你們要靠主常常喜樂。我再說，你們要喜樂。
—— 腓立比書 4:4

弟兄姊妹們，大家平安！今天想跟大家聊聊一個，嗯，聽起來很簡單，但做起來卻不一定容易的課題，就是「學習喜樂」。
常常會聽到人家說，「要喜樂喔！」、「保持正能量！」，但有時候生活就是很挑戰，對吧？工作壓力大啊，家庭裡有摩擦啊，甚至身體有點不舒服，這時候要怎麼喜樂起來，真的是個大學問。有時候，可能還會覺得，是不是假裝喜樂就好？

但是，我們的聖經告訴我們，喜樂不只是一種情緒，它更是一種選擇，一種我們在主裡的態度。就像我們剛才讀的經文說的，「你們要靠主常常喜樂。」不是說「你們要靠好的環境常常喜樂」，也不是「你們要靠事事順心常常喜樂」，而是「靠主」。這點真的非常關鍵。

意思是說，我們喜樂的源頭，不是外面那些會變動的事情，而是那個永不改變、永遠愛我們的主耶穌基督。當我們把眼光從周遭的困難，轉向基督，轉向祂為我們所做的一切，我們的心就能找到一個安穩的錨。這不是要我們否認困難，當然不是。我們可以難過、可以沮喪，但同時，我們也能選擇在這些感覺之外，找到一個從神而來的更深的平安和喜樂。

這是一個學習的過程，真的。就像我們在台中基督生命堂，一直強調的「基督生命」的更新，和以基督為中心的門徒訓練一樣，喜樂也是需要操練的。我們不是天生就會的，而是要一點一滴去學習。可能從每天早上醒來，為一件小事感恩開始；可能是在禱告中，把我們的重擔交給主，然後相信祂會帶領；也可能是在肢體團契中，彼此扶持、互相鼓勵，那種愛和連結，也會帶來喜樂。

喜樂，其實是聖靈的果子之一。既然是果子，就需要時間成長，需要澆灌、施肥。這提醒我們，在我們這條信仰的道路上，喜樂並非偶然，而是神願意賜給我們的禮物，但我們也需要去耕耘、去領受。

所以，下次當你覺得喜樂不起來的時候，別氣餒。記得，這是一個學習，一個我們可以和主一起走過、一起經歷的功課。願我們都能在每一天，更深的經歷到，那從主而來、真實且滿溢的喜樂。gofree, BDjKw