——這不只是安慰的話語，更是一種實際的行動指南。

於是，我合上手機，靜靜地站在窗邊，祈禱把今天的煩惱放在神的腳前。閉上眼睛，我想起在基督生命裡，我們被呼召成為神的兒女，祂不僅是我們的救主，也是每日的幫手。那一刻，彷彿有一股柔和的光穿過窗玻璃，落在我的手心上，提醒我：不是靠自己的力量能承擔所有，而是靠在基督裡、在祂裡面的生命，才能真正得釋放。

回到客廳，我把那句經文寫在紙條，貼在冰箱門上。每當我開冰箱想拿東西時，眼睛會先掃過那句「卸給神」，提醒自己：重擔不是永遠要背在自己肩上。這小小的改變，也影響了我與家人的相處。晚餐時，我不再因為工作事務而焦慮地說教，而是用愛的語氣分享今天的靈修體驗，甚至跟孩子說：“爸爸今天學到，神是我們的好朋友，祂願意分擔我們的忙碌。”

明天的工作依舊會有挑戰，但我已在心裡預備好，把憂慮交託給神。正如彼得前書所說，神真實地顧念我們，祂的關懷不是抽象的概念，而是每日生活裡的實際扶助。這樣的領受，也讓我在教會的門徒訓練中，更能以真誠的見證鼓勵同工，提醒他們：基督生命不只是信條，更是每日的呼吸、每一次把重擔交給神的決定。

願我們每個人在忙碌的城市裡，都能學會將憂慮交給神，並在基督生命的光中前行。error not 200(402) orfree, v1-aaerror not 200(429) grfree, RlIWOerror not 200(429) gofree, BDjKwnvfree, -ck0y