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在安息裡找回自我
我從前常把「週末」當成「加班」的延伸，早上咖啡還沒喝完，手機訊息已經叮咚叮咚。這樣的節奏讓我覺得自己像個永遠在跑的跑步機，哪怕把速度調到最低，腳底還是黏著地板，走不出「忙」的圈套。
有一天，我在小組聚會後，偶然聽到弟兄分享他把「安息」當成一場「靈命的洗澡」：把一整天的喧囂關掉，像是把手機關機，讓靈魂有機會重新開機。那時我笑自己：「我這台手機怎麼連關機鍵都找不到？」結果，真的把手機關掉，靜靜坐在教會的花園裡，聽風穿過樹葉，感受陽光在手背上暖暖的。
我開始試著把「安息」寫進我的日曆，像是給自己預約一個「不做任何事」的會議。剛開始，我的腦袋裡還在嘀咕：「這會不會被上帝算作偷懶？」但當我真的坐下來，什麼也不做，甚至連「我在想什麼」也不去追問，心裡反而出現一種奇怪的寧靜。那不是懶散，而是一種被神的同在所充滿的安定感。
在這段時間，我也學到安息不是一次性的休息，而是一種持續的呼吸方式。就像呼吸一樣，當我們忘記呼吸，身體會發出警報；同理，當我們忘記在基督生命裡「靜止」一下，靈魂會發出焦慮的哀鳴。於是，我開始在每個忙碌的早晨，先喝一口水，閉上眼睛，說一句「主啊，今天把我交在祢手裡」，然後才踏出門。這個小小的儀式，讓我在奔波的路上，仍保有一口屬靈的氧氣。
有趣的是，安息也幫我找回了幽默感。前幾天，我在教會的咖啡角看到一張貼紙寫著「安息日，別忘了給自己一個笑容」，我笑著把貼紙貼在自己的筆記本上，提醒自己即使在靜止中，也要帶著喜樂。
總結來說，學習安息的過程像是把一張緊繃的弦慢慢鬆開，雖然一開始會發出「咯吱」的聲音，但最終會發出悅耳的和弦。願我們每一位在基督生命裡行走的弟兄姊妹，都能在忙碌的世界裡，找到那片屬於神的寧靜角落，讓靈魂得以真正的安息。