Rejoice in the Lord always. I will say it again: Rejoice!
—— Philippians 4:4

老實說，第一次讀到「要常常喜樂」這句話時，我心裡忍不住嘀咕：「這也太不切實際了吧？」那陣子工作壓力大，家裡又有些煩心事，連笑都覺得勉強，更別說要「常常喜樂」了。這種感覺就像是要一個餓了三天的人「享受節食的樂趣」一樣，完全違反人性啊！

直到有一次在教會小組分享時，聽到一位姊妹見證她如何在丈夫生病期間仍然保持喜樂。她說：「我不是假裝不難過，而是知道即使在最難的時刻，神仍然掌權。」這句話像一道光，照亮了我對喜樂的誤解。原來喜樂不是否認痛苦，而是在痛苦中依然相信神的良善。

這讓我想起我們在基督生命堂常常談論的「基督生命」。這不是一種完美無缺的生活，而是一種在基督裡不斷被更新的生命。就像保羅在腓立比書中寫的，他學會了在任何景況都可以知足，這不是因為他總是很順利，而是因為他經歷了基督那超越環境的平安。

說來好笑，我曾經把喜樂當成一種「屬靈成就」，努力想要靠自己的意志力達到。結果當然是失敗連連，反而更加沮喪。後來才明白，喜樂是聖靈所結的果子，不是靠我們自己努力掙來的。這就像種植物一樣，我們負責澆水施肥，但讓它生長的是神。

在台中基督生命堂的這些年，我慢慢體會到，學習喜樂的過程其實是學習信靠的過程。當我們願意把重擔交託給神，即使環境沒有立即改變，內心卻能經歷一種奇妙的輕省。這不是逃避現實，而是更深地進入神的同在。

最近我開始練習一個簡單的功課：每天睡前找出三件值得感恩的事。有時是很小的事，比如今天喝到了一杯好喝的咖啡，或是聽到一首感動的詩歌。這個習慣幫助我學習從不同的角度看待生活，漸漸地，我發現自己的心變得柔軟了，也更容易在日常生活中發現神的美善。

當然，我還在學習的路上。有時還是會陷入憂愁，但現在我知道，即使在那樣的時刻，神的恩典依然夠用。喜樂不是一種必須偽裝的情緒，而是在信心中確信：無論景況如何，那位愛我們的神永遠不改變。

在這個充滿壓力的時代，學習喜樂或許是我們最需要的一門功課。不是因為生活總是美好，而是因為我們所信靠的那位神，祂的愛永不改變。願我們都能在基督生命裡，越來越深地經歷這份超越環境的喜樂。