“Do not be conformed to this world, but be transformed by the renewal of your mind, that you may prove what is good and acceptable and perfect will of God.”
—— Romans 12:2

我今天在小組讀經的時候，突然被這節經文「被更新」的呼召抓住心頭，心裡真的有種說不出的驚訝——原來屬靈的操練不只是「做」一些表面的規矩，而是「更新」思念、改變心態。當我把這個想法放在我每日的祈禱與靈修裡，整個靈命好像被一股柔和的風撥開，讓我更清楚自己在基督裡的真實身份。

在我們教會的門徒訓練中，常聽到「靈命成長」這個詞，但往往會把它和「做好事」混為一談。一次，我跟同工分享自己在讀經時的困惑，大家笑說：「讀經也能像健身一樣，得先熱身！」那一瞬間，我真的笑出聲來，因為我明白了——屬靈的操練也是需要「熱身」的。熱身不是形式，而是讓心靈在神的話語裡暖起來，才能進一步在聖靈的帶領下「舉重」。

我記得有一次禱告後，心裡突然湧起難過的感受，因為我發現自己在職場上仍舊被世俗的成功觀念牽動，與「不被世界形狀」的呼召格格不入。那種難過讓我想起保羅在羅馬書裡的提醒，我不由得低聲說：「主啊，我願意被更新，願意讓我的思想被祢改變。」這句禱告說出口的那一剎那，我竟有種被深深觸動的感動，眼睛不自覺濕潤。原來，屬靈的操練不是無感的規律，而是讓我們在情緒裡與神真實相遇。

再說一次，我在靈修中常會寫下一段「屬靈操練清單」：每日靜默、誡命默想、愛的實踐、聖經默背。每完成一項，我都會在心裡默默感謝，甚至有時會忍不住笑出聲——因為我發現自己竟然能在繁忙的生活裡抽空「跑步」屬靈，這種自嘲的笑聲其實是對神恩典的回應。神不僅賜給我們能力，也賜給我們喜樂，讓我們在每一次的練習中看到祂的手在動工。

所以，當我們談「屬靈的操練」時，請記得這是一條「被更新」的路。它不只是外在的行為，更是內在心思的改變。當我們每天在基督生命裡，願意讓聖靈細細調整我們的思想、情感與行為，我們的生活自然會流出基督的香氣。這條路上會有驚訝、難過、感動，甚至想笑的時刻，因為神的真理總是在意想不到的時候向我們顯明。讓我們不斷練習、持續更新，直到在祂裡面成全那美好的旨意。error not 200(402) orfree, v1-aagrfree, RlIWO