“Come to me, all you who are weary and burdened, and I will give you rest.”
—— Matthew 11:28

我最近一直在想，耶穌說的「安息」到底是什麼意思？老實說，身為一個在台中基督生命堂裡跟著傳道人與同工們一起學習的弟兄（或是姊妹，看您是誰在讀這篇分享），我常常覺得時間不夠用。工作、家庭、教會服事，還有那種「總覺得自己做得不夠好」的內在壓力，像是一個永無止盡的陀螺，把我團團轉。有時候，我甚至會開玩笑說，安息日對我來說，就是從一份忙碌換到另一份忙碌，只是內容不同罷了。

我記得傳道人有一次分享，提到我們教會重視聖經真理，也強調信徒生命更新。當時我心裡就冒出一個疑問：如果生命要更新，是不是代表我要更努力、更認真地讀經禱告、更積極地參與服事呢？聽起來，更新似乎也伴隨著更多的「做」。那安息呢？安息好像是「什麼都不做」的代名詞，這兩者之間該怎麼平衡？我承認，有一段時間我對此感到相當困惑。

有一次，我在服事後感覺特別疲憊，身心俱疲的那種。那天我坐在教會的角落，看著其他同工們仍舊忙碌地收拾、預備，心裡升起一股微弱的聲音：「我真的可以停下來嗎？」當下，馬太福音11章28節的經文悄悄地浮現：「凡勞苦擔重擔的人可以到我這裡來，我就使你們得安息。」我不是不知道這節經文，從小聽到大，但那一刻，它突然變得好真實，像是一種溫柔的邀請，不再只是白紙黑字。

於是我試著做了一件平常很少做的事：我只是安靜地坐著，閉上眼睛，沒有禱告事項，沒有代禱名單，甚至沒有特別想要跟神說什麼。我只是坐在那裡，讓自己「來到祂面前」。我感覺到心跳慢慢趨緩，呼吸也變得比較深長。雖然不是什麼戲劇性的經歷，但那一刻，我確實感受到一股輕微的釋放。或許這就是安息的起點吧？不是追求某種感覺，而是單單地「來到」。

後來，我跟一位資深的同工聊起我的困惑。他笑著說：「嘿，你說的那個『做得不夠好』的壓力，我們誰沒經歷過？安息不是停止服事，也不是停止成長。它更像是一種心態上的調整，回到神的主權裡，信靠祂已經掌權，而不是靠我們自己的努力去『撐』。」他接著說：「我們台中基督生命堂強調以基督為中心的門徒訓練，門徒訓練的重點在於效法基督。而基督的一生，即便忙碌地服事，祂也常常退到曠野獨處，與父神連結。那不就是祂的安息嗎？」

這番話如同一盞燈，照亮了我心裡的一些角落。原來，「安息」與「實踐」並非衝突的兩件事。學習安息，其實也是一種信仰的實踐，是信靠的行動。它不是把我所有的事情都停下來，而是把我心中的「重擔」交給主。當我把掌控權交出去，讓主來帶領，即便外在的忙碌依舊存在，內在卻能找到一份平衡與平安。這份平安，才是在「基督生命」中能活出更新的真正動力。

我還在學習這門功課。我發現，學習安息可以從小地方開始。比如，我會刻意在每天早上留出十分鐘，不看手機，不思考今天要做什麼，就只是單純地讀一句經文，然後閉上眼睛，深呼吸幾次，想像自己把所有的壓力都輕輕放下，交給主。或者，在忙碌的午餐時間，刻意放慢吃飯的速度，用心品嚐食物，而不是狼吞虎嚥。這些看似微不足道的舉動，卻像是在提醒我的心：還有一個地方是屬於主的，我可以隨時回去那裡得著安息。

這條學習安息的道路，我想會是一輩子的功課。它有時溫柔，有時也會讓我感到困惑。但藉著我們傳道人與同工團隊的帶領，以及弟兄姊妹們的扶持，我漸漸明白，真正的安息，不是什麼都不做，而是在一切所做的裡面，都與基督連結，讓祂的平安掌管我的心。我深信，當我們真心尋求時，祂的安息一定會臨到我們，更新我們的生命。gofree, BDjKw