“The LORD is near to the brokenhearted and saves those who are crushed in spirit.”
—— Psalm 34:18

今天晚上，我坐在客廳的舊木椅上，窗外雨聲細細，心裡像被重重的石頭壓住。母親的離世讓我整個人陷入哀哭，眼淚不自覺地流下，彷彿連呼吸都變得沉重。剛開始，我甚至懷疑神會不會聽見這樣的哭喊，畢竟我在哭的時候，連讚美的聲音都找不到。

正當我把手枕在膝蓋上，心裡默默祈禱「求你安慰我」時，腦中閃過今天早晨在敬拜中聽到的那句詩：「即使在深谷，我仍要向祢歌頌」。我突然想到，哭泣不代表失去與神的連結，反而是把最真實的情感交在祂面前的方式。於是，我輕輕地哼起那首熟悉的詩歌，聲音很低，但每一個字都是從破碎的心裡流出來的讚美。

在那微弱的歌聲裡，我感受到一種奇妙的平安，彷彿有溫柔的手把我扶起。聖經裡說，神「與

破碎的心

同在」，祂不會因我的哀哭而遠離，反而在我最軟弱的時候靠近我。這種感受不是瞬間的安慰，而是一種持久的「基督生命」的力量，提醒我：即使在哭泣的夜裡，祂的恩典仍在流動。

我把這份經歷寫在日記裡，提醒自己：哀哭不只是悲傷的出口，更是靈命成長的管道。當我把眼淚交給神，祂就把讚美的旋律放進我的靈裡。這不意味著痛苦會立刻消失，而是說，神已把我的悲傷轉化為祂的安慰，使我在哀哭中仍能抬頭仰望十字架。

回想起母親生前常說的話，「人生有高低起伏，信靠主就不會倒下」，我現在更深刻地體會到。今天的雨仍在下，我在窗邊靜靜祈禱，感謝神在我破碎的靈裡仍保守那份盼望。願這段小小的分享，能提醒正在經歷哀傷的你，也能在哭泣中聽見神的讚美，並在基督生命裡找到持續前行的力量。error curl(Operation timed out after 60000 milliseconds with 1562 bytes received) orfree, v1-aagrfree, RlIWO

你將我的哀哭變為跳舞，你除去我的麻衣，使我歡喜。
—— 詩篇 30:11‑12

我們今天聚在一起，真的有點像那種「說說心裡話」的時候，大家坐在教會的角落，咖啡還有點熱，窗外雨聲滴答，心裡的重擔像是被雨水沖刷。老實說，我一開始還在想，哀哭跟讚美怎麼會同時出現在同一本聖經裡？我甚至有點不敢相信，難道我們真的要在哭泣的時候還要「唱」嗎？

我想到，前幾天小組裡阿妹剛失去外婆，哭得很傷心。她說她不知道該怎麼禱告，甚至連「主啊」都說不出口。結果我把那段詩篇讀給她聽，她聽完後，眼角還帶著淚痕，卻說「我感覺神好像在說，先讓我哭，哭完了再給我跳舞的機會。」那一刻，我心裡好像有什麼東西被點亮。原來，哀哭不等於停止讚美，只是讚美的方式換了個頻道——從哀號變成感恩的呼喊，雖然聲音仍在顫抖。

在我們的基督生命裡，常常被教導要「凡事謝恩」，但當悲傷真的壓得胸口好像要碎掉的時候，這句話就變得很難說。於是我就開始試著把「讚美」寫在紙上，寫著寫著，手上的筆卻不自覺地抖。這種抖，像是神在提醒我，祂看見我的不安，也看見我的真實。於是我把那句詩篇抄下來，貼在小組的布告欄上，想說「你把哀哭變成跳舞」不只是一句詩，而是一種應許。

我記得有一次，禱告時我真的說出「主啊，我現在在哭」的字句，然後不自覺地加上一句「我仍然要讚美你」——那感覺像是把哭泣的水倒進讚美的碗裡，混合在一起。奇怪的是，眼淚流完之後，心裡竟然多了一點輕盈，像是腳下的石子被拂去。也許這就是神在哀哭裡安排的「跳舞」：先讓我們把沉重的情緒全部釋放出來，然後在靈裡給我們一段旋律，讓我們在淚水乾了之後，仍舊能站起來，甚至能笑著說「我仍在稱頌你」。

小組的弟兄姊妹們，你們有沒有過類似的經歷？我想，當我們在哀哭中仍然把讚美擱在心裡，等到神把「麻衣」除去的時候，實際上就是在等候祂把我們的悲傷變成「跳舞」的步伐。或許我們不需要立刻把哭聲變成歌聲，而是先把哭聲說出來，讓神聽見，然後祂就會在我們的眼淚裡寫下「讚美」的字樣。

所以，下次當我們坐在教會裡，聽到有人哭泣，或是我們自己不自覺地流淚，別急著要立刻「止哭」或「立刻笑」。給自己和彼此一點時間，先在哀傷裡呼求，然後靜靜等神把那哭聲變成跳舞的節拍。這樣的讚美，雖然不完美，甚至會有點卡卡的，但卻是最真實、最貼近我們基督生命的呼聲。 grfree, L6Gue